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是一種舞蹈。但與真正的舞蹈相比，這種舞蹈卻又顯得過於生硬。
生不是生澀，而是生肉的生，他此時的動作就有一種血淋淋的，完全沒有被火烤過，使得極難嚼動的生肉感覺。
硬不是生硬，而像是鍊金室裡用來切割的強化水晶刀，一味的堅硬，每一個動作都是那樣的乾脆利落。
他的每個動作都將肢體踏出兩個相反的方向。這些奇怪的動作，都要強行扭曲自己的身體，更是要將一個姿勢保持十幾秒鐘。這些動作是連貫的一套，帶著奇特的韻律，讓人看起來感覺十分自然。但即使是再簡單的動作，持續的時間長了，也會讓人苦不堪言，更何況這套動作並不是看起來那般簡單。
這些原本看上去並不是很複雜動作，運動量也並不怎麼大，但此時少年的臉上卻已是蒙著了一層熱騰騰的蒸氣，稚嫩的臉龐更是因為氣血翻騰滲出了一抹病態的紅暈。豆大的汗珠一滴滴的從臉頰滑落，呼吸好似老牛拉車一樣沉重，他每一次呼氣，隱約可以看到一股灼熱的氣流從鼻孔噴出來。
汗水溼透了他的衣背，順著繃緊的肌肉滴了下來，僅僅是這麼短時間的動作，就讓他付出了不知多少的精力。但他好像對這一切渾然不覺，他一絲不苟的練習著這套動作，每一個動作都要做到最標準，一遍又一遍，好似永遠不知疲倦。
他緩慢而艱難的呼吸著，許久都說不出話來。他保持沉默不僅僅是因為累，更因為身體內的那六百多塊肌肉，此時完全被一股讓他快要崩潰的痠痛感覺佔據著，每一塊肌肉都在膨脹，並相互磨擦著，就像是金屬與瓷石的摩擦，若有聲，那麼一定令人牙痠痛苦到了極點。
酸楚後，隨之而來的便是一陣完全自發的顫抖，似乎從劉雲楓的內心深處升了起來，沿循著肌肉神經和那些結締組織的構成路徑，不停地向著周圍散開，一路如打鼓般的，震動他的軀體各處，讓裸露在外面的肌膚開始泛起一漪漣。
而看不見的肌膚下卻有一種無形的力量，正在他體內四溢的衝撞著，瘋狂地衝擊著，他感到，自己的身體，像是在無止境地膨脹，好像一個充氣過度的輪胎，隨時可能爆裂。腦袋也好像要炸開一樣，腦海中滿是一陣陣轟轟隆隆的雷霆巨響。
他的褲管開始瑟瑟發抖起來，掩蓋不了他雙腿不停顫抖的真相。劉雲楓不明白為什麼渾身的肌肉會自己發熱，產生磨擦的錯覺，這種感覺前世雖然也有，但卻沒有現在這麼強烈，這是比前世時放大百倍千倍的灼痛，就像被放在烤架上的肉，不知何時就快要達到能食用的要求
這，便是他最不願選擇的修煉方式了，那種灼痛另他覺得自己快要發瘋。
但為了得到力量，他忍了。
他已經將這世界他知道的所有職業入門修煉方法都一一嘗試過，卻沒有哪怕一丁點進展，無論修煉出的任何形態的力量，進入他身體之後，都會被詭異的吞噬一乾二淨，於是只能拿出了前世老院長教他的，那套讓他欲死欲仙的健身體操。
此時的劉雲楓面色有些發白，在完成最後一個動作時，腦袋中突然爆發出一陣比先前強大無數倍的巨響，身體就像是失去了靈魂一般，在這一瞬間，他的感官彷彿全部失靈。不能聽，不能說，不能觸，不能視，不能嗅，就連思維，都好像停滯了！
整個人，像是跌入了無底深淵，徹底沉浸在一片混沌黑暗之中。他終於支撐不住，倒在了冰冷的地板上，徹底昏死過去而昏迷過去的他並不知道，身體裡的異變，
這才剛剛開始！
原本在他身體所有部位產生的那種無形力量彷彿徹底失去了控制，開始在他體內肆意衝撞，蒼白的面板上時而散發一種猶如溫玉般的光澤，時而又被撐的撕裂開來顯露出一種的灰黑色。就連體內的骨骼也被衝的響起一陣清脆的霹靂啪啦之聲。
緊接著便是丹田處傳來一股不可抗拒的吸力，但那股無形力量彷彿有著自己的意識，如同脫韁的野馬，開始咆哮著，顫動著，妄圖逃脫被吞噬的命運。
而他的身體，也隨之自發的顫抖了起來，這詭異的顫抖，仿若觸動了靈魂，共鳴了空間，虛空中，以他身體為中心，竟是開始泛出一圈圈肉眼難以察覺的漪漣，原本漆黑的房間中，陸續浮現出無數星光般的亮點，微微跳動著，仿若都是有生命的精靈。
而這些光斑一出現就漸漸向著劉雲楓的身體聚集，但都徘徊著，不久，第一個光斑終於按捺不住了，率先竄入了劉雲楓的身體之中，其他的光點彷彿受到了鼓舞，第二個，第三個，最後是無數的光斑爭先恐後的湧進他的身體。
