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其實，生命發展的程序是先快後慢，只是在青春期身體的發育變化如同你面對火山而無能為力一樣，其後，便可以由意志與之爭一爭。正像沒有絕對的值一樣，女性絕對的標準體型也是沒有的，我們很容易得到一份“女性身段尺寸表”，但美是在一定比例散發出來的一種味道中。
不要急於求成，請跟隨計文波、郭曉進、沈龍、於西蔓、郭健、王冀耕、尹林、武志紅、黃大勇、李凡年、盧剛和吳振裘等著名形體、色彩、服裝和整形專家的指導，在塑造完美形體的過程中，每一步都會好看而有味道。
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計文波：東方韻味大放異彩（1）
中國最有影響力的時裝設計師之一。曾榮獲1998年中國十佳時裝設計師稱號、2001年“金頂獎”提名、2002年中國最具商業價值服裝設計師、2002年最佳時裝設計師、2003年全國最佳男裝設計師。2004年在中法文化年巴黎——中國時裝週上，專場釋出“東方神韻·魅力中國”；在中、日、韓三國“亞洲之風”時尚盛典上唯一一代表中國服裝設計師舉辦專題釋出。
要突現中國女性的東方韻味，除了傳統的中國服裝旗袍外，簡約大方富有東方元素的服裝亦可達到同樣效果。服飾在整體造型中有點睛之用，同時也是反映個人性格的一面鏡子。
計文波的觀點
東西方女性服飾存在很大差異的原因在於：東西方服裝審美文化存在很多不同點，西方文化是一種明喻文化，重視造型、線條、圖案、色彩本身的客觀化美感，以視覺舒適為第一。中國文化是一種隱喻文化，藝術偏重抒情性，追求服裝構成要素的精神寓意和文化品位。 西方文化崇尚人體美，重視展示人體的性差異，不忌諱表現性感。中國文化漠視“性”的存在，服裝不表現人體曲線，不具備感官刺激要素，寬衣博帶，遮掩人體，表現的是一種莊重、含蓄之美。
傳統中式服裝是平面直線裁剪，表現二維效果，所以裝飾也以二維效果為主，強調平面裝飾。裝飾手段是中國傳統的鑲、嵌、滾、盤、繡幾大工藝。這些工藝的巧妙運用，使中式服裝雖造型簡練，但紋樣色彩斑斕，美不勝收。運用平面刺繡方法裝飾服裝表面空間，是中式服裝設計的慣用手法。尤其是精妙絕倫的刺繡工藝與絲綢面料配合，使服裝充滿東方風韻，令人讚歎不已。除刺繡外，鑲、滾工藝在中式服裝上運用也很多。
國外女性服裝大都是立體構成設計，表現三維效果，所以裝飾與整體結構造型相對應，強調立體感和空間感，裝飾手段是藉助各種立體物如穗飾花結、荷葉邊、金銀絲帶、褶襉、切口等點綴服裝表面。
西洋服裝採用立體裝飾有其精彩之處：一是立體裝飾與立體結構造型相呼應，天然協調；二是裝飾效果符合審美心理。凡是平鋪直敘、一覽無餘的表面，容易引起人的單調感覺；而層次豐富、虛實搭配、重疊穿插的表面空間有耐人尋味的效果，易於激起觀賞美感。
2005秋冬服裝趨勢
2005年秋冬服裝深沉穩重的暖色系佔據了主要潮流；綠色、藍色等冷色則透過與暖色調的混合成為冬季經典色的一員。傳統的圖案如斜紋、幾何圖案，女裝的復古風潮（波西米亞風格）流蘇、大圍巾，懷舊元素依然風行。
天鵝絨、緞溫婉而華麗，古典的皇族花紋搖身變為前展的號角，洗淨鉛華大放異彩。色彩仍以混合搭配為主，絲絨制的上衣和裙裝無疑是最耀眼的服飾，在顏色的選取上秉承了一貫的誇張對比。魅惑的黑，高雅的白，神秘的紫與醉人的深酒紅，不說自破的經典配色。在展現華麗面貌的同時，又具有浪漫氣質。
秋冬最熱門的就是裙裝，比如過膝裙、Ａ字裙、傘裙、魚尾裙、長裙、花苞裙，是2005年秋冬的流行大熱點。把上裝塞到裙頭裡的搭配方式和用無腰身洋裝搭配活躍的褶裙，是這個秋天最醒目的新鮮穿法。
女人穿衣法則——揚長避短
女人最基本的穿衣法則是揚長避短。首先要明白自己的特點是什麼，主要從自己的個性及工作環境來考慮。
手臂粗短：避免穿無袖的上衣，袖子不宜太短，要注意袖子上不要有過多的裝飾。
胸部平坦：太露、太緊的上衣不能穿，領形的挑選是重點，翻領的設計很適合，胸前有抓褶或綁帶的設計會讓胸部看起來效果會好些，絲質、針織衫單穿是禁忌，可以做兩件式搭配，選擇較寬版的連身長裙，裡頭搭配襯衫或針織衫可加強豐胸視覺。
大腿粗壯
