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此你也見到了我每一次與強者戰鬥都是快速並且準確的擊中敵人的要害的，就拿我與你的一戰你也看到了，即使我當時的力量不如你，照樣可以快速的將你制服就是這個道理。”
沐風聽到這就回憶起了自己第一次遇到李元徹與他一戰的時候，李元徹總是與自己遊走，在他恢復一點力量的時候突然對自己使用了冰封三尺將自己凍住帶回到了呼倫貝爾城，當時沐風也不明白自己為何會輸給李元徹，如今想起來自己能夠被李元徹一招制敵那麼現在也能夠猜到李元徹為何會一擊必中了，於是沐風點點頭說：“當初我第一次遇到你與你一戰，結果被你一招冰封，是不是就是陽八掌中的精髓快準狠三者合一的？”
李元徹見到沐風如此悟性也是非常滿意，李元徹點點頭，回憶了一下繼續對著沐風說：“沒錯，當時對你使用的正是陽八掌的快準狠，不過那只是一部分，現在我便告訴你陰八掌的精髓吧，陰八掌就是陰柔的武術，其實就是防禦用的，這套武學是結合了太極拳，八卦掌，詠春拳三大拳種結合而成的武術，精髓在於避其鋒芒，在自己處於弱勢的時候避其鋒芒不與強敵抗爭，使用綿柔之力只是在其中游走尋找時機對強敵進行一擊必殺的攻擊，並且講究一招制敵。”
聽到這裡沐風才完全明白李元徹說的話了，沐風想起來當初自己與李元徹一戰的時候他卻是總是非常巧妙的避開了自己的攻擊，在自己大意的時候突然攻擊自己，最終即使自己比李元徹在強大也只有戰敗了，而李元徹繼續對著沐風說：“然而陰八掌和陽八掌都有其中的缺陷，陽八掌剛性極強，與強者之間的戰鬥就是看誰的力量強大誰就獲勝了，可是卻缺乏了陰八掌的那種柔性，雖然出擊快速有力，但是卻總會被人牽制，就像當初我雖然打不過你，而你卻被我牽制一樣，這就是陽八掌的缺陷；而陰八掌的缺陷就是雖然陰柔緩和，可以化掉敵人的攻擊，可是在速度上是非常緩慢的，所以與人戰鬥的時候雖然能夠防禦住強敵的進攻，可是攻擊速度快的人就防禦不住了，所以這就是陰八掌的缺陷，唯獨陰陽八段掌將兩者結合了起來，彌補了所有的不足，造就了在快速攻擊之中能夠做到陰柔和剛猛的兩種感覺，並且能夠靈活運用，你的祖先當時就是憑藉這套武學打敗了當時妖怪還沒佔領世界之前的那些高手，而且還打敗了妖族入侵城市的妖怪，這就是陰陽八段掌的好處所在。”
李元徹這樣說之後沐風已經嚮往不已了，而且還聽到李元徹說自己的祖先憑藉這套武學打敗了當時的人族高手和妖怪足見這套武術的強大了，沐風現在很想讓李元徹叫他這套武學於是急不可耐地對著李元徹說：“李大哥我很想學這套武學，我估計我學會之後一般的妖怪肯定打不過我了，我說不定就可以彌補我在戰鬥經驗上的不足了。”
李元徹點點頭，心裡也知道沐風現在很想學會這套武術，於是李元徹對著沐風說：“確實如此，只要你學會了，那麼在戰鬥之中你就能夠做到運用自如了，我看你戰鬥方式是不是學過太極拳？不然的話看你戰鬥的時候也會避免與強敵之間的硬碰硬，選擇最佳的機會攻擊敵人。”
沐風聽到李元徹問起自己是不是學過太極拳，於是沐風如實的回答：“我學過，那時候我是在地下城學會的，那時候我就是使用這套武學遇強敵對戰，可是在對戰之中太極拳很難發揮他的作用，尤其是力量和速度非常強大的妖王，那時候我還是初級戰士，並且多次遇到了高階妖怪，因為太極拳出擊速度實在太慢我就沒有繼續使用了，而且每一次戰鬥都是險象環生雖然身受重傷，但是都由我的兄弟姐妹拼命救我我才能夠活到今日，並且變到這麼強大的。”
聽到這裡李元徹也明白沐風是如何變強了，他不像沐風的祖先是依靠這套拳不斷的戰鬥修煉才走到了強者之路，並且在妖怪聯軍之中還斬殺了那麼多的妖族，雖然最後他犧牲了，可是這套武學的厲害之處在沐風的先祖犧牲之前就傳授給了他讓他將這套武學繼續傳授下去，這時候李元徹對著沐風說：“我懂了，你的力量最所以強大都是你的朋友幫助你，在你每一次經受生死大難的關鍵時刻救活了你，你也在他們的幫助之下才變成今天的強者對嗎？”
沐風點點頭沒有否認，正是因為朋友的幫助之下他才變得這麼強，所以他非常珍惜他身邊的那些朋友，所以才會捨命與強大的妖族大戰，即使戰勝不了敵人也會拼盡全力一戰，不到最後都不放棄，這就是沐風的道，沐風對著李元徹說：“沒錯，我正式在這些朋友的幫助之下才成長到今天這個地步的，但是有些朋友為了讓我強大起來都犧牲了，即使我現在比他們強
