crossorigin="anonymous">

僻處自說提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。

除了每天雷打不動的吐納和練拳、長跑,張揚開始了勤練功,勤對戰,發洩體內過盛的陽氣。

這一現象,終於被三nv注意到了。

原來,張揚的身手如此厲害

於是,在度過瘋狂遊覽的日子後,三nv身心疲乏,懶得動了,居家時就盯上了這‘有趣’的事。

晶丫頭向張揚提意見和要求來了,她們也要學功夫防身。

看這丫頭認真的模樣,不惜撒嬌,張揚苦笑不已,但隨後一想,如果有點身手在身,的確作用不xiǎo的。

“要學可以,但是你們三個一旦開始學,就不許退出,可要想好了?這是很嚴肅的事情,不是玩玩就好,而且,以後即使我不在時,你們也得每天堅持鍛鍊”張揚說道。

可這話沒將三個不知天高地厚的xiǎonv人嚇住,白晶連想都沒想,一口答應了下來。

於是,三個xiǎonv人苦難的日子來了。

第一天早上,天未亮,張揚便將三nv從被窩裡拉了起來,讓三nv叫苦不已,因為昨晚興奮過頭了,結果凌晨…才睡,才睡了一個多xiǎo時,就要起床訓練了。

“張揚是個大壞蛋”

“就是,故意折磨我們三nv俠呢,我們不能退卻”

“堅持”

三nv跟隨著兩nv保鏢xiǎo盧、xiǎo鄭、陳xiǎo虎、劉成、趙龍、張揚一起圍著別墅跑,這在這一帶,是一道很有意思的景sè。

哪個富豪,一大早的起來這麼‘折磨’自己?張揚怕是第一個

但誰讓他過於年輕呢?

張揚在最前面跑,他的耐力是所有人中最好的,起先在前面領先,後來領先了眾人一圈,跑到三nv後面了,不時聽到一句抱怨他的話,這讓他偷樂。

“以為這是玩呢,不整整你們,你們那嬌弱的體質是改不過來的,學什麼防身術也白搭”

別墅一圈,差不多有五百米,三圈下來,其餘人氣息平穩,但三nv卻喘氣吁吁了。

張揚也沒加速,在後面喊著:“第三圈了,你們三個還剩三圈,每過一天加一圈”

“啊,完蛋了”

眾人都在偷樂,老闆真會整人,連老闆娘這nv孩子都不放過。

不過,她們的體質真的不怎麼樣,鍛鍊下也好。

“張揚,退出行不行?”晶丫頭可憐兮兮的問道。她跑的腿快沒力氣了。什麼學功夫,早就跑進爪瓦島去了。

“你說呢?”張揚嘿嘿笑道。

“我贊成退出”陳惠也跟了過來,沒力氣的跑著。

倒是楊蓉卻在咬牙堅持了,這nv人毅力倒是不錯。

“想都別想,任何人都不許退出,我們還要在東海呆一週時間,然後去京城住一週,這兩週時間,不把你們訓練的一口氣跑五千米,絕對不算過關”張揚嚇唬她們道。

“五千米?”

“那是最少的,你看他們,每天跑個一萬米,還要進體育房鍛鍊,如果全力跑的話,兩萬米都不再話下”張揚一指陳xiǎo虎他們,說道。“要知道,越往後跑,難度越大了,所以,你們五千米,不許偷懶”

————

再三圈跑完,三nv毫無形象的,一屁股坐地上,不想起來了。

只看著張揚他們繼續跑著,他們的速度開始加快了。

每天一萬米,不到張揚體能的極限,但剛好合適,因為他還要打拳,打拳時,全神貫注,耗費的是jīng氣神,也不輕鬆,最後一道,卻是吐納了。

到早上八點,這一天的晨煉才算結束。

三nv卻是累的走不動了,兩腿打顫,臉sè有點白。

“你們去扶一把”張揚心疼的看著晶丫頭在堅持,有心過去揹著她,但心一硬,讓兩nv保鏢扶著她們進去。

“老闆,是不是太嚴厲了?”陳xiǎo虎遲疑了下,說道。

“我的生活現在太安逸了,但是以後不會這麼安逸的——”張揚說道,既而有些苦笑:“人一出名,無處躲藏啊”

按理說,他的事情每天會有很多,但是,他儘量放權,讓手下去處理了,這才使得他能偷閒。

但再過幾年,他出現在公眾場合的時間會越來越多,再偷閒下去卻不可能了。

名、利、權場,接觸的會不少,危險也會與日劇增。

他是個居安思危的人,也擔心有天被人放了冷槍,所以對xiǎo命極其的看重

遊戲競技推薦閱讀 More+
豪門獨佔:黑帝的千億寵兒

豪門獨佔:黑帝的千億寵兒

秦時與
關於豪門獨佔:黑帝的千億寵兒:為了救他,她逆天改命遭受天譴回到三年前,強勢出場,成為他的妻子。網傳,宮先生不愛妻子,這場婚姻只是宮太太的一廂情願。可真實權威版本卻是,“先生不好了,太太學著炒股,結果炒哭了!”“速度把公司買下,把股價給我炒上去!”“先生,太太跟人吵起來了!”“叫上人趕過去!”“去勸架?”“去幫她掐架!”“先生,太太接了一部愛情片,吻戲略多……”某先生冷光一掃,終於抬起了頭。夜晚,
遊戲 連載 246萬字
醫妃有毒:王爺,玩命撩

醫妃有毒:王爺,玩命撩

惠美紫
關於醫妃有毒:王爺,玩命撩:如果醒來後發現自己身邊躺了個男人,那麼第一時間應該做什麼?尖叫!逃跑!或者……將男人踹下床?O!為一隻專業且理智的顏狗,芸璟姝的第一反應當然是去看那個男人長的帥不帥,然後,再根據情況選擇要不要報警嘍!
遊戲 連載 133萬字
穿越之靈空

穿越之靈空

陽心暮色
關於穿越之靈空:穿越之靈空最新章節列:小說《穿越之靈空》陽心暮色/著,穿越之靈空全文閱讀穿越之靈空是陽心暮色寫的浪漫言情類小說....一場異世穿越,引發千年的羈絆,現代陽光清純大學生如何招架這異世千年
遊戲 連載 0萬字
月失曠野

月失曠野

冷有佳
簡介:一個暗戀BE的故事-暗戀無果的第三年,江月還能裝作若無其事的樣子給曠也發訊息。第七年,江月以為自己已經釋懷了,可當她看見曠也的朋友圈封面換成了他和女朋友的合照時,她還是難過。第九年,江月從外地回到鎮上,碰見匆忙出門的鄰居阿姨——“曠也那孩子今天結婚,我正要趕過去吃酒席呢。對了,我記得你們小時候還玩得挺好的,他結婚沒跟你發請帖嗎?”“沒有……”她終究是,什麼都沒有了。-這份心動,始於春草生芽
遊戲 連載 1萬字
男孩窮著養 女孩富著養

男孩窮著養 女孩富著養

炒作
遊戲 完結 10萬字
無敵英雄系統

無敵英雄系統

津鴻一瞥
遊戲 完結 393萬字