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元神女媧和如意出現在女媧的面前，他們看到女媧的一條胳膊一條腿死死盤在主母蓮花的根莖上，另外的一條胳膊一條腿都耷拉著，已經暈死過去，嚇得魂都飛了。
元神迅速進入女媧的身體開始給女媧療傷，女媧的胳膊腿在肉眼可見的恢復著，而如意則是託著女媧快速的向湖上面游去。
盤古在湖邊一邊給女媧烤肉，一邊看著湖中的動靜，他知道今天給女媧出了一道難題，他不知道藍色小湖到底有多深，所以只能靠女媧見機行事了，他相信女媧的智慧，如果一點可能性都沒有的話，女媧肯定會掉頭上來的，因為女媧歷來奉行天無絕人之路，如果無路可走，肯定是自己沒有找到上天給予的路，所以一旦讓她發現可能性，她就會抓住機會，把可能性放大且利用到極致，最終達到自己的目的。
盤古不知道自己烤了多少肉，太陽已經只剩下一點微光，紅鯉都上來轉悠了好幾次。
藍色小湖突然咆哮起來，四周的湖水掀起足有五丈高的大浪，呼嘯著著一起向湖中心砸去，而湖中心此時卻詭異的出現了一個黑洞，五丈高的水浪一同砸入黑洞瞬間銷聲匿跡，湖面猛的下降一尺左右。
盤古驚異的看著藍色小湖，這是有史以來藍色小湖第一次發狂，女媧在下面不知道又幹出了什麼驚天動地的事情，使藍色小湖的水位都下降了這麼多。
正在驚異萬分的盤古，突然看到湖水深處有一道紅色的影子閃動，還沒等他仔細看來，紅鯉已經抱著一臉慘白的女媧躍出了湖面，落在了他的面前，如意緊跟在紅鯉的旁邊，這一瞬間盤古的心臟停止了跳動。
盤古的腿都軟了，他一把抓住女媧的手，精神力跟著湧入女媧的身體，他看到女媧的內臟多處破裂，左邊的胳膊和腿骨已斷成了幾截。
盤古心疼的淚都差點下來，好在有元神女媧的及時修復，女媧受傷的各處都已復位，破損的內臟正在快速修復。
盤古把續筋接骨的療傷藥塞進女媧的嘴裡，用精神力不斷的催化著，幫助女媧的身體快速吸收。
女媧睜開了眼睛，看了一眼盤古，閉上眼睛沉睡了過去。
看到女媧甦醒過來，盤古放了心。
盤古的精神力在女媧的身體中游走著，他精準的彌合修復著女媧的精血圖騰，趁著這個機會，他把自己的靈火以最小的量子進入到女媧的身體，一點一點的淬鍊著女媧的筋骨皮，他要讓女媧的身體變得柔韌堅硬，這種驚嚇他不想再有第二次，煉體和練氣對於修道之人其實是同樣的重要，就是道家所謂的外練一層皮，內練一口氣，但是現實當中，修道之人幾乎都是把煉氣與煉體分開修煉的。
女媧被一陣陣燒灼的痛楚從不願醒來的沉睡中疼醒了，她睜開眼睛看到的就是盤古那疼惜眼睛。
“你在幫我煉體？”
“我不想看到你下次再受這麼重的傷。”
“我也沒辦法，飯要一口一口的吃，我已經盡力了。”
“我知道，你已經非常優秀了，你的天賦和吃苦的精神無人能及。”
“我這個人很容易驕傲的，你最好別誇獎我，哎呦！疼！”
“還真是不經誇，剛誇完你能吃苦，這點疼就受不了啦？”
“沒問題，你接著來，我現在已經醒來了，你可以把靈火的量加大。”
“你確定？”
“有你保駕護航，我有什麼不敢的，你就是把我架到靈火上烤，我都不會吭一聲的。”
盤古的眼圈溼潤了，他知道女媧對他就像對她自己一樣的信任，但是親口聽她說出來，心裡還是感動的無以復加。
女媧在上一世的時候只是煉氣修心，因為她是女孩子，父神並沒有傳授她如何煉體，但是她明白煉氣和煉體同等的重要，如果這一世她能夠煉氣和煉體齊頭並進，她絕不放棄任何一個。
東華帝君是天生神體，他曾告訴女媧煉體之人崇尚的是武道，在遠古被稱為武道宗師，他們認為上天給予自己的肉身才是最寶貴的，應該長存於世，不可以將其化作泥土任人踩踏，他們錘鍊自己的身軀，把各種神物的圖騰加註於身，就像蚩尤那樣，最終把這些圖騰修煉到自己的面板上、筋骨上，用來保護自己，對抗敵人。如果你把熊的圖騰修煉到身體上，你就會有熊一般的力量和熊一般堅韌的面板。
武道宗師追求的是肉身的不朽，他們認為靈魂離體，只是經歷了一場輪迴，待到輪迴歸來，回到其不朽的肉身，便可以永存，所以他們把肉身當做立命之本，把肉體錘鍊的純淨無暇，精
