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打了幾趟拳法，然後道童又糾正了一下雜役弟子們的拳架子。對於道童來說，這樣入門級的拳法，早已練熟，完全不存在任何問題。
練了大概一個多小時，就算是結束了，道童隨便交代一個雜役弟子給李大牛請假，就讓他們散去了。
於是李大牛就在一群雜役弟子羨慕的眼神中，跑到了道童身邊。
“這樣……沒什麼問題吧？”李大牛是擔心道童給自己請假這件事兒，這幾天的瞭解下來，李大牛也知道雜役弟子是有老大的，平時負責分活，李大牛擔心自己單獨留下來開小灶，會被那幾個雜役弟子的老大穿小鞋。
“這有什麼問題，本來新入門的雜役弟子，都是有幾天不用幹活的，專門學習武功。”道童詫異的看了李大牛一眼之後，說道：“這也是為了挑選出資質不錯的弟子，不過你嘛，估計是因為年紀太大了，所以不用試也知道沒什麼前途，就沒人單獨知會你。”
年紀太大了？李大牛被道童這一刀重傷了，二十多歲什麼時候可以用年紀太大來形容？
“最好的習武年齡，應該是十二三歲的時候，你應該晚了二十年吧。”道童看了一下李大牛的相貌，斷定道。
“我今年真心沒有三十歲。”李大牛敢指天發誓，無論是身體還是心理，他都沒有超過三十歲。
道童絲毫不為自己看錯了而尷尬，繼續打擊李大牛道：“那差別也不大，而且看你這體質，根骨應該不怎麼樣，所以啊，你這輩子也別想成為什麼高手了。不過你要是努力學的話，強身健體應該沒什麼問題，甚至打倒三兩個小毛賊也不是問題。”
“我聽說有種武功叫做《洗髓經》，只要學了，根骨什麼的，都可以改變。”李大牛輸人不輸陣，在他看來，自己有穿越系統在手，說不定什麼時候就能拿到《洗髓經》的秘籍呢。
“你還知道《洗髓經》啊，不過你也不用報什麼希望。”道童嗤笑了一聲之後說道：“《洗髓經》是少林寺的不傳之秘，每一代只有一兩個人可以學，就像是我們武當派的《九陽功》，除了我師父他們幾個學了，整個武當派，沒有一個人看過《九陽功》的秘籍。再說了，就算你真的拿到了《洗髓經》的秘籍，你也不一定練的成，越是高深的武功，就越需要悟性，而悟性這個東西，比根骨還要難得。所以說，你真是想多了。”
你到底是要給我開小灶呢？還是要打擊我到死啊？
“你還是趕快教我武功吧。”李大牛真心不想跟這道童聊天了，再聊下去，一點兒自信都沒有了。
“好吧，那咱們先從吐納之法開始，你先盤腿坐下，五心朝天。”
“什麼是五心朝天？”
“就是頭頂心，兩手掌心，兩腳心。”
李大牛努力了半天，始終擺不出五心朝天的姿勢，不好意思的問道：“有沒有躺著練的吐納之法？”
028 練功從拉筋開始
武功之道，對於現代人來說，無疑是非常神秘的，特別是內功這個詞，基本上已經成為了小說專用，現實生活中，有誰真的見過？
李大牛曾經看過一些影片，也不知道是從哪流出來的，身穿傳統服飾的大師，一推手，對面的人就倒飛四五米遠，更有甚者，不知道哪個地方的氣功節目表演，一個大師跺了腳，一圈兒圍著大師的二十多人，全都倒在了地上。
現代人看到這種影片，基本上不會去考證，直接就判斷是假的。李大牛也是如此，在他之前的二十多年的生命裡，內功或者說氣功，就是偽科學，就是騙子用來掙錢的表演。
可當穿越這種事兒發生在了李大牛的身上時，一切不可能都變成了可能，比如內功。
李大牛親眼所見，也親身感受過內功的威力，之前玄冥二老的玄冥鬼哭，可是讓他感受了一下什麼叫做聲波武器，還有張三丰那跟短距離飛行沒有什麼區別的輕功。
高手不說，就連莫聲谷的徒弟，那個教授李大牛武功的道童，也練出來內功，李大牛親眼所見，那沒有一絲老繭的手掌，一掌下去，六塊壘在一起青磚就斷了。還有那道童飛奔的速度，據說只是武林中最為平常的八步趕蟬，就完全可以讓博爾特先跑個二三十米遠，然後從容的先一步到達終點。
所以，既然有機會可以學習這種超越現實的能力，李大牛當然不會也不願意錯過了。
內功之道，從呼吸吐納開始。
武當派的呼吸吐納之法，並沒有李大牛夢想中的那種，可以躺著練的，必須要做到五心朝天，才可以練習。
