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“當然!一切都聽你的!對了,羅林,既然我已經效忠於你了,那麼就得換個稱呼了,叫你什麼好呢?少爺,少主還是?”奈特考慮了一下,略有些結巴的問道。

奈特也是極聰明的人,剛剛羅林傳給他戰技,奈特就認定了羅林為他效忠的對像。所以,奈特也就主動提出了這個問題。

“嗨,奈特,別那麼生份,以後你還叫我羅林,我們是兄弟,不是嗎?”羅林拍著奈特的肩膀說道。

從當天晚上開始,奈特就跟著羅林開始了千奇百怪的訓練。以羅林這些天在魔獸地帶的生存經驗看,進入魔獸地帶,想要在戰鬥中生存下去,不能完全的依靠夥伴,更主要的是靠自個。

鍛鍊體力的方法,這可難不倒羅林,前世耳濡目染,羅林自然知道一些常規的力量訓練方法。

山洞內就可以做的俯臥撐,蛙跳,仰臥起坐,單腿起立。羅林通通教給奈特來了一遍。第一次做這種針對性的力量練習,奈特還是有些不適應,俯臥撐做了50個不到就軟倒在地。

不過,奈特依舊咬牙堅持,四項動作做完了羅林定下的100個目標。以後是每天增加20個。當然,羅林也不是一口氣做完的那個料,與奈特互相鼓勵著完成了今天的任務。

頭天晚上超大量的練習帶來了嚴重的後果,雖然在鍛鍊後,羅林做了放鬆運動。但是第二天早上羅林與奈特的腿和胳膊根本拿不起來,痛的要命。

“給,奈特,喝兩口,感覺就會好些!”羅林一邊揉著硬得跟鐵塊一般的肌肉,一邊取出放在青銅空間那個裝水精的水壺遞給奈特說道。

每過幾天,羅林都會在取水的間隙,花上一刻鐘的時間,補充水壺中的水之精華。

“水精?”奈特驚訝的說道。

奈特小抿了一口,這一抿,馬上就嚐出了味道。之是水之精華,他喝過,只有在受傷的情況下或者身體不舒服了才會喝,屬於奢侈品的行列。

看到羅林肯定的回答,奈特看向羅林的眼神又有些變化。羅林在奈特的眼中,越來越神秘了。

奈特這些天每天都能看到羅林取出這水壺喝上四五次水,把水之精華當水喝,奈特有些不敢想像。

“恐怕就是一般的貴族都沒有羅林這麼奢侈!”奈特這樣想。

“走吧,奈特,這幾天,我們就生活在這裡了。現在,跟我去做鍛鍊!”喝了幾口水精,羅林感覺身上略舒服了點,就抓起奈特,向洞外走去。當然,奈特的魔法弓是必須要背上的。

於是,青風狹與風狼森林之間,就多了兩個奇怪的少年。每天早晚,兩個少年總會各自揹著一大截粗木頭,在青風狹與風狼森森之間不停的往返奔跑。

碰到小股的魔獸風狼,兩個少年便會迅速的扔掉木頭應戰,在這邊緣地帶,10只以上的風狼群還是非常少的。

偶爾有其它戰職者路過這裡,那兩個奔跑的少年也會刻意的離他們遠點。而羅林與奈特,則日復一日的重複著枯燥而又艱若的鍛鍊生活。

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第78章 狼王嗎?

“羅林,呼,肚子餓了,吃飯吧!”肩膀上扛著一根比大腿還粗的兩米長的杉木,雖然天氣早已轉涼,但依舊滿頭汗水,正在與羅林一前一後做跑步的奈特急喘了兩口氣說道。

“呼,今天的目標。。。。。。。還有兩個來回,完成就。。。。。。吃飯!”羅林喘著粗氣回了一句。

在風狼森林與青風狹之間,羅林與奈特鍛鍊了快四個月時間了,時間從盛夏時節也到了初冬時節。

隨著極限鍛鍊時間的增加,羅林與奈特用來作有效鍛鍊的時間越來越長,普通的負重跑還有俯臥撐等都已經沒有任何鍛鍊作用了,僅僅能夠起到熱身作用。

跑步時,羅林與奈特不僅肩膀上每人扛一根超過30公斤的圓木,腿上,還有用不完整的狼皮繩子製作的簡易沙袋。兩個小腿,兩個胳膊,都綁著不下於10公斤的沙袋。

跑步的時候,用一隻手固定肩膀上的圓木,另一隻手還需要擺動,為了穩定平衡,這就需要腰部來作用,身體的主要肌肉,都可以在跑步中得到鍛鍊。

俯臥撐,蛙跳,仰臥起坐,單腿起立,都加上了不少於75公斤的負重。負重俯臥撐500個都僅僅是熱身,就是800個,也僅僅是讓羅林與

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