重生十年前

第13部分 (第1/4頁)

在一切都瞭解了之後。

老醫師直接告訴李銘，說李銘是每天接觸電腦的時間太多、太長，眼睛不適應電腦的輻射……

在知道李銘的工作和電腦有關，不能離開電腦之後。最後老醫師總結說：“你這是由於每天用眼過度，眼睛疲勞所致。建議你今後工作要保護好自己的眼睛。眼睛疼也與電腦視屏接觸時間過久有關，注意合理間歇、適當增加眨眼次數和戶外運動。必要時配合治療，緩解眼肌疲勞。方法得當是關鍵，針對睫狀肌僵持的病因，就能取得理想的結果。”

“現在我就教你一個保護眼睛的方法，回去以後你試試看。”

“第一個是眼珠運動法，頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。來跟著我做一遍，對，對，就是這樣。然後就是眨眼法，頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。看著我做，看清楚了，好，你來做一次……好的，就是這樣……”

最後老醫師還教了李銘熱冷敷交替法、眼睛體操、看遠看近法。

這些都是保護眼睛的小妙招。

最後李銘還從老醫師那裡知道如果長時間聚精會神、目不轉睛對於眼睛的危害是極大的。

首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退。

再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展。

另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。

一般情況下人的正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。

這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。

對於像李銘這個年紀的青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。

最後，老醫師還告訴李銘，如果他教給李銘的那些保護眼睛的小方法都不管用的話，再讓李銘來找他。

說實話，李銘還真沒想到，不注意保護好眼睛的話竟然能引起這麼嚴重的後果。

雖然他也知道，這樣眼睛的病症離他還很遠，但是這也讓他開始注意起了保護自己的眼睛。

後面李銘也開始在醫院檢查其他各項。

因為抽血化驗的結果要等到下午才知道，所以李銘也沒有回去，直接在醫院等著。

在抽血並且所以的檢查都弄好之後，早就已經餓得不行的李銘馬上就到醫院外面的一家小餐館狠狠的吃了一頓。

這時已經十一點來鍾了，雖然今天沒有晨練，但是在醫院各處跑來跑去，也是讓李銘餓的不輕。

他也一直等到下午五點都的時間才拿到最後一項的檢查結果。

所幸的是，李銘的身體除了眼睛有點小問題之外，其他的都沒有什麼問題，很健康。

看來李銘每天早上的鍛鍊還是有些效果的。

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第十七章　鬱悶的李銘

回去之後，李銘按照醫生的吩咐，開始合理的安排自己的作息時間。

每碼字一小時左右他就會休息十分鐘左右，雖然這個時間不好把握，但是李銘在看了看現在的打字速度之後，每寫三章小說就休息，這個時間也差不多。

而李銘也縮減了自己每天打字的時間，以前李銘一天打字的時間有十多個小時，現在他一天也只是用六七個小時的時間來打字。

李銘這也是怕自己的眼睛真的得了什麼毛病。

現在的李銘對於自己身體的健康還是很看重的。

每天打字的時間減少了，那李銘每天空閒的時間也增多了。

空閒的時候李銘也不知道自己改幹嘛，至於去找一份工作，他是不會去的。

但是一天就呆在家裡，李銘也感覺很無聊。

所以李銘直接利用自己空閒的時間來開始規劃自己今後十年的道路。

為此，李銘還專門準備了一張紙和一支筆，以此來記錄下自己的規劃。

回憶自己腦海之中對於自己有幫助的記憶。

這不回憶還行，一回憶李銘就突然發覺到自己可以做的事情還有很多。

沒一會兒的時間，紙張