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完全可以稱作“臥底教練”的戰術，讓本來就糟糕的局面變得更加糟糕。
奇才隊今年實力比去年更強，沃爾自從前年進入噴湧爆發時期後，一年一個大進步。今年變得更強，比爾也越來越厲害，靠著後線雙星，在今年集體復甦的東部堅挺的站位腳跟。
活塞和人們預計的一樣，這支歷史強隊在蟄伏了幾年後再次復甦，在“詹皇”詹寧斯和“莊神”德拉蒙德帶領下高居東部前列，戰績比奇才還好，僅次於老鷹隊排在東部第一。
東部整個大變天了，迎回保羅…喬治的步行者隊今年在東部前八都進不了，倒不是喬治回來後打得不好。反而喬治打得非常好，而是步行者以往在東部擁有的內線優勢完全沒了。
大衛…韋斯特和桑德斯一樣已經沒有打球的心情，他想去當警察，但是又捨不得這剩下的兩年接近3000萬的薪水，羅伊…希伯特真的成了“高圓圓”，除了長得高已經沒有什麼作用，以前他還能欺負下沒有中鋒的球隊，現在東部那些球隊都配了一些肌肉…棒子，希伯特時不時來個0分0板。啥資料都拿不到，“高圓圓”之名名副其實。
老鷹和活塞崛起是人們預料到的，但還有兩支球隊的崛起人們想都想不到。
人們以為即將徹底墮落的夏洛特黃蜂和奧蘭多魔術奇蹟般崛起，雖然才短短不到十場比賽。但是黃蜂和魔術已經展露出強隊氣勢。
魔術隊得到拉魯…莫里斯這個超級新秀後整個球隊都活了，魔術隊這群年輕人在莫里斯帶領下打出漂亮的攻勢籃球，莫里斯太出色了，他和德拉季奇的雙核心打法讓魔術在前9場比賽取得8勝1負戰績。僅次於老鷹、活塞、勇士，排在聯盟第四。
黃蜂隊今年是中國球迷非常關心的球隊，因為他們擁有龍戰。
今年黃蜂隊的蘭斯…史蒂文森變聽話了。不再像去年那樣常常鬧隊內矛盾，成了一個乖小弟。
沒錯，桀驁不馴，只在保羅…喬治和科比身邊才會屈服的史蒂文森成了別人的小弟，他的老大就是龍戰！
龍戰是個追求勝利的人，如果黃蜂不進季後賽他會很苦惱，他到黃蜂報道後第一件事就是整合球隊。
據說龍戰去黃蜂后，第一天和史蒂文森來了一場單獨對話，和史蒂文森一對一斗牛，連續打了一下午，將一直不服輸的史蒂文森打趴了，臣服在自己腳下，成為一個乖乖仔，老老實實的和隊友配合。
不僅是史蒂文森，其他人都被龍戰強大的個人實力折服，全都放下之前和史蒂文森之間的成見，
黃蜂本來陣容就強，現在所有人都通力配合，山貓整個煥然一新，成為東部崛起大軍中的醫院。
不過黃蜂崛起最大的功臣龍戰和教練的關係很僵，黃蜂隊的新教練保羅…塞拉斯不喜歡用龍戰上場，每場只給他14分鐘上場時間。
哪怕龍戰在這14分鐘上場時間裡幫黃蜂贏最多分，龍戰場均上場14分鐘拿到12分6板，如此高的效率卻只有這一點點上場時間，所有人都不明白塞拉斯怎麼想的。
那些個教練裡面總會出現很多奇葩，不然好的教練就不會那麼珍貴。
說道好教練就不得不提尼克斯，雖然尼克斯在防守端的缺陷是沒法改變的，這是陣容缺陷，但是有個好教練的他們現在打出聯盟第一的進攻，靠著無敵的進攻，他們排在魔術之後位列東部第四。
東部現在變得和2010年以前的東部完全不一樣，當初的東部號稱鐵血聯盟，幾乎所有強隊都是靠防守立足。現在東部絕大部分球隊變成了進攻大隊，以尼克斯和魔術隊為首開始走華麗風格，只剩下奇才和活塞仍舊堅持著鐵血東部風格。
雄鹿今年仍舊讓人吃驚，陣容和其他崛起球隊比起來弱爆了，但阿德託昆博和帕克的組合依舊不可阻擋。
阿德託昆博今年繼續在得分榜上一枝獨秀，場均能得到33分。籃板方面德拉蒙德和阿德託昆博能比比，大力現在正處在“水深火熱”的時刻，阿德託昆博再次稱霸資料榜單。
鄧肯、加內特等人退役後，聯盟徹底進入改朝換代的模式，一大堆年輕球隊開始崛起，強大如詹姆斯，他帶領的騎士連東部前六都進不了。（未完待續。。）
第166章
今年不僅是東部，西部也大變天。
勇士前十場全勝，雄踞聯盟第一，和老鷹一起成為僅有的兩支不敗球隊。
庫裡和湯普森的後場組合今年大放異彩，球隊全員健康的他們開局豪取十連勝，重新整理隊史記錄。
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