crossorigin="anonymous">

紅色風帆提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。

第二層姿勢的修煉後,楚天舒便去跟隨邊重午學習了。雖然對於修煉《養氣訣》沒什麼天份,不過對鬥拳的理解,邊重午信心滿滿。

使出來的威勢,能達到黑土的三分精髓。因此邊重午的實戰能力極強,就算如今有小孩的修煉進度超越了他,但是還不是邊重午的對手。

邊重午每天都很努力,除了完成每天的修煉任務,業餘時間也都在修煉。漸漸的,楚天舒也加入了邊重午修煉的行列。

楚天舒知道邊重午身體柔韌度不好,所以將前世瞭解的一些加強身體柔韌性的鍛鍊方式告訴了他。

由易到難,便是正壓腿、側壓腿、後壓腿、前壓腿、僕步壓腿、豎叉、橫叉,每個步驟如何鍛鍊,楚天舒都一一解釋了。

聽了這些後,邊重午便開始按照楚天舒的方法鍛鍊,漸漸的身體柔韌性加強了一些,頓時心中很是開心,越來越努力了。

楚天舒自己也用這個方式鍛鍊,現在身體還小,鍛鍊的話更加容易。

雖然有了方法,但是也不是一蹴而就的,需要有個度,否則目的沒達到,反而使自己受傷。韌帶拉傷,對於身體的靈活性可是影響甚深的。

楚天舒也告誡了邊重午,邊重午雖然腦袋不靈光,但是不是白痴,懂得聽別人的建議。

第三章 東甌王求救

楚天舒與邊重午兩人日復一日不畏寒暑,努力的修煉著。

四個月後,楚天舒完成了第三層姿勢的修煉,進入了第四層。邊重午在楚天舒的幫助下,也跨過了曾近的桎梏,進入了第六層姿勢的修煉。

第三層叫做承體式,姿勢相對簡單了,右腳單立,腿部微曲,雙掌朝天。這個姿勢主要便是舒展身體,讓修煉一二層姿勢所造成的些許暗傷恢復,承上啟下。因此對於力量的增加相對緩慢。

