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張三丰緩緩站起身來，雙手下垂，手背向外，手指微舒，兩足分開平行，接著兩臂慢慢提起至胸前，左臂半環，掌與面對成陰掌，右掌翻過成陽掌，說道：“這是太極拳的起手式。”
跟著一招一式的演了下去，口中叫出招式的名稱：攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟
膝勾步、手揮琵琶、進步搬攔錘、如封似閉、十字手、抱虎歸山……
在場的所有人都目不轉睛的凝神觀看，就在張三丰使到第七招“手揮琵琶”之時，只見他左掌陽、右掌陰，目光凝視左手手臂，雙掌慢慢合攏，竟是凝重如山，卻又輕靈似羽。慕容紫英突然之間自語道：“這是以慢打快、以靜制動的上乘武學，想不到世間竟會有如此高明的功夫。”
慕容紫英不是玩家，是NPC，所以才會說出這番話，不過蒙奇聽到這話，心中一喜，難道慕容紫英要領悟太極拳了？想到這，一會看張三丰練太極，一邊觀察慕容紫英的情形。
慕容紫英一經領會，越看越是入神，此時張三丰雙手圓轉，每一招都含著太極式的陰陽變化，精微奧妙，實是開闢了武學中從所未有的新天地。約莫一頓飯時分，張三丰使到上步高探馬，上步攬雀尾，單鞭而合太極，神定氣閒的站在當地，雖在重傷之後，但一套拳法練完，精神反見健旺。他雙手抱了個太極式的圓圈，說道：“這套拳術的訣竅是‘虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩墜肘’十六個字，純以意行，最忌用力。形神合一，是這路拳法的要旨。”當下細細的解釋了一遍。
等到張三丰解釋完，蒙奇遍聽到系統提示音：“叮，辰天派天才NPC慕容紫英得張三丰傳授，領悟太極拳精義。慕容紫英學會天級上品拳法太極拳，境界融會貫通。”
俞岱巖一言不發的傾聽，知道時勢緊迫，無暇發問，雖然中間不明白之處極多，但只有
硬生生的記住，倘若師父有甚不測，這些口訣招式總是由自己傳了下去，日後再由聰明才智
之士去推究其中精奧。慕容紫英就不同了，張三丰的每一句口訣、每一記招式，都令他有初聞大道、喜不自勝之感。張三丰見俞岱巖臉有迷惘之色，問道：“你懂了幾成？”俞岱巖道：“弟子愚魯，只懂得三四成，但招式和口訣都記住了。”
張三丰道：“那也難為你了。倘若蓮舟在此，當能懂得五成。唉，你五師弟悟性最高，可惜不幸早亡，我若有三年功夫，好好點撥於他，當可傳我這門絕技。”
又問向蒙奇八人，看誰領悟了，慕容紫英道：“我似乎懂了六成。”
張三丰點點頭道：“能領悟多少，看你們自己了。”
張三丰感慨完，又接著講解後面的：“這拳勁首要在似松非松，將展未展，勁斷意不斷……”正要往下解說，只聽得前面三清殿上遠遠傳來一個蒼老悠長的聲音：“張三丰老道既然縮頭不出，咱們把他徒子徒孫先行宰了。”
另一個粗豪的聲音道：“好啊！先一把火燒了這道觀再說。”
又有一個尖銳的聲音道：“燒死老道，那是便宜了他。咱們擒住了他，綁到各處門派中游行示眾，讓大家瞧瞧這武學泰斗老而不死的模樣。”
後山小院和前殿相距二里有餘，但這幾個人的語聲都清楚傳至，足見敵人有意炫示功
力，而功力確亦不凡。蒙奇確有些擔心，望向鹿杖客道：“你功力有這幾人強嗎？如果連你也不行，這趟就麻煩了。”
鹿杖客說道：“內功當在伯仲之間，不過打不打的贏，要交手才知道。”
蒙奇的心稍微安了一下，說道：“你和鶴筆翁只要不弱下風，這次任務就是五五之數。”俞岱巖聽到這等侮辱師尊的言語，心下大怒，眼中如要噴出火來。張三丰道：“岱巖，我叮囑過你的言語，怎麼轉眼便即忘了？不能忍辱，豈能負重？”
俞岱巖道：“是，謹奉師父教誨。”張三丰道：“你全身殘廢，敵人不會對你提防，千萬戒急戒躁。倘若我苦心創制的絕藝不能傳之後世，那你便是我武當派的罪人了。”俞岱巖只聽得全身出了一陣冷汗，知道師父此言的用意，不論敵人對他師徒如何凌辱欺侮，總之是要苟免求生，忍辱傳藝。
張三丰從身邊摸出一對鐵鑄的羅漢來，交給太遲道：“這空相說道少林派已經滅絕，
也不知是真是假，此人是少林派中高手，連他也投降敵人，前來暗算於我，那麼少林派必遭
大難無疑。這對鐵羅漢是百年前郭襄郭女俠贈送於我。我武當此次能不能逃得大難還難說，你若能逃出
