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2月初，和騎士隊的比賽結束之後，籃網有連續四天左右的休息時間。
休息日分為三天小長假一樣的正常休息，一天的集中訓練。
2月5日，籃網隊球館之中。
封閉式的訓練，所以並沒有任何媒體到訪。
主教練弗蘭克安排了滿滿一下的訓練，其中包含了紅白組對抗賽、半場攻防演練、球員基本技術打磨、體能鍛鍊等等。
體能鍛鍊永遠放在最後，越到身體訓練的極限，越能夠激發球員的身體潛能。
弗蘭克召集所有人，開了個訓練營動員講話。
隨後安排紅白組對抗，需要兩位助理教練帶隊，按照以前，應該是第一助教約翰-洛耶爾帶一隊，然後防守助教湯姆-巴瑞斯帶一隊。
不過現在來了王明天，王明天幾場比賽中又展現了不俗的戰術指導和應對能力，所以弗蘭克臨時決定，王明天獨自帶一隊，體能教練帕特-薩維安輔助他，約翰-洛耶爾和湯姆-巴瑞斯帶另外一隊。
雖說沒有媒體到場，可籃網內部自己有專門的攝像師進行全程錄影，作為未來研究的資料。
紅白分組，先發的主力球員為一組，然後替補球員為一組。
像這樣的訓練賽，球員都是真刀真槍地比賽，這意味著球員未來在主教練心目中可以真正在比賽中上場多長時間。
儘管球員們會盡量保護自己和隊友不受傷，但正因為這樣的高強度訓練賽，還是存在一些傷病，有時候nba的很多傷病就是在平時的訓練賽中出現。
約翰-洛耶爾手下是主力球員，王明天手裡是替補球員。
訓練賽半個小時，各有5次暫停機會，勞倫斯-弗蘭克拿起哨子，就充當了場上的裁判。
王明天召集替補球員，目光從替補球員的一張張臉上掃過。
pg傑奎-沃恩、sf拉蒙德-穆雷、sf安託萬-懷特、pf斯科特-帕吉特、pf克里弗德-羅賓遜、sg佐蘭-普拉尼尼奇、pf波斯簡-那赫巴。
“我來佈置一下基本的戰術。”
替補當中奇缺後衛，一堆鋒線上的球員，王明天略一思索，心中便有了一些想法，然後按照之前他對這些球員探測中獲得的資訊，進行了調整。
.......
“日常任務——執教一場比賽並獲得勝利進行中。”
系統傳來提示，王明天精神一振，沒想到隊內訓練賽也在系統預設的首勝範圍之內，他本來還以為自己要成為主教練才可能完成這個任務，現在看來，似乎不用等那麼久了。
前提是戰勝約翰率領的主力陣容，這難度不小。
兩隊的球員上場，紅隊是基德、卡特、傑弗森、科斯蒂奇和賈森-科林斯的陣容。
白隊王明天排出的陣容：傑奎-沃恩、安託萬-懷特、拉蒙德-穆雷、克里弗德-羅賓遜和波斯簡-那赫巴。
開球紅隊獲勝，基德運球過半場組織進攻。
天賦上替補球員要差的多，1.93的基德比1米85的傑奎-沃恩高出小半個頭，傑奎-沃恩身材瘦弱，基德則是強壯的的多，直接背打往裡推，到罰球線附近，文斯-卡特兜出來接球，防守卡特的是安託萬-懷特。
“區域聯防。”
弗蘭克眼睛一亮，王明天佈置了區域聯防，變型的一三一，空出了兩個底角，明顯就針對主力球員做出的突破防守佈置。
“三分隨你投，突破想都別想。”
卡特拿球之後就發現，除了對他亦步亦趨的安託萬-懷特，持球強側面還有老將羅賓遜接應的樣子，他迅速做出反應，一個背轉身往另外一側運球突破。
安託萬-懷特按照王明天教導的那樣，小碎步一撤，卡特轉身過來的一瞬間，又貼了上來，長臂高舉，動作規範。
弗蘭克非常吃驚，安託萬-懷特的防守什麼時候這麼好了？僅這兩步橫向移動的細節，就看得出來，他已經完全預判出了卡特的動作。
安託萬-懷特要是知道弗蘭克這麼想的話，不知道會高興成什麼樣子，實際上，他能夠這樣去防守，是因為王明天告訴安託萬-懷特，如果卡特背身持球的話，百分之80的機率最終都會選擇背轉身。
卡特翻身跳投，被幹擾，不進。
羅賓遜保護下籃板，一手直塞交給傑奎-沃恩。
沃恩雖然瘦小了一些，速度卻是極快，本賽季一直擔任賈森-基德的替補，是板凳席上的尖刀手。
