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這五個階段基本上涵蓋了人體所有的寶藏，而歸元天經第一層就是透過這五個步驟來開發人體的潛能寶藏，繼而來提升修煉者的身體素質。
而葉天在不到一歲的時候就開始修煉了歸元天經第一層練肉篇，每天靠說謊去城裡玩，而偷偷的跑到城外的大瀑布去承受巨大水壓的壓迫以及去擊打堅硬的石壁來鍛鍊面板，而林柔同意他去城裡也是因為葉城是葉家的天下，雖然城裡還有其他兩大勢力，不過他們卻不敢與葉家翻臉，就因為葉家家主葉玄是葉城唯一一個虛彌境高手，而葉天之所以要去瀑布裡是因為葉天想要鍛鍊到身體中的每一塊面板，這樣才能不會留下什麼弱點以及漏洞。
那時候葉天雖然因為歸元天脈的變態可以不到一歲就能走路，但是憑藉他不到一歲的**力量是根本無法在瀑布裡能站穩的，因此葉天在練肉期間，被水流衝下去的次數不知有多少回，而且每天用身體各處去擊打石壁，也使得葉天遍體鱗傷，每次回家都要小心翼翼的，生怕林柔看出他的異樣，而最奇怪的是葉天每天都要鍛鍊的一身傷，等到第二天早晨卻完全恢復了，甚至還充滿了精力，葉天自己也非常疑惑，
“就算自己偷來的那些療傷藥無比珍貴，也不應該能達到這樣的效果啊？”
不過他自己也想不出來究竟是何原因，因此也就不再想了，反正對自己也沒有壞處，其實葉天不知道的是他晚上每次睡著後，都會有一股微弱的青光遍佈在其身體上，而葉天的傷自然也是這樣治好的，否則葉天無論吃多少補身子的寶藥或者用多少療傷藥都不可能達到這個效果的，這也側面說明歸元體質的變態之處。
就這樣，春去秋來，葉天整整渡過了半年這樣的生活，此刻的他也已經一歲多了，而歸元天經的第一層練肉篇也已經大成，能夠進入第二個步驟練筋了，此時的葉天，單拳一揮就是一千斤巨力，曾經把一棵碗口粗的大樹打的粉碎，這才是一個一歲多的小孩子啊，平常的孩子在這樣的年齡還只是一個剛剛會走路的吃奶小娃娃而已，而且葉天的肉身強度也大大增強，從外表看，葉天的面板因為神秘青光的療養顯得白白嫩嫩，閃爍著奇異的光澤，令葉玄都大加感嘆，以為葉天真的是天賦異稟，不過其中蘊含的恐怖力量是絲毫不能忽視的，葉天自己也曾經試過用一把切石頭都輕而易舉的鋒利小刀割了一下自己的面板，卻發現只能在上面留下一道白印，葉天此刻的身體強度不可謂不恐怖，如果其他人也這樣修煉肯定達不到葉天現在的高度，歸根結底，還是因為那晚上助葉天療傷的神秘青光以及葉天的歸元天脈。
葉天現在的食量可是大的驚人，因為這樣強度的修煉肯定要補充大量的能量，林柔看著對面狼吞虎嚥的葉天，臉上浮現出了一絲柔和，嘴裡還不時的提醒著：“慢點，別噎著了。”
其實林柔自己也非常奇怪，一個不到兩歲的小孩子怎麼能吃那麼多，甚至都超過了林玄的食量，如果讓她知道葉天胖乎乎的小手中蘊含的恐怖力量，林柔肯定會更加的吃驚，不過最後林柔也釋然了，自己的孩子正在長身體，從葉天日益增加的身高和體重來看，每天吃那麼多食物也是應該的，而且葉天可是不到一歲就可以走路了。
“天哥哥。”這時候從屋外突然傳來了一聲喊叫，聽到這個聲音葉天臉色不禁浮想出一絲苦笑。
“是琳兒啊，快進來吧，嬸嬸今天做了好吃的。”
只見從外面顫顫巍巍的走進來了一個小女孩，粉嘟嘟的小臉以及兩根馬尾辮使得她異常的可愛，正是葉玄的同胞大哥葉松的小女兒葉琳，今年已經三歲了，不過卻一直喊葉天為哥哥，在這裡不得不說起源大陸的人類普遍的天賦異稟，像葉琳不到兩歲就可以開口說話，而葉天更是剛出生沒多久就能講話，當然也可能是葉天這個成年人的靈魂造成的。
“謝謝林嬸嬸。”葉琳找了個座位便坐下了，“天哥哥，我們一會出去玩吧。”
聽到這句話，葉天的臉不禁黑了下來，他堂堂一個成年人，怎麼會願意和一個還在穿兜襠褲的小屁孩在一塊玩耍呢？
“天兒，你每天都在城裡亂逛，也不知道在忙些什麼？今天就帶著琳兒一起去玩吧。”林柔直接無視了葉天的黑臉色，開口道。
“娘，我今天不出去了。”葉天道，如今練肉篇已經修成，也不再需要去那個大瀑布修煉了。
林柔疑惑道：“怎麼，之前你每天都要一整天不在家，連我跟著都不同意，現在怎麼又突然不出去了？”
“嘿嘿，娘，之前天兒只是出去玩，怎麼能浪費孃的寶貴時間呢？”葉天連
