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以外，所有學生都累得不行，雖然勉強站在那裡，但是雙腿已經止不住的打著顫了。
“怎麼樣，還站的住麼。”葉天南滿臉的笑容，順便拿出自己的手機看了一眼，此時方娟那邊還在上著課，葉天南頓時放下心來。
“站的住。”所有人幾乎是咬著牙吼了出來。
葉天南滿臉微笑的點著頭：“好，站的住就好，今天就站著休息十。。。。。五分鐘吧。”葉天南最後一個字落下，那邊的學生全部噓了起來。
“別虛，你們現在還遠遠達不到標準，要是能做到我這樣，面不改色，你們就合格了。”
“我靠，葉老大，我們能和你比麼？你可是變態中的戰鬥機，那是超強的變態，我們不能比。”說話的是陳正，這三天的時間讓他發現自己的身體變得比以前強壯多了，而且那種渾身充滿力量的感覺更是讓陳正有些欣喜若狂，所以這幾天的訓練更加的賣力。
“行了，都少廢話，抓緊時間，熱身下，等下準備回去。”
“啊？不是說好五分鐘的麼？”
“我靠，葉老大，你又變啊。”
所有學生都哀嚎了起來。
“廢話少說，都抓緊時間，等下哪個傢伙要是半路抽筋，我不介意幫他一把。”葉天南有些猙獰的話語讓這些學生忍不住打了個顫，葉天南口中所謂的幫，是指拉著不能走的學生從地上拖，那種屁股著火一般，又疼又燙的感覺，在場幾乎每個人都試過了一次。
這些學生不敢在猶豫，趕緊上躥下跳，紛紛運動了起來。
短短三天，已經讓他們明白，葉天南絕對是一個說一不二，說道做到的人。
在牛頭山不遠的地方，兩個穿著運動服，露出絕美身材的女人站在那裡，看著下面的學生在那裡熱著身。
南宮雪晴用手摸了下已經溼潤的頭髮，上面全部是汗，臉色已經蒼白的如同一張紙一般，胸部也因為運動不停的上下起伏著
陳小雙稍微好點，也是臉色蒼白，此時的小腿還在不停的動著。
“我說雪晴，這些學生都吃了什麼藥不成，他們的體力怎麼可能那麼好？”陳小雙和南宮雪晴是半路開著車追過來的，後來到了山腳下，車開不上來，兩人才跑了上來，明明比那些學生更快，結果等她們兩爬到山頂的時候，發現那些學生已經在那裡熱身了，看他們身上背的東西，雖然不知道有多重，但是他們爬上來的速度那可是一點都沒辦法參假。
南宮雪晴也是有些驚異，不過她的目光是盯著場中的葉天南看的，開車的時候她們可就看到了葉天南是和這些學生一起跑的，最後還特地超過了他們。
中途他們要是有休息的話，絕度i不可能比她們還要先到的。
20公里40里路，而且這幾里山路至少相當於平地跑10里路了，眼前的葉天南像是一點事也沒有。這已經超出正常人的範疇了。
“雪晴？雪晴，你在看什麼？”一旁的陳小雙喊了幾聲，見到南宮雪晴有些發愣。
“啊？沒事，沒事，他們要走了，我們趕緊去追。”
“不追了。”陳小雙搖了搖手。見到南宮雪晴看了過來：“追不動了，太累了，反正他們是跑步，我們是開車的，等下就能追到了，我實在不行，要休息一下了。”
“好吧。”南宮雪晴感受著有些發軟的雙腿，點了點頭，眼睛看著下面已經開始按照秩序下山的那些學生，有那麼一瞬間的錯覺，這些人並不是一些學生，而是一批訓練有素的戰場猛虎。
“都快點，快點，沒吃飯嗎？要不要中午給你們加點料啊，我告訴你們，誰要是拉稀擺帶給老子落到後面了，中午飯沒有，操場十圈，俯臥撐100個，仰臥起坐兩百個。”
一聽葉天南這麼說，原本雙腿有些虛軟的學生立馬如同打了興奮劑一般，一個個爭先恐後跑了起來。
“注意保持呼吸頻率，不要用嘴巴呼吸，這樣會大量消耗氧氣，讓你感覺更累，記住，用鼻子呼吸，有節奏的，呼三放一，都抓緊時間的，等著開飯。”
來回40公里，除了葉天南以外，就連最愛說話的陳正此時也是不敢開口，留著體力跑回去了，40公里，不管對於誰都是一項不小的挑戰，哪怕是那些正規部隊裡計程車兵都是一樣。
不過只有六天的時間了，葉天南也是被逼無奈。
如果有選擇的話，他也不會選擇這樣的方法。
“都給我注意了，眼睛注意看著前面，還有四周的環境也要注意了，不要眼睛看到地上，到
