第16部分 (第2/4頁)
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~”這次面癱臉換成了謝思宏。
相寧記得剛接手這個身體的時候,這個身體還是小腹緊繃,毫無一絲贅肉的,但是這兩個月,她光吃不煉下來,現在腰腹都鬆鬆垮垮的,雖然不胖,但是卻沒有了以前的完美身材。
沐遠看著相寧做好飯卻只盛了兩碗,一碗他的,一碗小唐的。
“你不吃飯?”
“唉,我要拍一個仙女,謝哥讓我減肥。”相寧喂小唐吃飯,可能是她的眼神太急切,所以今天小唐吃飯吃的特別香。o(╯□╰)o
小唐:快點吃,媽媽好像要跟我搶!
“你減哪門子肥?又不胖。”沐遠皺眉,不吃飯怎麼可以。
“唉,我肚子上都有肉了,以前都沒,我不僅要少吃飯,還得多鍛鍊,一會兒吃完飯,我就去外面跑步,你在家裡先看著小唐。”一想到接下來十多天的減肥計劃,相寧就心痛難耐,臉也皺成了苦瓜。
本來沐遠還對相寧減肥挺不贊同的,但是看到她這張苦瓜臉又忍不住想笑,而且他也知道相寧的日常鍛鍊真的是太少,所以想了一個不錯的主意。
“你也不用不吃飯,每頓少吃點就行,從明天開始我叫你起來晨練,你就繞著小區跑兩圈,白天你自己鍛鍊,晚上你跟我還繞著小區跑,不過要再加三圈,回來了再加點仰臥起坐什麼的,睡前再練練瑜伽,基本上就行了。”
相寧一聽就不幹了,“你說的輕鬆,要是天天那樣我不得累死了!”
“那你想怎麼減肥?就靠著不吃飯啊?你不是減肥,你是自殺呢吧!”
“我少吃點,少做點運動,就行了。”
“哼,我看你演的不是仙女,是女鬼吧,一臉慘白慘白的,到時候都不用化妝。”沐遠說什麼也不會讓相寧用“絕食”這樣的方法減肥的,“行了,別說了,就這麼決定,你趕緊吃點,一會兒咱們就去跑步。”
“小唐怎麼辦?”
“我帶著啊!”
“……?!”
“我開車帶著啊!”
“……”(#‵′)凸
最終,沐遠開著相寧的大寶馬,用最慢的速度,緩緩的跟在相寧身後,副駕駛上小唐看著前面的媽媽,笑的特別開心,“咯咯咯~”,沐遠也挺開心,這小屁股扭得,真好看!
第26章 為了福利他忍了
因為是第一天,所以沐遠就讓相寧跑了兩圈,不過這兩圈下來,相寧已經累的快趴下了。
平時不鍛鍊不覺得,這一鍛鍊才知道自己現在這麼弱啊,以前她四處走的時候,無形中就鍛鍊了身體,所以沒有專門去鍛鍊,現在整天也不走動,身體居然變得這麼差了!相寧決定就算不為了減肥,也要鍛鍊身體,身體是革命的本錢嘛!
知道相寧累慘了,這晚上換成沐遠給小唐洗澡,相寧在一邊看著遙控指揮,可是看著看著相寧就看不下去了,“就這水平你還說你平日裡帶孩子?”
沐遠一頭大汗的退下,他是經常帶啊,但是他只是帶了去給別人,帶回家給母親,帶來這裡給相寧,帶到公司給阿芬和萬童,所以他真的是經常帶……來帶去。
“媽媽~”小唐被爸爸坑慘了,看到媽媽過來了,立刻委屈的撲了一個滿懷,相寧也沒有在意小唐滿身水,“乖,爸爸是不是大笨蛋,給我們小唐洗個白白都不會。”
“笨蛋!”小唐毫不客氣的給沐遠下評論!
相寧把小唐放進浴缸,得意的朝著沐遠回了一個眼神,可是看到沐遠卻愣愣的看著她不動,順著他的目光,相寧低下頭,因為剛才小唐的一個擁抱,她的棉紡襯衣已經溼透了貼在胸口,甚至能看到她的紅色內衣,相寧一轉身給了沐遠一個背影,“你出去吧,一會我和小唐就睡覺了,你也早點睡,明天我還要跑步,你在家看著小唐。”
沐遠捨不得走,可是相寧已經扭頭瞪他了,沐遠只好不情願的離開。
看到沐遠一步三回頭的走了,相寧失笑,這男人現在總是露出這樣的表情,比小唐都更會撒嬌,唉,她快要守不住陣地了怎麼辦?求支招,線上等,挺急的!
過程是艱苦的,但是勝利是喜悅的。
在沐遠的監督下,十來天后相寧滿懷激動的上了體重秤,她成功減掉……一斤半!當時相寧就摔了體重秤,尼瑪這絕對是壞了好吧!
沐遠笑的躺在地上滾了好幾下,哪裡還有什麼矜貴範兒,簡直越來越逗比!
“我說你是不是把肥肉都變成了肌肉,我看著你是真的瘦了啊,我發誓!”