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從第三天起，姜鏘的生活開始趨於規律。
起床，先練“如意童子功”，這功的入門級很簡單，就是貓著身子，雙臂在胸前如摟著一隻球，動用全部意念在全身流轉所謂的氣場，而後就是繞著院子不停地走。這世上全無一個童子如姜鏘這般有定力，能整天都耐心地在院子裡遊走，而這世上也全無一個童子能如姜鏘一樣自帶沙袋以加強訓練效果（即渾身沉重的肥肉）。她不知道有沒有練出內力，只知道走路越來越不喘，呼吸越來越順暢，行動越來越流暢。當然，與減肥迅速減下來有關。
而後，吃早飯。早飯暫時很單一，各種蔬菜煮麵條，臥一隻雞蛋。姜鏘對自己控制得很嚴，蔬菜管飽，麵條二兩，雞蛋只能一隻，油幾滴。
早飯後繼續鍛鍊。中間抽時間掃雪，將兩個院子清理得乾乾淨淨。
不吃中飯。
晚飯依然是各種蔬菜煮一隻雞蛋，沒麵條。
晚飯後繼續在院子裡練功。
最後才去廚房大灶那兒燒一大鍋水，洗一個痛快澡，洗乾淨唯一一套衣服，上床睡覺。
寂寞地度過一個月時，姜鏘終於低頭可以看見自己的腳尖，也就是說，腳尖不再被肚子遮擋。也是這一天，她終於成功地用木棍使勁地敲下一條凍魚，晚上美美地給自己煮了一鍋酸菜魚，撒一把辣椒和生薑，吃得極其滿足。
用一個月的時間，她終於將這具身子�
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