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往往這些雜質都會沉澱在身體裡面，無法排洩出來，即便是透過毛孔排洩出來，也只是排洩出來少量的。一般來說，只要突破了金身，這些汙物才會真正的消失，而突破金身最重要的就是凝聚內丹。
但是如果不清除身體的汙物，凝結出的內丹不純淨，內丹就無法凝聚，或者內丹凝聚的不純淨，會對以後的修行造成很大的損害。林芝早就想找個辦法幫沈一排出體內的汙物，現在剛好她幫沈一穩固了身體的魔氣之後有了空閒時間，才決定帶沈一來泡溫泉。
利用溫泉的地靈之氣，經沈一的任督將身體內的汙物從毛孔逼出。所以沈一剛一來就感覺到了睏倦，這並不是他真的困了，而是林芝從作祟。
林芝讓沈一背對著她，懸坐在泉水之上，周圍升騰而起的霧氣將兩人圍繞在其。林芝單手成掌，對這沈一的脊背就是一記重掌，沈一整個人為之一振，不由自主的挺直了脊背，林芝深吸一口氣，單手召出一股魔道之氣，放入水，慢慢的整個水池之的水就好像是沸騰了一樣，來回翻滾，然後泉水之慢慢出現了一股青色的氣旋，這股氣旋朝著沈一的身體就遊了過去，全都進入到了沈一的身體裡面，然後林芝將手的魔道之氣去除，捏指成決，雙指點在沈一的
任督二脈之上。
沈一口不自主的發出叫聲，有些舒服的感覺，就跟何藍跟沈一做的時候的叫聲一樣，讓人浮想聯翩。不過林芝並沒有多想，她將兩根指頭搭在沈一的任督 上面，用外力引導地靈之氣遊走沈一的全身，慢慢的沈一身上滲出黑色的油狀物，這種油狀物發出難聞的味道，引得服務生和遊客都聞著氣味過來了。
林芝眼角的餘光看到這些人，另一隻手抬起，直接用了一個隱身術，將兩人籠罩住，旁人根本無法看到在泉水池的兩人。那些人只看著池水慢慢變黑，而且發出難聞的味道，所有的人都面面相覷，看著這靈異的一幕。
終於，地靈之氣在沈一的身體之遊走了一遍之後，沈一身體上面黏附著那一股油狀物，林芝用溫泉水將沈一的身體清洗乾淨，然後若無其事的離開泉水池，回到了她在這個度假村裡面預定的房間裡面。等到了房間之後，她這才遮蔽去掉隱身術，讓兩人重新可以被普通人看到，深吸了一口氣，在沈一的後腦處輕輕掐了一下，沈一就然醒來。
此時沈一還不知道，他的身體之，已經有了一顆微弱的內丹。
沈一就感覺自己又睡了一覺，而且還特別舒服，醒過來之後就發現自己在房間裡面，林芝在他對面坐著，沈一撓了撓頭說：“我睡著了？”
林芝聳了聳肩說：“嗯，睡了好一會兒呢。好了，現在一起吃飯去吧，他們這裡的農家菜非常不錯。”
沈一打了一個哈欠，坐了起來說：“看來我最近也困了啊。”
林芝笑了笑沒說話，事了拂衣去，深藏功與名。說的莫過於林芝了。
沈一去洗了一個臉，看著鏡的自己變的細皮嫩肉的，沈一摸了摸臉說：“靠，又變帥了。”
這不是自戀，是沈一真的變帥了。內丹的形成一般來說都是一個漫長的過程，這個過程對於飲食起居都有非常嚴苛的要求，但是林芝幫沈一引地靈之氣清洗身體，並用地靈之氣鞏固沈一身體的修為，結成內丹，只用了一下午的時間。由於身體的汙物被清洗了，所以由內而外整個人的肌膚與樣貌連同精氣神都有了顯著的提升，所以沈一自然變的比平時不一樣了。
當得上帥哥這兩個字了。
這一切聽上去簡單，如若沒有林芝的幫忙，沈一要想結成內丹，恐怕非得等到猴年馬月了。光是個閉關凝丹與採藥大補，都不知要廢多少心神。現在由於有林芝的幫助，僅僅是一個下午，沈一就結成內丹，可謂也是修行界一大奇葩了。
不過很可惜，沈一這個奇葩並不知道自己已經結成了內丹了。
所以沈一還認為是溫泉養人，他才變帥了呢。
跟林芝一起到度假村的露天農家菜館吃飯，這農家菜到沒什麼好吃的，就是林芝好看，所以緊隨著菜也好吃了。林芝也因為幫沈一結成了內丹，整個人甚是欣慰，眼波流轉的看著沈一，她剛剛泡過溫泉，整個人就好像是芙蓉出水一樣，這一幕可把旁邊的一個跟隨小紅帽旅遊團出來旅遊的宅男給看呆了，宅男有些憤憤的看了看沈一，眼不無羨慕的味道。
沈一瞥了一眼宅男，有些不屑。
宅男的女朋友見宅男眼睛直勾勾的看著林芝，一下就生氣了，宅男趕緊回過頭去哄他的胖女朋友。這次要不是女朋友要求出來旅遊，宅男才不願意出來
