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手環，不然只有被壓死的份。
“還愣著幹什麼，背對著鐵然後腰板都給我彎起來。”隨著龍三的一聲厲喝，夜楓等人紛紛站在鐵bāng面前，腰微微弓曲。
“呃……”
這時，五個同樣是面戴銅具的大漢閃現在空地中，力量奇大的他們快速地將躺在地上的一根根沉重的鐵bāng遞在了夜楓他們這些人的背上。夜楓只覺背後猛地傳來一股沉重無比的重量，微微打顫的雙腳根本站立不穩，舉步艱難，所幸自身以前經常體力強訓，還是勉強能夠支撐得住。瞄眼望了旁邊的人，發現他們的情況也不是很樂觀，有的直接撲通一聲跪倒在地，還沒有吃早飯的他們被沉重的鐵bāng壓得口吐白沫。
但大家也都是在大陸上出類拔萃的佼佼者，還是有大部分人咬緊牙關的支撐著背上無比沉重的重量，寒之前是一名殺手，也是一名經得起苦的人，對於這些，意志堅定異常的他還是咬牙撐著，蒼白的臉上已開始滲冒出些許冷汗。萊克和刀疤男似乎也是經歷過什麼苦難的人，對於這沉重的鐵雙腳微顫的他們也都苦苦支撐住。
“好，還能站著的接下來便跟著我一起跑。那些摔在地上的垃圾怎麼辦呢？”同樣扛著一根鐵bāng的龍三輕鬆的站在眾人的前方，似乎肩膀上的鐵bāng根本沒給他帶來半點負擔，異常輕鬆，緊接著，只見他眼中閃過一絲冷光，“死！”沒帶有半點感情的聲音響起後，便轉身向前率先跑去。
而那些摔倒在地的則被其餘的五個大漢紛紛穿透心臟而死，大家見狀紛紛打了一個冷顫，心道幸好剛才咬牙挺住，不然此時死的很可能是自己了。隨即，便揹著沉重的鐵bāng緩若蝸牛的跟著龍三的步伐跑動起來。
龍三回頭一看，見夜楓他們跑得比走還慢，眉頭不禁一皺，厲聲道：“從現在開始，每過十分鐘殺跑在最後一人。當然，摔倒在地的也殺！”說完，眼中閃過一絲嗜血的光芒。而那五名大漢也都緊跟在了眾人的身後，等著十分鐘後的到來，還有關注著哪個不慎摔倒。
“！”
眾人見狀，心中卻是敢怒不敢言，誰讓自己實力弱呢，看到五個手握沾有血跡長劍的大漢正在後面緊根著，大家徹底爆發出驚人的潛能，揹著約有五千斤重的鐵bāng瘋狂的往前面跑去，再也沒有了剛開始那麼規則的跑動，大家為了活著，紛紛拼命的往前衝去，身上的痠痛再也抵不上那對生命渴望的追求，一些不慎被撞倒的人，下一刻則被冰冷的長劍索取掉
就這樣，每十分鐘便會一個能力不足的人被殺掉，夜楓、寒、萊克和刀疤男都聰明的選擇在外圍跑，不會被一些無頭蒼蠅衝撞到，所以一路平安無事，但也累得夠嗆，別人都在拼了命的跑，而自己如果不跑，那就會落在最後，那結果只有一個‘死’！所以，早已青筋暴露的他們四人緊抱著沉重的鐵bāng跟著龍三的屁股跑動。
“總有一天，一定要殺了他！”
望著龍三的背影，在場的人無不露出殺人的目光。此時，只有仇恨才能增加他們的動力，包括夜楓在內，他們的目標就是殺掉前面那個人，那個可惡的人。
然而這一切，卻是龍三所想要的結果，他就是要眾人恨他，只有恨，才更有渴望追求力量的野心。因為，他曾經也跟夜楓他們這一群人經歷過同樣的訓練方式，而夜楓他們今天的訓練，僅僅只是一個開始而已。確切的說，應該只是一個熱身……
東方的太陽已在不知不覺中悄悄探出腦袋；溫和的晨光灑落大地；一群為了生存而拼命的少年們正在漫無目的奔跑著；個個全身被汗水浸透；臉sè蒼白無比，雖然大家已是疲憊不堪；但雙眼中包含的卻是灼熱的光芒。
一路下來；一些在奔跑的過程中不慎摔倒的，還有每十分鐘殺最後一個的，還有加上那些之前在空地上摔倒被殺的。從原本的三百五十三人，赫然已減到了如今的二百五十人左右，其餘的人則像龍三所說的，這裡不需要垃圾，是垃圾的必將會清理掉。
待跑到跑到一條小溪時，龍三忽然停止了步履，傳來福音般的聲音：“好了，今天的晨練就到這裡，竟然你們能夠繼續存活下來，那就證明你們比那些垃圾還要稍強一些。”
這存活下來的兩百多人哪有什麼心思聽龍三的誇讚，奮力將背上的鐵bāng扔掉，然後樣子極其狼狽的橫躺在草地上，大呼累死人了，臉sè蒼白的他們一躺下地，瞬間一股暖流湧到身體各處，再也無力爬起，就這樣躺著大喘著粗氣。
萊克氣喘如牛的地爬到夜楓的身邊，臉sè蒼白，虛弱無力的說
