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形意拳老拳師父們也保留了這個傳統，老輩的武師練拳，弟子都輕易看不到的。
只有“自密”，你才會好好學下去，做成快餐就少了味道、失了禪機！
作為內家拳門，吾今天做個不恰當的比喻，作為弟子你就是老師手中的一盤菜。
你的任務是努力提高菜的本身質量。
你的成就，也就是菜做熟了以後的味道，完全看廚師，也就是你師父的火候的掌握和烹調技術了。
內家拳門師徒的關係是很密切的，作為弟子別高估自己的能力。
老師少說一句，你可能多練半年。
老師少說十句，你就瞎猜去吧。
少說100句呢？
你的一生也就差不多過去了。
呵呵，其實沒這麼嚴重！
吾要強調的是老師的重要。
作為學生：
程門立雪、
jīng益求jīng、
rì月穿梭、
寒暑不計，
師傾囊而出
你如獲至寶
勤學苦練
不恥下問
佛祖拈花
迦葉微笑
久而必成正果矣！
＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇！
………【11昔日武林二三事】………
八十年代，現今生活不可或缺的電腦、手機當時聞所未聞，社會的開放程度大不如今昔。
人們娛樂的專案尚不多哉，電影《少林寺》的熱映在中國大地掀起了一股武術之熱cháo。
正是吾開始習武的年代，各地培訓班如雨後之chūn筍電視劇《宰相劉羅鍋》中之“一桶姜山（一統江山）”辦的如火如荼。三五年過去如鳥獸之散也。
不可否認中國之少年、男人，男人、少年，每個人心中都做過武俠夢，那個少年男子不想如當年梁羽生之名著《七劍下天山》、《塞外奇俠傳》，如“楊雲璁”，金庸先生筆下之“令狐沖”一般行俠仗義笑傲江湖……
哪個男人不想當英雄也！
雄心可圈可點。
和“令狐公子”一樣，當大俠是需要代價的。
上帝他老人家說過：“你想得到這個，就必須同時放下那個。魚與熊掌不可兼得也！”。
說實在話：功夫就是功夫，功夫就是時間！
“yù練神功”在內家拳門“揮刀自宮”倒是不必了（在古代揮刀一斬能做個zhèng fǔ公務員）
這東西對練武沒啥幫助，倒是“堅忍與毅力”《一個也不能少》。
武術中國功夫其實沒幾個人能堅持下來，大浪淘沙能留下的沒幾個的，這是事實也。
當年如此現今也是如此且更甚也。
國術對人身體的鍛鍊之全面非洋術可比，吾衷心希望有緣得到傳授的人能堅持練下去。因此吾把我知道的一些內家拳理和經歷的一些事情講出來，就是想拋磚引玉，讓更多的人喜歡國術，得到一個好的身體。
這些東西是從來沒人講過的，希望你能看進去。
在古代的故事就不提了，就說民國吧，你想學拳，你想學形意拳那可是了不得的事情。
你說我拜老師啊！
磕100個響頭都行啊！
你的保人呢？
哪位武林界的名宿介紹你的？
是你到武館吃住還是請老師回家教？
窮文富武啊！你家能吃飽飯不？
哈哈說遠了，許多好老師都貼錢養弟子呢，這是舊武林多知道的事情。
但人家做弟子有那個命，師徒看對眼了。
別人呢？有那個命嗎？費盡心機進了門楣，是不是那塊材料還兩說呢？
中國足球請世界球王貝利做教練，學了八年還是那水平怎麼辦？
我們把球王掐死得了。
人家是馴虎的，對放羊沒有經驗啊，這能怪罪球王嗎？。
這幫踢球的本身是老虎還是羊啊？
他們不是老虎那個品種，如果是群羊的話，怎麼訓練不也沒用嗎？
每當我們學拳的時候遇到坎過不去，先不要埋怨老師對自己的傳授，對其他師兄弟的偏愛，在自己身上找找原因，是老師沒說到還是我沒領悟到。
有時候突然吃頓飽飯的剎那，通走脊椎一股氣流向上，突然
