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《涅磐》上下兩卷。
上卷《混沌》講述的主題只有一個，那就是“體煉”，也就是如何鍛造自己的身體，如何將身體內所有的潛能最大限度地提煉出來，如何讓身體的每一個部分合理有效的執行，以儘可能地達到人體所能達到的極限。“體煉”又分“血煉”、“筋煉”、“骨煉”、“髓煉”四個階段。“血煉”，身體表面即是血肉，這是人最容易受傷的地方，而第一個階段就是要將身體表面煉成一具銅鐵皮囊。“筋煉”，人體內有奇經八脈，負責傳遞真氣和內勁的執行，這個階段就是要將身體內每一條筋脈都儘量拓寬，疏通堵塞的部位，讓真氣和內勁的運轉更加流暢自如。“骨煉”，人體最大的支撐就是骨架，有了它身體才能最終形成殺傷力，同時骨頭也是受傷自後最難恢復的，所以在第三個階段則是要將身體內的每一根骨頭都鍛鍊得能夠與兵器的硬度相媲美。“髓煉”，在骨煉的過程中，骨頭的硬度會變得越來越強，最終達到能夠與兵器抗衡的地步。但剛極易折，這最後一個階段就是要透過對骨髓的鍛鍊來增強骨頭的韌性，以達到水火交融，剛柔並濟。這四個階段循序漸進，每提升一個階段，身體的“力量”“速度”“爆發”“眩暈”等各項屬性都會有相當明顯的提高。越往後邊的階段，這種提高的幅度會越來越小，但經過如此這般多方面的整合最佳化之後，量的積累促成質的突破，身體內所能爆發出的能量和破壞力卻是會提升得更多。“體煉”達到最高境界之後，身體的每一個部分都可以隨意的當做兵器來使用，更甚者修練到極致整個身體即是一件神兵利器。
下卷《涅磐》，講述的則涉及到“魂煉”與“神煉”兩個階段。《混沌涅磐訣》雖然是一部追求**修煉得道的法門，但其創造者並沒有因此忽視人體內在的重要性，也就是對氣和勢的運用。如果說《混沌》是由外及內的煉造的話，那麼《涅磐》就是由內及外的反哺。這種反哺會讓因為修煉《混沌》而變得無堅不摧的身體，能夠如同鳳凰浴火重生一般，由內到外，由外到內都達到一個絕妙的平衡，這也就是悟道最重要的前提條件——陰陽調和，表裡如一。“魂煉”是得證大道之前造內育心的過程，它又分為“心煉”和“魄煉”兩部分，這兩部分在修煉的過程中是可以同時進行的，但兩者的進度不能相差太遠，否則必定被心魔纏身，最後灰飛煙滅。“心煉”是對人心境的鍛鍊，當你面對金錢、權利、女色、壓力、恐懼、死亡、毀滅、絕望……等種種不同型別的負面情緒的情況下，如何能保持心境不失，如何能保持心境的平靜祥和，不讓心魔有機可乘，這就是“心煉”的目的，也是順利透過道之險途的有力保證。“魄煉”，天地無極，時間無窮，日月星辰，山河變換，謂之渺；一衍二，二生三，三化萬物，太極生兩儀，兩儀化四相，四相結八卦，謂之道。《混沌》將人的**力量發揮到極限，而“魄煉”則是在心煉穩定的情況，修煉出自己的身外化身，也就是自己的“魄”。一旦修煉出完整的魄，即使**被完全摧毀，只要得保魄存，照樣可以創造出一具新的軀體。伴隨著“心煉”境界的提高，能夠修煉出的魄的數量也會相應增加。當修煉出三魄的時候，可以三魄歸一煉就一“魂”，魂是更高階別的存在，除了不具有肉身之外，它具備本體的一切能力。“魂煉”達到最高境界可以生出三魂九魄，成為天地間絕對的強者，也就離肉身成聖不遠了。
“神煉”是屬於脫離**凡胎之後的修煉法門……
罐子在看到這裡覺得有些匪夷所思了，這到底是誰創造出來的，按照上邊所寫，修煉到最後人都能成神了。再往後看罐子越覺得不可思議，孃的，這不是哪個神棍編造出來忽悠人的吧。《混沌涅磐訣》完全打破了神州大陸上固有的對武技的劃分系統，如果怎的能如書上所寫的那般，這絕對是個驚人的發現，成神之路，多少人夢寐以求的啊！罐子有點暈頭轉向了，這段時間先是被人追殺，緊跟著五雷轟頂，然後被個死老頭扔到不知道哪裡的孤島之上，又給自己留了一本據說是可以成神的秘籍，莫非真的是老天開眼，要補償咱了？哪有這麼好的事，神州大陸幾千年了，也沒聽說過誰能成神成聖的，憑什麼我就能輕易賺到這好事，這肯定是那老頭拿自己尋開心呢。賊老天的，老子鄙視你！
不過閒著也是閒著，就當玩玩好了，罐子翻開了《混沌》的“血煉篇”……兩個月後，結果讓罐子喜出望外，這血煉篇的效果還真的如上邊所寫，於是罐子終於在百無聊奈之際找到了打發時間的辦法。
滄海桑田，時間如飛，轉眼兩年過去了，這期間黑衣老頭再沒有出現過，但《混沌訣》
