莫再講提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
第2卷業餘充電 第021章 對小流氓的訓練
“超人健身中心”是林海市一流的健身場所，除個別有私人健身房的，市內的上流人士，超過40％是這裡的VIP客戶。
以前的成名，屬於個別情況。他的別墅裡，設有最前衛的現代健身房。如今，早是別人之物，過眼煙雲。
檢視所有的健身中心，他選定了這裡。甩手辦了6個貴賓卡。前臺小妞，兩眼發亮，鎖定他這款哥了。
葉紅不是普通的前臺，她有關係。“超人健身中心”成立快5年了，她一直在這裡。這個看似不起眼的接待工作，其實則另有玄機。可以清楚的知道，每個會員的資料。這是她一直堅守個崗位的重要原因。
“小妞，你兩眼放電，想電昏哥哥，抱我去酒店……”
成名是何許人，看穿這小妞的心思，以幽默的方式，提示揭破。
“款哥，你真幽默，練累了五，紅紅請你喝茶。”
葉紅臉上，浮起動人媚笑。
“不是喝茶，是吸茶吧？”
流氓大笑，換在以前，現在就……現在不同了，品味提高了，也講究情調了。
“討厭！知道就是了，幹嘛這樣直接，人家會害羞的。”
葉紅髮嗲，盯著他的兩眼，“吸茶不帶勁，吃海鮮？”
“你是什麼型號的？”
流氓眼神起了變化，落在34D級處，猥瑣二字，全寫在臉上。
“哥，你真壞！這事兒，人家怎麼說出口啊。到時，你自己測吧！”
葉紅眼泛嫵媚，擺了一個姿勢，米白色的吊帶衫，開口下滑，風光漸露。
“爽死你。”
男人伸長脖子，用心目測，34D級，絕無差錯，扣指一彈，轉身邁步，爽笑而去。
“哦哈！老大，你真牛。”
還沒有進門，看清招牌字號，豬鼻瞪眼。他們做夢的時候，也想過進這裡健身。夢醒了，迴歸現實，剩下的，只有無奈。
“這個，可能更牛點。”
右手伸進褲袋裡，掏了三張貴賓卡，抖手丟擲，分別落在豬鼻三人手裡，“這卡值多少錢，你們應該清楚。目前，我沒有別的要求，你們只要對得這張卡的價值，就可以了。”
“多謝老大。”
“多謝老大！”
“老大萬歲，萬萬歲，夜夜抱著美人睡。”
三個沒有見大場面的小痞，樂的快忘了姓氏。馬屁之言，滔滔不絕。
成名沉臉，“記住我的原則，以後再說這類惡寒的馬屁話，限時完成，500個俯臥撐。下月一號開始，長跑時間，延長至1個小時。在這裡呆的時間，不能低於3個小時。”
“收到！”
豬鼻三人，收起嘻笑之色，挺胸立正。
“死肥豬，來吧，用力點，讓我看看，你堅持了12天的長跑，有什麼進步？”
成名把拳套扔給豬鼻，指著胸口，“盡全力，不準保留一分。”
“老大！”
“閉嘴！”
“是！”
豬鼻點頭，戴上拳套，吸氣凝力，甩直右臂，疾衝而出。
“轟！”
不是成名倒退，是豬鼻，伴著悶哼，手臂下垂，倒退三步，忍痛立身，滿眼驚懼！這才明白，那晚是多麼的幸運。成名真的出手，他們三人沒有一絲反抗的機會，怎麼死的都不知道。
“你，每天的體能訓練，不能低於5個小時。”
成名一臉陰沉，眼帶冷笑，“一身肥肉，壯的像頭牛，力氣卻像貓。下次沒有進步，自斷一臂。”
“是，老大，豬鼻緊記，一定強練。”
豬鼻大氣也不敢喘，點頭應是。
“不管多麼精妙的技擊，都有基礎。”
成名冷聲指點，一是速度，二是力道。這是最基本的，也是必備的。沒有這樣兩作為基礎，任何技擊，只是一個花架了，空話一句。
沒有速度，無法攻敵，也容易被敵人擊中。丟人說法，打不贏了，逃跑都沒有本錢。沒有力量，擊中對方，無法傷敵，反而傷己，全是扯淡。
這兩樣，沒有捷徑，沒有花俏，必須下苦功夫，死練。日積月累，逐步提升。必須日日進步，天天堅持，風雨無阻，刀劍無畏。
“多謝老大。”
豬鼻三人，聽的兩眼發光，明白這是精髓，個個豎著兩耳，全記在心裡。
“只是明
