話說形意拳門之真諦

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練長拳的教練姓趙；簡單的和他學了幾個式子踢腿彎腰，用父親的話說是“再抻抻胳膊腿。”在1985年的chūn天吧，我學拳的rì子開始了。

父親當年不是很愛說話，今天回憶起來卻滋味頗多。父親在骨子裡很好勝也很傲氣。他遵循武林古老的傳統，將兒子送到別的老師那去練習形意拳，可是心裡又割捨不下，提前和我練習了形意拳門古老的易筋之法，又抻了腰腿才送出去。囑咐我這些東西不能在老師跟前練習。今天回憶起來父愛無言身心溫暖。

劈拳很快就學會了，和我同學的還有個孩子，他姓馬算我的師弟，其他都是大人了。兩個孩子在人群中很不起眼，老師的傳授很嚴格，我們學的也很認真。漸漸的打出些味道來了。

劈拳開式動作是很重要的，初學及沒有老師教的人只是關心拳架子，其實開式的無極樁更是重要。

練形意拳身態太重要了，其實那一站就是功夫。站有站相，明眼的老師看你一站就能大概知道你的功夫。不用開式就知道了。

人生太空、無競無爭、意境渾然、不著影蹤。

無極還要靜心，站在那裡用父親的話說：“不要輕易出手想好了你在幹什麼！”

出手之前先調整呼吸進入練拳的高妙境界。劈拳是需要體悟的。這些道理不是當年就能全部理解的。然後是兩掌在身側起上頭頂，緩緩落下於小腹前，兩腿微屈下蹲。

無極生太極這個動作和無極是一樣的重要半斤八兩。形意拳的這個“蹲身“其實就是形意拳的全部功力的體現。

沒有個一年半載的苦練，我說的可是有人指導的時間，這個“蹲身“其實就是”猴蹲身“你是做不好的。

劈拳的東西實在是太多了，一點點的說吧。

形意拳的劈拳我練的是掌，也就是劈出的是手掌而不是拳。現在還有劈出是拳的練法。從我今天的練拳體悟來看掌比拳好，多了變化，多了禪機。

吾也看過現在劈拳出的書，呵呵有些感覺很好笑，很外行的玩意。當然武功當中有許多是文字表達的盲點，用圖畫、字義不容易表達清楚，有些地方可以諒解。

比如形意的劈拳的掌形，有些形意拳的教材寫的那個詳細啊！好幾大篇啊，哪個手**離哪個手指多少。就差跪在地上用尺子去量了。讀者腦袋都看大了怎麼照著學啊？

作者編輯的心是好的，這是珍惜形意拳的表示，願意把自己出的書搞得很jīng確，可是在這個方面你沒得傳授。那書寫的太繁瑣沒有可cāo作xìng，你們想想你要是初學，看那個書能學的會嗎？

我的書既然叫《話說形意拳門之真諦》，就該名副其實的說點東西出來。

不是嗎？在形意掌的方面我父親和我老師的教法是完全一致的。什麼是形意掌？老輩父輩就一句話〃冬天天冷時候你烤火的雙掌的樣子就是形意掌！”

就這麼簡單。不信可以去做做實驗下。找塊通紅的煤炭，把雙掌湊上去烤火，手掌微微使點力氣然後靜止，記住形意掌就是那個樣子。

這就是武林中常說的“真傳一句話，假傳萬卷書！”

形意拳門的東西其實沒有這麼難，當然不好練是肯定的。不然也不會成為三大“內家拳”之一。我說的是讓那些作者給寫難了，形意掌是什麼什麼樣子的，要注意什麼什麼啊。。。。。。寫個論文也不過如此。

只有那些有真功夫的明師，說出話來一針見血，切中你的要害。得明師傳授足抵三年功夫。我一點也沒有誇大其辭的意思，這只是我個人的感悟而已。

那些明師用今天的話講“混的不咋地”，也許一生默默無聞，但那種坦然的心境，對拳理不懈的追求永遠是我輩的典範。

解決了掌我們再說那一鑽，當年我老師只強調四個字“小指翻天”也就是擰。

這是“綱”，其他要點是“目”。

有了小指的翻，胳膊是絕對伸不直的。形意拳門沒有直的玩意。不信你到公園看看老虎，它從不做衡平豎直的動作。我用2個字來說“圓潤”。

“拳從口出”是千古不變的訣竅。當年為了解釋這個“拳從口出”，父親還做過親身示範。只有拳從口出，從身體的中線出拳，一個是實戰佔便宜，“鑽拳如水一閃即進”。

“閃電不及合眸，迅雷不及掩耳。”從中線出拳線路最短也最快。

當被敵貼身正面抱著你的時候也能鑽出拳來，戰場貼身近戰才能體悟鑽拳的真正的“拳從口出”的含義。形意的老祖宗們的東西是