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並。這裡的關鍵在於腹溝、胸椎、胯位開啟保持向前，下臀部以上至頭頂向上並向前最重要。”
“女生舞步的關鍵在左腳的退步。首先1、右腳下降的與男子的左腳下降一樣，左腳的膝面先抬起後向延伸大腿，這裡特別要注意的是，在延伸大腿時腹溝要向前，胯位要開啟，下臀部以上向前向上；2、第二步的關鍵在於：女子退步一定要退到位。所謂到位，就是左腳要落跟，下臀部與頭部要和腳跟三點要保持在垂直線上，退位後還要保持胯位開啟！”
“真看不出來，這宮沫如還是蠻專業的！”吳姿縱然不滿，但也還是對宮沫如做出了肯定。
“當然，她既然能坐上舞蹈社團社長這個位子，那麼她必然在舞蹈這方面有一定本事的！”陌雪伊也贊同吳姿的說法。
宮沫如就好像知道了她們兩個的竊竊私語一般，目光向陌雪伊和吳姿投去。
而陌雪伊和吳姿則是立馬一副我什麼都沒說，我什麼都沒幹的樣子。
宮沫如的視線也沒有久留，繼續說她的。
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3小時過後……
“呼……”吳姿大呼一口氣，直接累趴在地板上。
而陌雪伊也是累得不輕，但倒是沒有像吳姿那麼沒形象。
一群人都是大口大口的喘氣，馬不停蹄地練習了3個小時的華爾茲，哪裡受得了啊？
“你們的身體素質還是不太好，這才練了3個小時，就累成這樣！好了，今天的練習就到這裡，休息好了就走吧！”宮沫如說完，就走了。
“真是，什麼叫身體素質不行啊！身體再強悍，也經不住3個小時的扭扭擺擺好不好！”吳姿抱怨道。
陌雪伊點了點頭，顯然也是這麼覺得。
宮沫如這次還真的是狠了點，可謂是對陌雪伊和吳姿兩個新人下了劑猛藥啊！
－－－－－－題外話－－－－－－
這次主要寫的是華爾茲，遙去找了部分資料，就是這樣也好累吶……
☆、28。舞會、不需要你來
“啊……”陌雪伊懶懶散散的從房間走出來，打了個哈欠。
“……”陌雲俊一陣無語。
“老哥，今兒個星期幾啊？”陌雪伊站在原地，思索了一會兒，突然雙眼瞪大，詢問道。
“星期五啊，連星期幾都不知道，真是過糊塗了。”陌雲俊慢條斯理的吃著早餐。
“哦買噶，晚上是舞會！”陌雪伊想到了今晚有舞會，驚呼道。
“舞會？不參加不就好了麼？這麼大驚小怪真不像你。”陌雲俊絲毫不以為奇。
“呃……主要是我參加了個舞蹈社團嘛，誰知道社團裡的每個人都要參加啊！而且……最主要的不是這個，反正舞步我都學會了，主要的是……我沒舞伴吶！”陌雪伊有種欲哭無淚的感覺。
“……去找個不就好了！”陌雲俊抽了張餐巾紙，擦了擦嘴。
“找人……？”陌雪伊嘀咕了一聲。若有所思……
突然雙眼發光，說道：“對呀！嘿嘿……”陌雪伊不懷好意的笑了起來。
“老哥呀～”陌雪伊突然撒起嬌來，而陌雲俊就感覺不太好了。
“幹，幹嘛？”陌雲俊本能的後退一步。
“哎呀，找別人不如找你呀！反正原來那些世家也老邀請你參加各種舞會，華爾茲，你總會的對吧！要不……你做我舞伴？”陌雪伊抱住了陌雲俊的手臂。樣子跟抱大腿一樣。
但陌雲俊一向是拿陌雪伊沒辦法的，只好默默的點頭……
“哦耶！”陌雪伊見陌雲俊同意了，不由得歡呼雀躍。
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“叮鈴鈴……”
吳姿迅速跑到陌雪伊麵前，趴在桌上，問道：“今晚就是舞會哎，你又沒男朋友，那舞伴你找誰啊？反正我不愁，我舞伴肯定就是辰。”
“嘿嘿。”陌雪伊眼珠子溜溜一轉，“唔……先不說，保留神秘感！”
“切，真不義氣，還神秘。”吳姿氣嘟嘟的說道。
“好啦好啦，真是的，一點神秘感也不讓我有。我先打電話給他啊，讓他現在趕快過來，順便把我的晚禮服也帶來。”陌雪伊說著掏出了手機。
卻不知吳姿正在急速腦補著：把晚禮服帶來？那個人是她男朋友？貌似也不對啊，他們住一起啦？這男朋友什麼時候有的啊？進展會不會太快了些？
要是陌雪伊知道吳姿在想著些什麼，
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