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“那麼,”想了一會,林半下定決心般說,“我讓一個朋友帶過去好了。”

“好啊,你描述一下你朋友,她會有什麼特徵,我好讓門衛記一下。”

“她很胖。”林半咬了下嘴唇。

“咦?”

“很胖的,很好認的,胖得像球一樣。”

“……”裴英的聲音頓住了,“咦?小鬱你雖然長得很漂亮,但是這樣說朋友不太……”

“沒關係的,她,她允許的……”

“那好吧,她來的時候給我發個簡訊吧。”

“嗯,再見了。”

林半結束通話了電話靜靜地坐在椅子上,小減飛到她身邊停到她的腿上。

“吶,小減,你說我什麼時候才能減下來呢。”

“嗯……按照科學的減肥法,你一週最多隻能減三公斤就是六斤,一個月減20斤左右,到後面會減得越來越慢,加上增肌,達到正常水平的話,沒個一年多也是沒有可能的。”

“是嗎。”林半沉思了一會,“那我們現在開始吧。”

小減將眼睛轉到雙面,看了一會就又馬上飄到了半空開始對林半進行講解,先講了一大堆理論性的東西,很多就被林半叫停。隨後小減又將林半的減肥過程分成幾段,想要先一段段說明其特點以及計劃同時解釋為什麼要這麼做,再次被林半叫停。

“你直接說我最近要怎麼做就好,理論和未來展望先全部停下來,對了還有,我的身體狀況也不用和我描述了。”

看上去的確是個很高階的人工智慧,都可以算獨立人格了,怎麼一到了這上面就又變成了嘮嘮叨叨的說明書。

小減看出林半對他的鄙視,“切”地一聲又繼續說了下去,“首先你每天的睡眠時間不得少於八小時多於九小時,十一點以後必須上床,上床後算最多九個小時必須起床。特殊情況比如集體旅遊可以放行。其他時候過了十一點必須上床,到床上即使睡不著失眠到第二天過了九個小時也必須起床。”

林半:“……”

“飲食方面實行少食多餐,以纖維和蛋白為主,一日多餐,起床後半小時後左右開始吃,每三小時一次,最少五次,最多八次。熱量方面到時我直接給你菜譜,都是簡單易行,美味可口,營養均衡的,你不用擔心。”

林半:“……”

“運動的話,每天都做無氧,較為激烈的有氧隔天一次,每天都進行例行快走,無氧和有氧都可以選擇你自己喜歡的來做,我都可以帶你的。”

說著小減為林半展現自己的變身功能,一會邊跑步機一會變橢圓機,一會變拳擊教練打兩拳,一會又變成跳熱舞的拉丁老師。

林半:“……”

“Any question?”

“……”林半一陣無語,“好難。”

家裡可以做飯的材料不多,勉強按照小減的要求吃完了午飯後林半又拿出了裴英的手機仔細地看了一下時間,最後定下來了一個下午的時間將手機換回去。

小減在周圍飛來飛來,將林半的家審視了一遍,得出了林半家裡什麼都沒有的結論,於是要求林半去公司的時候順便買一些減肥用品。

林半開啟衣櫃審視了一遍,選出自己覺得最好看的衣服穿上,無奈這些衣服都是又寬又暗的,即使設計已經很有亮點的,但是一想起昨天變身後的漂亮模樣,頓時覺得穿什麼都沒有所謂。

林半換了個包裝上手機,按照百度來的路線很快就到了公司,裴英的工作室在十五樓。

門衛一下子就認出了她,打趣地說,“當時英姐說你會很胖的時候我還在想能有多胖,現在一看……姑娘你要減肥了。”

林半向衛門扯了個笑容,正想做電梯時就被小減拉去了走樓梯。

“算積分的,走下來都不少了。”小減鄭重地說,“不過走之前要先做個小熱身,然後按照我給的節奏走,走完了還要做拉伸。”

林半:“……”

按照小減的要求林半將樓梯間的們關上,像傻逼一樣做了段熱身,累成狗般爬完以後又想傻逼一樣做了段拉伸,這才推開門走了出去,正好就遇到了出來坐電梯的楊瑩瑩。

“啊,你是小鬱的朋友啊,怎麼走樓梯啊,電梯壞了嗎?”

“沒有,減肥嘛。”林半氣喘吁吁地掏出手機給楊瑩瑩,“這個手機,你幫我還給英姐。”

“咦,你怎麼知道我是誰啊?”

“……”林半愣了一下,“啊哈哈哈

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