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意守百會（高血壓患者守湧泉）。
第五式金剛怒目
接上式，雙手託舉略下降，齊平於兩側太陽穴。咬牙硬頂，鼓腮，收提前後陰，引氣執行一大周天。
……
這些硬功在後世見過，前五式看似沒什麼區別，這說明了什麼？
至少部分說明了，只修煉硬功的效果十分有限，比不得內功重要。
第二十七章大宗師十三真人
金剛不壞體神功至剛，至陽，內功修煉首先從下體開始，內力貫通‘會陰穴’，增強子孫袋那片區域的防禦。但破綻依舊是破綻，一旦破了由弱轉強的‘會陰穴’，金剛不壞體神功也破了。
有如擒賊先擒王，最強處最弱。
假如秦夕落當年修煉了金剛不壞體神功，或許就不會發生斷子絕孫的悲劇。就一個‘撩陰腿’就夠男人受的了，江湖中受到這類傷害的男人數不勝數，最見不得那些漂亮女俠。
傷害下陰的武功可不只有‘撩陰腿’，雞飛蛋打那場面不管有沒見過，是男人都怕，但總不能在闖蕩江湖前都先修煉少林金剛不壞體神功。能修煉都不知何時才能大圓滿。
在大圓滿前，不想做和尚都成了戒色和尚。不說去享受男女間的情愛，只說沒辦法洞房花燭，傳宗接代，就等於自找了半個斷子絕孫的悲劇。
像秦夕落作為一家之主，傳宗接代前有機會修煉都很難下決心修煉。修煉後不但很長時間不能傳宗接代，怕斷子絕孫，而且得一直提防破功的風險，不如一心一意修煉家傳武功。
第二層修煉的主要是小肚子那片區域，內力貫通‘下丹田’。但不是不可以提升整體防禦，只是有強弱主次之分。最強處是‘下丹田’，最弱處也是‘下丹田’。
一般人被破了‘下丹田’，便等於被廢了武功。
金剛不壞體神功最怎麼金剛不壞，在修煉圓滿之前基本上是越厲害越消耗內力，一旦被耗光了內力，最強處不就成了最弱處嗎？
第三層增強的主要是面部防禦，內力貫通‘眉心穴’。
常言道：“打人不打臉。”真到了生死之戰，希望別人打人不打臉，自己卻恨不得招招往敵人臉上打。以為臉皮夠厚就天下無敵。原來聽著很有理，現在想來竟是這般可笑！
暗道不如改為臉皮硬，不由想到青城派弟子的招牌——殭屍臉。
第四層重心轉移到胸部，內力貫通‘膻中穴’。女人就算無視其基本功強行修煉，到此也只能選擇放棄，否則後果怕不堪設想。
秦朝第一時間想到‘太平公主’，接著想到了李奶孃……
暗歎：“真不愧是專門為少林和尚創造出來的童子功！”
第五層轉至頭頂，開通‘百會穴’，為打通生死玄關做準備。
六層、七層、八層、九層，對應左手、右手、左腳、右腳。真氣常駐掌心和腳心。修煉了之後，一雙肉掌就是神兵，一雙肉腿就是利刃，舉手投足皆擁有開碑裂石之力。
十層、十一層分別修煉左耳、右耳，內力連線左右兩耳，衝擊從‘百會穴’直垂而下的真氣，啟用眉心那神秘靈眼，使人漸漸擁有遠視、慢視、快視、透視等所謂‘特異功能’。
並由此開啟精神力的修煉。
‘精神力’是自己的稱呼，秘笈中稱之為‘法力’。
秦朝覺得‘法力’一詞包含面太廣。遠不如精神力準確。
卻也不特別反對使用‘法力’。尤其是最近越來越喜歡坐在老樹上修煉，見多了修煉後的枯木逢春現象，見怪不怪。那晚對阿朱、阿碧可以說是另一種形式的枯木逢春。
多了人為，少了自然。
十二層是後天巔峰最後一層。
也是後天內功最難修煉的一層！
改以精神力的修煉。深入腦袋內部的‘靈眼穴’，打通生死玄關，呼吸由後天轉入類似母胎中的先天，使內力陰陽合一。轉化為生生不息的‘先天真氣’，壽元翻倍，百歲不老。
秦朝認為這與先天之間仍隔了一層。準確點不如稱之為——偽先天。
秘笈上只老調重談說武道無巔峰，不見有具體的十三層，秦朝說有，稱之為天人合一，並視之為真正的先天，區別於偽先天。
覺得巫行雲很可能在很小的時候就打通了生死玄關，難怪李秋水會嫉妒！而且那時候的李秋水還很年青嫉妒久了自然有忍不住衝動一回的時候，衝動之下哪還管得了其它。
以秦朝現在的武功，對她那超高資質
