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總有練不到的，這些揉揉捏捏的小方法，能彌補我們打拳的疏漏之處，練不到的地方也能刺激的到不是很好嗎？
當你真正的入了門，感受到自己身體的變化，你會慢慢的喜歡上練拳的。
呵呵！那時候叫你放下你都放不下了，這是內家拳門獨有之樂趣。
沒事的時候看看形意拳門的書，理解理解這些拳的口訣，和一些基本要求。
武術中勤學苦練是有方法的，慢慢的去體悟這些東西。有“心”那麼形意拳門就不存在秘密。
佛祖拈花
迦葉微笑
一切盡在不言中……
這些方法我沒有說全，我覺得沒有這個必要。只要有“心”練，沒有困難我們製造困難，也要練下去，也能走向成功！
嘿嘿！諸君一個腦袋，我也一個腦袋，看我的文章，你腦袋不能懶，呵呵！需要諸君去舉一反三。不是我愛留釦子，我打了這多的字，你腦袋轉個彎都不行嗎？那下一章你就不要看了，以後動腦袋想的地方更多。
呵呵！說笑間我今天又說出了個秘密
練拳與生活的關係啊！
行、住、坐、臥，隨時而發，飲食茶水之間皆是武功！
那是不練功之——功。
內家拳外之功也！
＇bookid=2646978；bookname=《話說形意拳門之真諦》＇＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇
………【27 先天一橫拳】………
形意拳門的橫拳那是大有講究的，我們先來一段橫拳歌訣，看看體味一下橫拳的拳味。
脾主中焦中土樞
**一氣運自如
五行旋律成一氣
拳中真意滿盤珠
這個拳訣我就不多做解釋了，諸君看了這麼多章了，許多東西可以自己去領悟了。呵呵，留點念想不是更好嗎？
我今天先說這個“橫”字，這個在我家自有自己的念法，這個字我家讀四聲發（哼）的音。這個和外邊傳的形意拳是不一樣的。
一個讀音一改動。馬上能驚起人的四稍。呵呵！其實是大腦也。
四聲啊！你在練拳的時候，不止要體會那個橫勁，還要體悟那個四聲也就是橫勁，這是有區別的。這樣練習是有好處的。
為什麼呢？
形意拳門的由來不是說了嘛；“鷹熊競志，取法為拳。yīn陽暗合，形意之源！”也。
這個熊啊，那是膀力無敵啊，因為什麼呢？
因為狗熊是沒有肩膀的，它是溜肩膀，只有這種膀子才能膀力無窮也。
這是武術不是哲學，可是卻是有它深刻的道理在裡邊。熊發出的勁我家是不叫橫而叫四聲橫。
現在嘛，我們先不望下說，諸君做一件事情，那就是在網上搜原běi jīng四民武術社有個社長姓鄧，諸君找找他有張**著上身的圖片仔細看五分鐘，去體悟形意拳那獨有的身架的魅力。
注意看看他的肩部的形狀等等。
你不瞭解這些東西，是沒有辦法體悟那個橫拳的。
我們閉上眼，體悟一顆古樹，樹上雄鷹展翅yù擊樹下一隻老熊站在地上取守勢（熊蹲虎坐）。
一動一靜，一張一合，一yīn一陽，一巧一拙，實是參天地之造化也。慢慢的影象活了，鷹熊各有所動，雄鷹展翅合天地之呼吸，老熊立地得自然之奧妙……
語言實在匱乏，難述形意拳門之奧妙於萬一，我試圖用拙劣之語，將諸君帶入形意拳門那先天之境也。有了這個境界和體悟，結合熊勢，參悟那先天一橫拳事半功倍矣！
橫拳將出橫不見橫，那是高手之所為也。
呵呵！高手還能出劈不見劈，還能劈中含著崩勁呢。
初學是做不到這些的，你就老老實實的出橫見橫就行了。
橫拳屬土為脾，土能生萬物也，可說是變化無窮。
拗身出手，活動全身，那動似老熊出手，心有所屬也。
橫拳練到高深那一樣有後手的，橫拳後邊連著熊形，練著練著慢慢的身形就通了。
可是橫拳不是熊形，橫拳也有自己的巧妙，有笨拙的橫拳，靈巧的橫拳等等。
“鷹熊競志”啊！一個熊就佔了形意的一半！
呵呵。這個橫拳要想jīng熟苦練之外還要悟啊。
這個橫拳步伐和
