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，素食的確有很大的好處。不過沈一是一個肉食動物，還是想吃肉。但是何小月卻給沈一提出了一套肉食素吃的方案，讓沈一讚不絕口。
肉食最讓人無奈的就是裡面的油脂，這種東西吃多了，對身體，對修為都沒好處。但是何小月卻將肉的油給榨乾，然後再搭配竹筍以及麻油做成了小點心，每一次吃的時候，只需要用滾燙的麻油澆上就好了。
那滋味，那味道，真是極品了。
沈一一口氣能吃好幾十個，為此，沈一每天都央求何藍給她做。何藍無奈之下，差點把沈一給吃了。
……
楚蓉經過上次那個事情之後，就真拜小桃為師了，跟著小桃學修行。算是真正的入了門。不過小桃嘴上說的天花亂墜，手下的功夫卻不咋樣。教的也是半斤八兩，弄的沈一三番四次嘲笑楚蓉。
楚蓉一氣之下，就刻苦努力。
這天晚上，楚蓉又一次進入打坐。當她進入打坐的時候，她突然感覺到，自己的丹田處，有股撲通撲通的聲音，這種聲音很劇烈，讓楚蓉有些心神不寧。一晚上，楚蓉都沒有打坐好。
第二天白天睡了一天，待到醒過來之後。
楚蓉又進入了打坐狀態，可是剛一打坐，他就突然發現，在自己的筋脈裡面，竟然流淌著一股十分陌生的氣息。這股氣息充盈了她的身體，她能夠控制氣息在身體裡面流蕩，更能讓氣息散步周圍，來吸納天地靈氣。
她突然明白，自己似乎是突破煉氣了。
第三百一十六章：引誘
小桃跟楚蓉說過，煉氣就是透過調息、行氣等方式鍛鍊自身內在精氣。等到能夠控制身體的氣息之後，就算是達到了煉氣。這一層境界是修為的基礎，也最考驗領悟能力。有些人旦夕之間就能夠突破，而有些愚鈍的人，在煉氣境就要耗費數年之久。
而楚蓉跟著小桃學習修行，也才幾天而已。
突破之後的興奮籠罩了楚蓉，她盤坐在房間裡面，感受著身體流動的這股氣息。就好像是初次見識到世界廣袤無邊的小孩一樣，充分感知著氣息在身體的每一絲流動與萌動，楚蓉一夜未睡，第二天一大早就趕到了東涼故居找到了小桃。
小桃聽了之後大吃一驚，旋即歎為觀止道：“你說你突破煉氣了？”
“嗯嗯。”楚蓉點了點頭。
小桃伸手搭在楚蓉的脈象上面，只是微微一感知就知道楚蓉是真的突破煉氣了。小桃有些驚訝，當年她突破煉氣，可是用了三個月之久。現在楚蓉只用了幾天，不過師父嘛，自然要讓徒弟信服自己，所以小桃裝作十分老練的模樣說：“不錯，為師當年啊，也是旦夕之間突破了煉氣，你現在頗有為師當年幾分風範，加油。”
楚蓉點了點頭道：“師父，那你能教我凝神嗎？”
“嗯，這個嘛。來，我先跟你說說凝神的概念，你記下來。”小桃巴拉巴拉一大堆，楚蓉全部都悉心記下來她這堆廢話。到了最後，小桃才說：“凝神即聚精會神，在修行呢，就是將精神力全部集在一起，煉氣是鍛鍊氣息，而凝神則是鍛鍊精神，這個很複雜的。為師我當年也是好久才突破，你慢慢來學，不要著急。修行一途，如修仙之路，遙遙無期啊。”
楚蓉點了點頭，十分同意小桃的說法。
楚蓉回到家裡，思考著小桃的話。這一次又進入了打坐，她將氣息在身體遊走了一圈。然後試著將精神力全部凝聚在一起，並沒有成功。相反她的腦袋還因為凝聚精神力而非常疼痛，楚蓉睜開眼睛，沉思著小桃的話。坐在床上，看著房間裡面的東西。
按理說，只要將精神力凝聚在一起，不就算是凝神了嗎？
可是自己凝聚精神力的時候，為什麼會頭疼呢？
想著這些，楚蓉竟然沒有發現自己的身體正在慢慢朝著房頂漂浮。楚蓉的身體懸坐在空，她依舊在想這其的緣由。突然感覺有點渴了，就伸手去拿茶杯，結果一伸手，就發現摸不到茶杯，轉眼一看，只見自己漂浮在空。她嚇的花容失色，直接掉在地上，摔了一個瓷實。疼的她呲牙咧嘴，可是她突然發現，剛才自己似乎漂浮在空了。
頓時，她心所有的陰霾一掃而光。如果剛才自己漂浮在空的話，那麼是不是也就表示自己剛才已經凝神成功了？想到這裡，楚蓉又將精神彙集在一起，去專心的思考一件事情。慢慢，她發現自己的身體又漂浮起來了，而且可以隨著精神力的控制，在房間裡面四處遊蕩。
她興奮不已，結果這一興奮，精神力丟失，又摔下來了。
不
