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可她怎麼也想不到，這個蕭晨竟然會拒絕她的好意。
星痕劍宗那些男弟子，自己跟他們說句話，都能讓他們興奮不已，這蕭晨竟然直接拒絕她的幫助。
“等等，上次見他氣息還不穩，顯然剛剛突破到煉氣境四層，這才半個與，竟然就快突破到煉氣境五層？”海靈兒腦海如驚雷閃過，開始她就覺得蕭晨身上有什麼地方不對勁，直到現在她才反應過來。
“這等修煉速度，怎麼可能是星痕劍宗之恥？”海靈兒現在一頭霧水，先前蕭晨拒絕她的虎骨丹，加上這詭異情況，讓她對心中好奇更甚。
而蕭晨在回去的路上，一直在思考開始海靈兒的話。
肉身強度在平日修煉時，靈氣就會加以淬鍊，只是效果速度非常緩慢，能夠快速提升肉身強度的辦法，無非兩種。
一種就是藉助丹藥，另一種就是進行體能訓練。
然而丹藥對於蕭晨現在的財力，根本不在考慮範圍之中，賺錢銀子最好的辦法，就是進入星痕劍宗附近的劍林，獵殺其中妖獸賺錢。
以現在蕭晨的實力，去劍林只能獵殺一些低階妖獸，純屬浪費時間，不作考慮。
而現在最直接的辦法，就是進行體能訓練，宗門弟子採取較多的辦法，就是負重跑步等等。
然而蕭晨並不打算採取這個方法，在他心中有一個鍛鍊肉身的最佳方式。
“打鐵！”
蕭晨前世身為不僅是聞名世界的鑄劍師，武力也非常強悍，這得益於鑄劍過程中，打鐵是對身體的錘鍊。
前世家傳的打鐵錘法，會利用渾身上下每一寸肌肉，迸發出最強的力道，對於體力的消耗雖然很大，對肉身的鍛鍊卻效果驚人。
更何況今世這個世界有著靈氣，還能輔助淬鍊身軀，短時間內憑藉這個方法，哪怕沒有丹藥，蕭晨也自信能夠迅速提升肉身強度。
在蕭晨思考的時候，他也不知不覺回到他的破敗小院裡。
說做便做，雖然蕭晨現在沒有足夠的銀子，去採購打鐵所用的材料工具，不過他卻有別的辦法。
院子中劍架旁的武器架上，有著各種精鐵兵刃，不過蕭晨過去一直沒有動用罷了。
武器架下方擺放著兩對釘錘，蕭晨走上前去，伸出右手握住錘柄，猛然向上用力將一柄釘錘提起。
“好重！”蕭晨的右臂不住顫抖，這釘錘的重量超出他的想象。
儘管如此，蕭晨還是咬牙舉起釘錘，站在院子中的空地上，深深的吸了幾口氣。
調整了片刻後，蕭晨雙腿半蹲，腰部一扭，身子偏轉半圈之後，將手中釘錘高舉過頭頂後，狠狠向下砸去，直到腰間位置的時候，忽然停住。
釘錘超過蕭晨預料的重量，讓他做這一套動作時，渾身肌肉繃的死緊，隱約有些發痛，僅僅這一錘，汗水就不斷從體內冒出。
這就是蕭晨的方法，藉助釘錘來模擬打鐵動作，從而達到鍛鍊的效果！
“再來！”蕭晨咬牙忍住肌肉的痛楚，再次舉起釘錘，重複這開始的動作，週而復始。
轉眼間，蕭晨就這般揮了五錘，體力就近乎耗盡，渾身上下的肌肉充血，滾燙。
沒有藉助靈氣的力量，蕭晨肉身羸弱的缺點暴露無遺，這也堅定他將身體強度鍛鍊起來的決心。
坐在地上休息的蕭晨也不閒著，繼續按照擋劍訣的方式，將長劍放置在膝蓋上修煉。
靈氣流淌全身，拂過那滾燙痠痛的血肉，猶如清涼的溪流，快速緩解著肉身疲勞。
“轟！”
就在這時，蕭晨周身被旋轉的氣流環繞，揚起院子地面灰塵落葉，環繞他不斷盤旋，而他體內發出沉悶聲響，氣息也突然增加。
半個時辰過去，蕭晨身上的這個異變才恢復正常，而他睜開的雙眼中，滿是欣喜。
“沒想到竟然突破了！”從地上站起後，蕭晨看著雙手驚喜，原本以為還需要三四天時間，他才能突破到煉氣境五層。
“如此看來，鍛鍊肉身對於靈氣修煉也有好處，相輔相成！”蕭晨想到這，心中對海靈兒有些感激，如果不是她的提醒，讓他察覺這個問題，估計還要不少時間。
喜悅過後，蕭晨不願意浪費一絲一毫的時間，提起釘錘繼續鍛鍊起來。
時間過去的飛快，距離蕭晨煥然新生已經過去兩個月，距離試煉也僅僅只有一個月的時間。
南劍山山腳的破敗院中，寂靜蕭然，院子中央的空地上，一身白袍的蕭晨旁系端
