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時間一長，十數次之後，這感覺漸漸適應了，每天一個時辰的打坐後，反感覺精神前所未有的好，似乎比青雲老道說的效果更佳。
“吸、呼，吸、呼——”
淡淡的霧氣、熱氣，圍繞著張揚，很快將他的身體籠罩。一吸一呼時，氣脈漸長，那熱霧氣先是簇擁而來，進入肺內，一股火熱感產生，比山裡更加的強烈，血液似乎在震盪，全身遍佈，再一呼時，又如一股酸澀排出了體外。
“咦，效果如此強烈？”張揚睜開了眼，細細一體會剛才的吐納，覺得神是舒暢。“難道是溫泉的緣故？溫泉裡含有豐富的元素，可比藥液，無形中加強了吐納的效果”
對，應該是這樣
看來，得經常在此住才行。
再次吐納，時間悄然流逝。張揚的頭腦空冥，似乎在嘗試天人合一，但每每都有什麼因果阻擋，於是一次次的繼續嘗試著。
半個多時辰很快就過去了
張揚感覺身體熱的厲害，似乎到極限一般。在山裡時，是一個時辰，沒想到在溫泉裡，卻提前了，可見溫泉裡效果要增強的。
“也好，這樣能省不少時間”
出了溫泉，趁身體潛能似乎絲絲激發時，張揚動作生澀的打了一趟被青雲老道命名為《長生拳》拳法，實際上，長生拳，並不只是拳法，連帶身體胳膊、腿、腰、胯等都帶動了起來，不過，這拳法的確難掌握，要自然的帶動各部位，揮出一拳，得千百編的習練才行。
一遍習練，一遍感悟，仔細推敲如何帶動其它部位。
張揚感覺出，這種拳法並不剛猛，但一旦練成，卻不缺少力度，似乎屬於內家拳一類。
青雲老道曾說：“吐納、拳法，要持之以恆，天天不輟，最快五年小成，二十年大成，但要練到圓滿之境，就不是時間長不長的問題，而是要悟性夠高，機緣夠好，那是宗師之境”
小成者，拳力可以外放，剛猛無比，大成時，恰恰相反，�
