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懸崖海跳主要訓練膽量，所有人跳了一輪，而且技術都不錯，沒有人出意外，訓練就沒必要繼續進行了，教官什麼都不說，轉身離開，就好像大家能順利透過很不爽似得，助理教官一聲令下，帶著大家返回。
回到營地，助理教官讓大家抬著衝鋒舟又繞海島跑一圈，回來後正好飯點，午飯後，大家略作休息就再次集合，然後搭乘衝鋒車出海，來到深海區後，教官一聲令下，所有人跳下水去，訓練要求只有一個，最後一名沒有晚飯吃，過了飯店不到，所有人取消晚餐。
大家看著茫茫大海傻眼了，回去的路起碼十幾公里，怎麼遊？楊正第一次遊海水，好在從小就經常在淡水裡玩耍，游泳的技能不至於太差，大家以小隊為單位，朝海岸邊游去。
深水區激流暗湧，海浪濤濤，不熟悉水性的人會很麻煩，楊正留意觀察了一下，大家水性都不差，估計練過，並沒有急於往前遊，而是略微觀察了一下大家的動作，這才效仿著往前游去。
一個小時後，大家體力開始下降，有人改仰泳，人浮在海面上，雙手和雙腳輪流划水，速度雖然慢一些，但體力漸漸得以恢復，楊正也有這方面經驗，跟著效仿起來，路程還很遠，不急於衝刺。
又一個小時後，大家體力急速下滑，有人開始停下來，雙腳踩水，不讓身體下潛，一邊大口喘氣恢復體力，恨不能有一個救生圈，哪怕一根木頭也行，然後，教官什麼都沒有留下，一切都只能靠自己。
海水密度大，壓力也比淡水大，一旦體力恢復過大，呼吸不暢，就能夠感覺到海水的擠壓，這種擠壓讓身體產生一種被擠癟的錯覺，非常難受，呼吸更加急促，困難起來，恨不能馬上上岸。
漸漸的，大家體力基本耗盡，有些崩潰了，前方還是茫茫大海，海岸雖然看得見了，但還是很遠，楊正估算了一下，感覺繼續游下去體力不足以支撐到岸上，但沒地方休息，乾脆仰泳在水面上不動，輕輕擺動身體保持平衡，不下沉即可。
就像人睡在海水上一般，海水浮力大，人隨著海浪朝海岸方向飄去，雖然很忙，但體力漸漸恢復，楊正不著急，沒有晚飯吃最多餓一頓，但繼續游下去，一旦體力完全耗盡，非死不可。
足足休息了半個小時左右，楊正感覺體力恢復的還不錯，看看四周，一個人都沒有了，所有人都已經遠去，只有助理教官搭乘著衝鋒舟在不遠處看著，楊正相信，除非自己下沉長時間不上來，否則他們絕對不會出手。
被救意味著失敗，並不是什麼光彩的事，說不定還會有更嚴厲的懲罰，楊正內心也是個好強的人，不甘心失敗，深吸了一口氣，朝前游去，過了半個小時左右，楊正看到了前方的隊友們正在奮力划水，但速度很慢，動作完全變形。
楊正並不擔心大家的安全，真要出事，助理教官會幫忙，繼續往前游去，漸漸超了好幾個，但體力再次下降的厲害，前面還有人在遊，楊正不服氣的咬牙堅持住，漸漸追上去。
也不知道過了多久，楊正又累又餓，胃裡面的所有未來得及消化的食物全部都耗空，胃酸翻動，龐大的飢餓感席捲腦海，這一刻，楊正覺得自己能吞下一隻羊，實在是太餓了，加上太陽暴曬，海水鹹澀，一種脫水的感覺湧上來。
楊正知道情況很不妙，不得不放慢了些速度，咬牙堅持著，眼皮就像一座山似得沉重，恨不能合上，美美的睡一覺，又累又餓的感覺令人崩潰。
又過了一會兒，前方視野內忽然出現海岸，楊正頓時精神一陣，不遠處有人興奮地吼道：“前方就是海岸了，兄弟們，加油。”
目的地就在眼前，大家忽然想打了雞血一般，力氣倍增，楊正也看到了希望，一股力量從心底湧上來，奮力朝前游去，等雙腳能夠踏實的踩在地上時，楊正一顆心落了地，感激往前走，連摔帶爬，狼狽至極。
等走到岸上時，楊正躺著傻子上一動不動，仰望著藍天白雲，大口喘著粗氣，感覺像是從鬼門關走了一躺似得，活著的感覺真好，等了一回兒，見衝鋒舟呼嘯而來，有兩名戰士脫水昏迷了。
楊正坐起來，定定的看著這一幕，心裡面沉沉的，很難受，等了一會兒，又有人陸續爬上海岸，大家躺著沙灘上一動不動，只剩下大口出氣，體力消耗過度，渾身肌肉和骨骼都痛的只抽抽。
助理教官也不催促，任憑大家在沙灘上休息，等了一會兒，大家陸陸續續上岸，助理教官上來整隊，帶著大家朝營地走去，一個個累的步伐踉蹌，就像被抽乾了力氣的行屍走肉，腦袋耷拉下來，就像沒力氣抬頭了一般。
