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“老闆，有什麼吩咐？”店員詢問著洋洋“去把咱們店裡最好吃的最好喝的，都給黑王爺拿出來。”洋洋吩咐著店員“是，知道了！”店員應了一聲就出去了“這還差不多！”黑子這才又笑了起來很快，食物都端上來了。說了那麼多話的黑子早已餓的受不了了，於是就狼吞虎嚥吃起來。
而洋洋卻沒有吃，洋洋只是喝著茶，想著該給雲若海他們安排什麼樣的訓練計劃。
………【第79章 訓練開始】………
第二天一大早，洋洋就把雲若海他們叫了起來。
“師傅，你讓我們這麼早起來做什麼呀？”迷糊的雲若海嘟囔到“我睡眠不夠的話會有黑眼圈的。”雲凪心也抱怨著洋洋有點生氣，對著雲若海他們說到：“你們來我這裡，到底是學東西的還是睡覺的？要是睡覺的話那就回你們家，想怎麼睡就怎麼睡去。”洋洋教訓著他們“師傅，難道你今天要教我們東西？”本來還迷糊著雲厲陽聽了洋洋的話，立刻就來了精神“恩，從今天起我就正式教你們東西了！”洋洋很正式的說到“好，師傅你要教我們什麼？”也來了勁的雲若海說到“從今天開始你們先要鍛鍊你們的體質，等鍛鍊到一定程度的時候我自然會往下教你們。”洋洋一副老師的姿態說著“那我們什麼該鍛鍊體質呢？”雲風行問著你們這時，黑子和阿武來了。原來洋洋打算讓雲若海，雲厲陽和雲風行先跟著阿武一起去爬天冥山，至於雲凪心，洋洋另有打算。
洋洋把阿武叫到身邊，然後向雲若海他們介紹到：“他叫阿武，是黑王爺的徒弟。按理說，你們應該叫他師兄。若海，厲陽，風行你們三個一會跟著阿武一起走，阿武做什麼你們就做什麼，也就是說你們的鍛鍊專案和阿武的鍛鍊專案一樣。”
“他們行不行呀？”阿武想起當時自己鍛鍊時的情形，那時候死的心都有了。不過還好自己堅持下來了，而現在又要為雲若海他們擔心了“你行，我們為什麼不行？”雲若海逞強到“哎！一會你們就知道了。”阿武笑了笑，沒有繼續往下說“阿武，剛開始了。”黑子在一邊提醒著阿武“是，師傅！”阿武應著黑子的話“你們也跟著大師兄一起！”洋洋對著雲若海他們說到然後，阿武就朝著天冥山的方向跑起，而云若海他們也緊跟起後。
阿武一邊跑，一邊回頭對著身後的雲若海他們說到：“別掉隊！”
“放心，我們不會的！好歹我們也在家受過訓練的，這點程度的長跑是難不倒我們的。”雲厲陽還以為訓練專案只是簡單的長跑，卻不知道接下來要做的事才是最可怕的，差點把他們累死“這話還是等到一會再說吧！”阿武對著後面一邊跑一邊還嘻嘻哈哈的雲若海他們說到現在，王爺府只剩下黑子，洋洋和雲凪心了。
“你打算怎麼鍛鍊這個小美女？”黑子問著洋洋的意思“一會你就知道了。”洋洋回答著黑子“師傅，風行哥他們都開始訓練了，為什麼只有我留在這裡？”雲凪心不懂洋洋這麼做是為了什麼洋洋問著雲凪心：“你在家學習過舞蹈沒？”
“沒有，怎麼了？”雲凪心不明白洋洋為什麼會問這些“那我給你做幾個動作，然後你就照著這幾個動作開始練習。“洋洋想了一會，然後說到“恩，知道了。”雲凪心乖乖的回答到然後，洋洋給雲凪心做了壓腿，壓肩，下腰和劈腿的示範。雖然這幾個動作是學舞蹈的基本功，但同時也是學武最先做的基本功。
示範完之後，雲凪心就照著洋洋做的那樣開始逐個練習起來。雖然有些困難。但是女人的骨骼天生都比較柔弱，所以做起來相對男人來說，還是比較容易的。更何況雲凪心還正在育階段，骨骼還沒有癒合，練習這些更是容易了不少。
“你想教她跳舞嗎？”黑子早就忘了這些既是舞蹈基本功又是武術基本功的動作“誰說這些動作只能是在舞蹈上用的，難道你在武校的時候沒有學過這些嗎？”洋洋提醒著黑子“哦，記起來了。”黑子這才回想起在武校練習基本功那些辛苦的日子原來洋洋的打算就是與其讓雲凪心跟著雲若海他們鍛鍊，倒不如鍛鍊雲凪心的柔韌性和靈活性。畢竟女人天生就沒有男人的力氣大，要是真打起來，肯定是男人佔優勢。與其硬碰硬，倒不如在巧妙靈活的躲開對手的攻擊後，然後再找機會攻擊對手，以柔克剛。所以洋洋就不讓雲凪心跟著雲若海他們一起鍛鍊，要單獨訓練雲凪心。
“師傅，你讓我做這些乖乖的動作做什麼？”雲凪心一邊練習著，一邊問著洋洋“別分心，用心練！到時候你自己就知道了。”洋洋教訓著雲凪心“恩，知道了。”雲凪心只好閉上嘴，專心練習起來。
