淘氣提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
亂的心態。這是基本。國家可不會需要一個一上戰場就嚇得腳軟的人才。”
“明白了。可我…真的會緊張呢，哎，我儘量控制自己吧。只是……”她感覺好難。怎麼樣才能夠不緊張呢。
柏夜辰見她喪氣樣，勾起笑容，“所以，訓練第一節課，就是深呼吸和控制心態。”
“心態也能控制？”她有些不相信的看著他。她也想控制啊，只是，想要隨心所欲的控制自己的情緒，她覺得很難。她可不是一流的演員啊。
“當然，來，這裡坐下，我慢慢跟你講。”柏夜辰招她在一座椅上坐下。
林佳藍像個學生般正襟危坐，認真的豎起耳朵。
柏夜辰很是滿意，“很好，老師都喜歡認真的學生。佳藍，首先，我來先問你幾個問題。”
她一副做好準備的模樣，深吸一口氣，“好，你問吧。”
“第一，當你緊張的時候，怎麼辦？第二，當你不能控制自己情緒的時候，又該怎麼辦？第三，當你悲觀消極的時候，又會怎麼辦？”
24訂婚典禮
更新時間：2013…4…24 16：46：00 本章字數：3462
“這個……”她思索一下，“我想，在我緊張的時候，我會攥緊拳頭咬緊牙關。不能控制情緒的時候，也是一樣吧。當消極的時候，我估計只有悶不出聲了。”
柏夜辰聽完，只是笑笑，“我想，多數人也會和你一樣做。雖然，在日常生活中可以如此，但是，到了我們這裡，我們就必需換一種方法。特別是我們在練習槍，或者在和敵人鬥智鬥勇的時候。我們所需要的是更多的耐心。還要高度的集中精神。問題是，我們要如何保持耐心和集中精神。而我的耐心的方法就是，當你遇到一件很無趣的事情，就數數，從一數到百，再從百倒數。然後，再看自己到底數錯了幾位數……”
林佳藍聽得撲嗤一笑，“所以，耐心與精神都練到了嗎？”
“對，當你每天每天的數，第一天，也許你因為不耐煩唸錯了三個數。第二天，唸錯了兩個，第三天，可能就一個，到第四天的時候，說不定就完全沒有錯了。”
“會嗎？”林佳藍有些懷疑的道。
“對，因為每天這樣練著，就習慣了，哪怕精神不集中都不會將數唸錯了。知道嗎？真正部隊裡的特種兵如果站崗一天都不能動一下。如果是你，你會怎麼樣堅持下來？”柏夜辰又問。
“我不知道。”她搖頭。“你說要怎麼堅持下來？”
他笑，“這個就要用到深呼吸了，如果不能堅持了，只要深呼吸。而我們這裡的深呼吸指的不是吸氣與吐氣，而是憋氣。憋一口氣，看能堅持多久。”
她莫名其妙，“為什麼要憋氣？”憋著多難受啊。
“你試試看，當你憋氣的時候，全身的肌肉是不是會處在緊張的狀態？”
林佳藍試了試，“嗯，是會緊張，但是，憋久了也會難受的。”
“所以，需要練習啊，而你在憋氣的時候如果想笑，就必須得讓全身放鬆下來，要不然，這個笑僵硬的嚇人了。而有人證明過，當一個人在憋氣的時候，他的耳力比平時要敏銳一倍，身體各個感觀也能達到一倍以上。而要練習好槍，就要有這種狀態。特別是你這零基礎的。走，我們去試試吧。”
他自然牽起她的手走向槍擊場。
不知他又從哪裡拿出一支模擬手槍，上了軟子彈，遞給她，指著前方的圓環，“看到前面那環子了嗎？從這裡打吧，往中間打。”
林佳藍看著至少千米以上的圓環，瞪大了眼，“這麼遠？我連看都看不清楚，我還要怎麼打？”
柏夜辰笑笑，又牽起她的手，“跟我來。”
林佳藍疑惑的跟著他的腳步走。走到那圓環面前，柏夜辰不知哪裡冒出一支筆來，在圓環的中間畫了一個筷子般大的圓圈。轉頭對她說道，“我們回到原來的地方去。”
兩人回到了原點，柏夜辰便指著前面的圓環，“現在，用你的最佳視覺找出那個點。”
林佳藍拉長脖子看，搖頭，“我真的看不清楚。”
“那你就慢慢看，憋著氣看，什麼時候將這個圓點能看成雞蛋那樣大了，而基本上，你的射擊能力就已經有了一定的基礎與準確性了。而現在，你只要看，如果你找出了它的位置，你就打一槍，明白嗎？”
“明白了。”她嘟了嘟嘴，“你還真是一個嚴格的老師。”
不知道這句話是不是觸動了他什麼，他
