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這些吧？”黑子反問著洋洋“我就是這樣打算的，你也知道，這些的確能提高一個人的力量。我打算最初先讓他們做這些，等到他們的力量提高之後，再讓他們做一些很難的。”洋洋說著自己的打算“這樣也不錯，那好就照你說的去做。”黑子同意了洋洋的意見然後，兩人根據自己意識裡那些東西的模樣，畫出了接下來訓練用具的草圖。比如啞鈴，單雙槓，拉力器，阻力彈力帶等等。
接下來，洋洋和黑子就命人開始連夜趕工，務必第二天已經要把這些東西做出來，黑子和洋洋又給工人們說了一些製作這些東西的細節問題。
第二天已到，老規矩雲若海他們先起來集合。然後，洋洋先讓雲凪心自己去樹林訓練，自己則是留了下來。
洋洋走到雲若海他們面前，朝著他們每人的胸脯拍了幾下，的確比剛開始的時候多了一些肌肉。
“師傅，我們鍛鍊的還可以吧？”雲厲陽笑著說到“不錯。”洋洋滿意的點點頭“嘿嘿。”雲厲陽高興的笑了起來這時，下人們拉著幾車東西到了王爺府門口。然後，他們照著黑子的指示，把東西搬到了王爺府的校場上。
“師傅，可以開始今天的訓練了嗎？”自從敗給了雲凪心後，雲若海就沒怎麼笑過，訓練的時候老是板著臉。
“急什麼？跑天冥山的訓練今天可以到此為止了。”洋洋說著“那我們接下來要訓練什麼？”雲若海不明白為什麼好端端的要停止訓練“你們看到這些東西了沒？”洋洋指著那些工人們連夜製作出來的器械“看見了。”雲若海他們一起回答到“接下來你們的訓練就是練習這些器械，只要我不讓你們停止，你們就天天練習這些。”洋洋嚴肅的說著“師傅，練習這些有什麼用？”雲風行問著自己最關心的問題“用處可大了，之前的訓練是為了提高你們的體質。現在這些器械就是為了提升你們的力量，再說你們不正想讓自己的力量更強大些嗎？”洋洋向雲若海他們解釋著這些東西的作用“真的有用嗎？”雲風行繼續問“這我不敢保證。只要你們能按我說的去做，我保證訓練結束後，你們的力量絕對可以達到一個常人所不及的位置。”洋洋保證著“是，知道了。師傅。”雲風行聽了洋洋的話之後，回答的“那就好。”洋洋點點頭“小黑，你和若海他們一起訓練。”站在一邊的黑子對著阿武說到“是，師傅。”一向聽話的阿武回答到“要好好鍛鍊。”黑子命令著阿武“是。”阿武再次答到“可是這些東西該怎麼用？”雲若海問著他們最關心的問題，因為他們眼前這些奇怪的東西，他們從來都沒見過，更別說用了。
“黑子，你給他們示範一下。”洋洋對著黑子說到“又是我？”黑子指著自己說到“不是你還能有誰？在武校訓練這些的時候，我都逃了。”洋洋說著自己當初學武的情況“那你不會連這些東西怎麼用都不知道吧？”黑子有點不相信洋洋說的話，因為黑子知道凡是到出力的時候，自己總會被洋洋耍，落到最後自己總是吃虧。
“會是會，只不過沒你用的標準，再說你也不想讓我給他們示範的不標準，以至他們按我的不標準動作訓練，到最後力量沒提高，反而身體練壞了，那就不好了。你忍心嗎？”洋洋果然開始了黑子所猜測的那樣，其實洋洋會用這些器械，只是自己懶的做，所以只好把這個任務交給了黑子“你拉倒吧！鬼才信你呢。”黑子這次沒有上當“你怎麼可以這樣，這個東西都是我想出來的，輪也輪到你給他們示範了。”洋洋見黑子不吃這一套，於是改變策略“算了，這次看在我徒弟也要用這些器械的份上，我就不給你爭了。”黑子見洋洋說的頭頭是道，而自己在想辦法上的確也沒出多大的力，再說自己也不想在徒弟面前顯的這麼懶，於是只好答應“你們看好了。我只示範一次。”然後，黑子對雲若海說到。自己就開始一個接一個的示範這些器械的用法用過這些器械的就是不一樣，只見黑子輕車熟路的就開始用起了這些器械，在黑子手裡，不能說用，應該說是玩，讓黑子閉上眼睛，黑子隨便摸一下，就知道這是什麼器械，該怎麼用？是用來鍛鍊什麼的？黑子一清二楚。畢竟黑子和這些器械也相處了不少時間。
黑子很快就把這些器械示範完了一遍，雲若海他們也對這些器械來了興趣，躍躍欲試。
“高手就是高手。”洋洋趕緊誇獎著黑子，生怕因為這事而得罪黑子“少拍馬屁，我不吃這一套。”黑子對著洋洋露出不屑的眼神“怎麼會是馬屁呢？你明明是人，要拍也是拍人屁呀！”洋洋說著說著就和黑子玩起了字眼“都會了沒？”黑子沒有理會洋洋的話，而是問著一直在一邊觀看自己示範的雲若海他