第四層為逆體式,需要單手倒立,讓體內的血液逆流,從而強化內腑,同時鍛鍊臂力以及身體平衡度。

第五層為柔體式,需要單手支撐,雙腿搭在後頸,另一隻手則伸直與地面平行。因為需要身體的柔韌性,所以當初身體僵硬的邊重午就被難到了。

還好現在已經能完成這個姿勢,進入了第六層姿勢的修煉。

第六層為剛體式,需要承受外力擊打,以此加強肉身的抗擊打能力,從而提升**強度。

這一層對於邊重午來說,根本就不算什麼,相對來說反而簡單了。

於是每天楚天舒都赤手空拳的打著邊重午這個人肉沙包。

邊重午本來身體素質就高,因此楚天舒根本就難以傷害到他,不過楚天舒也不是白打,而是運用鬥拳,加強熟練鬥拳的使用。

漸漸的,楚天舒不再空手擊打,而是拿著一根木棒。

這時,邊重午才感覺到身體的疼痛。

時間一點點的過去,年末很快就到了。邊重午已經練成了剛體,力量更加的強橫了,原本普通人第六重最多也就七石的力量,可是邊重午的力量卻達到了九石。

邊重午的身體素質,楚天舒真的很是羨慕,不過也為這個兄弟感到高興,邊重午算是苦盡甘來。

第七層為悟體式,這不是閉門修煉能完成的,因此邊重午結業了,不用跟著黑土修煉。黑土對於邊重午的進步很是滿意,同時更加滿意的一個便是楚天舒。

楚天舒對邊重午的幫助,他可是知曉的。而且楚天舒也將鍛鍊身體柔韌性的方法公佈開來,讓小夥伴們都提前鍛鍊了,這對他們以後可是有著很大的好處。

楚天舒如今開始第五層姿勢的修煉了,這樣的修煉速度,黑土真的很是震撼。不到七歲,就達到了《養氣訣》的第四層,第五層恐怕七歲以前就能完成。

想到這裡,黑土的心中激動莫名。

建元三年,閩越攻打東越。

東甌王派人去長安求救,當朝太尉田汀�χ韃瘓齲�銜�餃俗韻喙シビ氪蠛何薰兀��僑幢恢寫蠓蜓現�床擔�鑀‘無語。漢武帝被說動了,不過由於漢武帝明白自己還年輕,上面還有太皇太后壓著,不好出動虎符調動各個郡國的軍隊,於是漢武帝便讓嚴助帶上節杖,去會稽郡調兵援救。

嚴助本是會稽吳縣人,對於會稽郡很是熟悉。當來到會稽郡,對會稽郡守說出了要調動軍隊的意思,可是會稽郡守想按法規拒絕,不派兵。嚴助就殺了一個司馬,把漢武帝的意思告訴郡守,最後沒辦法,會稽郡守只好同意,不過也說出自己拒絕的難處,那就是郡內兵力不足。

於是會稽郡內開始了徵召士兵。

遊戲競技推薦閱讀 More+
旺妻命

旺妻命

夢廊雨
二十六歲的海歸女博士蘇清影留洋歸來,明明是海歸博士,又是封城重工的總工程師,可是婚事兒卻成了老大難,高不成低不就,可是急壞了一眾老領導。二十三歲的退伍軍人方正業退伍之後分配到封城重工做了保衛隊隊長,無父無母,家財不少的方正業是遠近聞名的香餑餑,多得是人給他介紹物件。大伯給方正業介紹了紡織廠的女工蘇紅玉, 結果蘇紅玉同意沒多久後,轉而與方正業的堂哥方正堂談起了物件來。被蘇紅玉截胡了物件的蘇清影對方
遊戲 連載 4萬字
女人不毒,難以立足

女人不毒,難以立足

某沙
關於女人不毒,難以立足:【抽風版簡介,外加小劇場】為保住段氏集團繼承人的位置,一紙契約,他們成為了夫妻。從民政局出來,段楠將紅本本往垃圾桶一丟,轉而看著他,“先生,你哪位,我們認識?”可惜,段楠不知,那個叫顧易北的便宜老公,歷來不是好打發的,不認識是吧。三十六計不頂用,自創誘妻大計。“老婆,你去哪裡哦?”顧易北一臉受了委屈的小媳婦樣子。“約了施展談合約。”“什麼!!”顧易北立即暴跳如雷,“你要去
遊戲 連載 0萬字
胭脂藍

胭脂藍

丁格
遊戲 完結 19萬字
盛世星途:權少溺寵腹黑女神

盛世星途:權少溺寵腹黑女神

公子悠
關於盛世星途:權少溺寵腹黑女神:重生前,她是清冷矜貴的豪門養女,為了博她一笑,他無所不用其極,可惜她視若無睹,終被養父算計不得善終。離奇重生,她成為他小姨的女兒,為母還債,她走上了一條與前世既然不同的路。發現後,他寵她,憐她,愛她,她怕他,躲他,防他!站在萬人敬仰下,聽著他的告白,她說“我不是什麼好人。”他笑得燦爛,將她攏入懷中各位書友要是覺得《盛世星途:權少溺寵腹黑女神》還不錯的話請不要忘記向
遊戲 連載 129萬字
戰起1938-瘋丟子

戰起1938-瘋丟子

老山文學
遊戲 完結 64萬字
色男人的淫妻

色男人的淫妻

sexman321
我叫阿文,是一家銀行的業務經理,女友小靜是一家商業房產公司的銷售主管。我長得還算不錯,在單位裡算是數一數二的帥哥了。小靜更是火爆,從小就是學校的校花,氣質高雅、面容姣好,身材更是火爆,跟我談戀愛之後在我的滋潤下愈發誘人了,奶更豐、臀更翹。不過再好吃的菜也會吃膩,男人對女人更是如此,尤其是自己的女友。
遊戲 完結 8萬字