穿越改命，農家小子帥呆了！

第223章 他究竟是如何做到的 (第2/2頁)

他要小心查證，就是這件事過去多年如今再查已經是難上加難。 “父親放心，兒子一定盡我所能查出當年的真相！” 陳老拍拍兒子的肩膀語重心長的說道：“雲湛，你妹妹能不能瞑目都要看你這個當哥哥的了！” 父子倆在清水河邊走了一圈，回來的時候顧家孩子收了架勢，排著隊回家吃飯。 陳家的幾個親衛看著走遠的一群孩子，站在原地發呆。 剛才銘少爺就教了他們一個動作，他們就能感覺到那動作不簡單！ 俯臥撐。 雙手撐地，將雙臂分開，與肩同寬，然後雙腳併攏，腳尖著地，保持頸部、背、臀部還有腿部在一條直線上，同時收緊腿部肌肉。 做的時候緩慢的下降身體，雙手肘關節彎曲，當下降到胸部離地面一指的時候，停頓一小會，然後雙臂用力快速的推起來，讓身體上移，回到最開始的姿勢，之後一直重複這個動作。 他們這些親衛竟然最多的只能做五個。 顧家那些孩子每天基礎俯臥撐竟然是十五個！！！喜歡穿越改命，農家小子帥呆了！()穿越改命，農家小子帥呆了！。