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兩人以後到了高中到底會打什麼位置還是個未知數，不可能因為守備位置不喜歡就放棄！先發是一切的基礎，只有先發了才會得到更多的表現機會，等到自身發光！那想換守備位置別人才會耐心的聽聽你的理由。
兩人正式的練習也是尤里按著大小聯盟的訓練再加上諮詢了隊醫、教練之後透過減量制定的。
不會過量，但也不輕鬆。只比起日本那些意志力堅強無比的孩子們沈秦還是覺得自己彷彿是個罪人！
練習分為許多組：（沒有任何胡編『亂』造的成分，呃~畢竟是寫實的，這些資料都是多年考究來的~）
雙人滾地球互拋練習：顧名思義，兩個人隔著不遠的距離丟緩慢的滾地球，以手套快速接起再回傳，這主要是針對內野守備的練習。因為在比賽中時常就會出現這種無力的內野滾地，因為沒多少回彈，在接的時候就要考慮到接球距離與回傳速度，這樣才能封殺意圖上壘的跑者。
而後是左右移防的徒手接球：雙方距離比上一組練習要拉的遠一些，一人進行吊球，一左一右的扔，另一人得迅速的左右移動，俯身迅速的撿起無力的滾地球並且拋回去。這組練習採用輕吊的拋球，也就是俗稱的小便球，正常情況下用於內野守備，大多數是投手撿球傳一壘，或者離壘守備的一壘手傳補位一壘的投手。
再之後就是壘間的傳球練習，因為只有兩個人，所以這練習就進行了修改，接球后轉身回傳！這裡的回傳非常講究，要習慣在身體轉動的情況下如何精準的採用側投的方式將球傳好或者在身體不能保持平衡的狀態下依然讓球傳的迅速！
不過沈秦認為最難的是接球跳傳。這是一種在傳球過程中進行保護措施的手段，同時讓身體懸空的時候仍然能精準傳球。
通常會發生在二三壘上。二、三壘手接球封殺跑者，跑者要積極上壘！而如果隊友的傳球高了呢？跳起來，再落下的時候可能踩到跑者！這到底是會傷到自己還是跑者就是看運氣了！所以要學會跳傳！
無論是跳過滑壘的跑者還是避開容易崴腳的壘包，這項練習都能讓你熟練起來。
之後的內野打擊滾地球的接傳練習和高拋球的後退接殺練習良太就派上用場了，畢竟兩個人無法完成這項練習，所以良太就承包了擊球的工作，而後沈秦、寇馳一次上前接傳。
只平時絕對不會那麼無私的良太今天卻是一本正經的幫兩人打下手，不是他樂意，實在是覺得詭異，這裡很多練習的分化小動作是他們平時有在練習的，初高中的練習中或許也有，可那些動作就更不規範了。不像沈秦兩人在做的，比他們隊還要完整、細緻，似乎專業的不行！
這就奇怪了，兩個年紀不大的孩子跑到日本來，還有一身奇怪的練習方式，怎麼想都不對勁啊！那麼這樣說來，第一天兩人做的熱身說不定還真有道理！
那麼訓練量到底有沒有必要那麼大？佐野良太第一次懷疑自己至今揮灑掉的汗水，還真是莫名的有些不爽！這一刻他覺得自己好像能理解一些小湊原的感受了。
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