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十分辛苦，只有那種資質底下，甚至是毫無靈根的人才會選擇。最常用的辦法就是用外力鍛鍊身體，使得身體的強度大大增加，或許能夠一舉踏入修真之路。但顧誠畢竟只是個孩子，如今的世界也與上輩子大大不同，陸啟明自然不可能讓他每天挑水或者直接去瀑布下鍛鍊之類的，只能另取蹊徑。
陸啟明想到的鍛體之術名為雷神之體，聽起來雖然威武霸氣，其實在功法裡頭只屬於下三流。當然，在上輩子修真大世界裡頭，鍛體之術的功法都不被人看重。
雷神之體流傳多年，比起一般的鍛體之術來，優勢便在於他是一種無屬性的功法，雖然雷神這個名字誤導了許多人。
修煉雷神之體，據說最後能夠成就神體軀骼，當然，這只是一種傳說，陸啟明在修真界兩百年都沒聽說有人修煉成功。不過即使如此，這部功法也十分誘人，修煉有成之後，身體便能比得上金丹期的修士，甚至能跟同階的修士一較高低。
雷神之體並沒有法訣，由一套九個階段的動作組合而成，陸啟明對此印象深刻，是因為師兄弟們之中，曾有一人被毀掉金丹�
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