不受約束提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
回家。沈備抱怨了一句沒活動開，草草靈機一動，自己開著車在後面跟著，讓沈備在前面做馬拉松長跑！
開始沈備是逞能，跑到後來拉不下臉，再後來，過了運動生理上的第二次呼吸，理順了下來，越跑越帶勁。跑到5公里的時候，草草看他除了偶爾補充些水，還不停下來，有些害怕。叫停了幾次，都被沈備搖頭拒絕。草草一腳油門竄到前面，停在路邊，鎖上車子，攔下沈備。
沈備遠遠的看見草草叉腰橫立在路邊，無奈的搖搖頭，慢慢停下來走著。草草緊跑幾步，來到近前遞給他水瓶。沈備開啟瓶蓋，一仰頭，全倒在自己的頭上。撲楞楞摔摔頭，草草啊呀一聲跳進路旁的草窠裡，氣呼呼的看著他，沈備連哈哈大笑的力氣都沒了，不過眼角眉間都是敞亮亮的！
草草白他一眼，折回去把車停得更遠一些，拿了毛巾和外套下來，站在車邊等著沈備。等到沈備過來了，汗也出的差不多了，這才給他穿上衣服。又讓他在前面溜達了一會兒，才上的車。上車後，沈備長長的出了口氣，說：“這比健身房舒服多了！”
草草開著車，說：“那週末我們多多出來吧。”
沈備漫應道：“好啊，你也跑嗎？”
“不跑，累呼呼的。”
“你不跑我也不跑。”沈備有口無心的撒賴，放鬆的把頭仰到後面。
草草道：“跑步會讓小腿變粗的，難看死了。我做瑜伽好了。”
“瑜伽？哦，就是那個擰巴身體的！平時做那麼多了，週末換換花樣。”沈備坐直了身體，笑眯眯的看著草草。
草草想了想說：“再說吧！”
這樣差不多就是答應了，沈備又開了一瓶水，慢慢的喝著：“以前在部隊的時候，武裝越野，穿著大皮靴子，身上揹著18公斤的東西，20分鐘內跑5公里，呵呵，那時候多年輕啊！”沈備無限懷念。
草草悄悄換算了一下，有點吃驚�
