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“這種香豔的私人樂趣，就不用對我說了吧？”宮平尷尬地一笑，臉色微有些發紅，金善子看到他這副窘樣，不由大笑了起來，笑過半晌後，又滿含深情地對他說：“你要我怎麼謝你呢？要不然，我分半個髮廊給你好了。”
“別扯淡。”宮平笑著搖了搖頭，“我們是朋友，這是我應該為你做的。”
“子風說，你為我們做了很多。”金善子看著宮平，目光有些迷離。“他說，我們兩個真的應該好好感謝你。”
“那你就好好教我美髮技術啊。”宮平嘆了口氣，“這些天來你天天思念郎君，花痴一樣六神無主失魂落魄的，恐怕也沒好好教過我，現在什麼事都解決了，你總該安心地傳授本大俠屠龍之技了吧？”
“呸！你才花痴呢。”金善子嗔怪地在他額上點了一指，“好小子，那我可要嚴格要求了，你要是有一點達不到我的要求，看我怎麼收拾你。”
“不敢、不敢。”宮平笑了笑。
在髮廊裡練了一會兒後，他告別金善子，又來到了方泉家。
“說，你昨天跑到什麼地方瘋去了？”沒等和方泉打完招呼，方新星就從練習室裡衝了出來，瞪著眼睛對宮平吼了起來。
“婦女之友。”運在宮平耳邊說了這四個字後，一下飛到半空，在空中大笑起來。“女人就是你的剋星。這個數落完你，那個數落你。也就只有俞千雨最善良，光被你數落。”
宮平沒理它――想理也沒辦法在這個時候理，只是對方新星尷尬地笑了笑：“昨天，是有點特殊的事，實在是沒辦法過來……劉安東沒對你們說嗎？”
“哼！”不提這個還好，一提這個，方新星的臉立刻沉了下來。“那時天還沒黑吧？時間還早吧？我安置完你那個好朋友，還有時間過來吧？就算沒有時間，我家的電話號碼你也不是不知道，打個電話總成吧？浪費不了你和你好朋友相處的時間吧？”
“行了，你這孩子怎麼越說越不講理了？”方泉推了女兒一把，“那是什麼樣的事？對家家啊？那可是危險到頂的事，宮平還哪有心思過來練拳？”
被父親數落了一頓，方新星不出聲了。宮平衝她笑了笑：“真得謝謝你，跟你練拳的時間雖然不長，但效果卻出奇地好。昨天那五個人，有三個是被我打倒的。”
“很不錯嘛！”方泉搖頭感嘆著，“剛學了幾天拳，就能有這樣的身手，你可真是塊練拳擊的好料。”
“你沒事吧？”方新星這時才用關切地語氣問他。
“沒什麼。”宮平搖了搖頭。
“不可能，把手給我。”方新星一邊說，一邊拉過宮平的手，用力捏了幾下，宮平疼得忍不住哼了一聲。
“這樣不行。”方新星皺起了眉頭。“你的手腕和拳頭太弱了，必須加強鍛鍊！”
其055：加強鍛鍊
（有朋友說書不錯，就是閱讀情況慘淡了些。wwW！沒錯，雖然出道多年，但在網路上，我是沒什麼影響力的。下決心努力時，也想到了這一塊，就當自己是從零開始吧。全靠各位的支援了。）
“是啊。”宮平點了點頭，“打倒三個人後，我感覺自己的右腕像要斷了一親，手也沒有了力氣，要不是安東恰好經過那裡出手幫忙，恐怕我不但救不下人，自己也會被暴打一頓。”
“因為怕影響學員的練習熱情，所以一般來說，對初學者，我們都會教一些技術性的東西。”方泉笑著說，“這樣可以讓學員很快擁有一種‘掌握了格鬥方法’的感覺，從而提高興趣，堅定了練習的信心後，才逐漸增加基本功的訓練，所以你現在雖然有了一點點的格鬥技巧，但基本功還很差。”
“不過你和別人不同。”方新星看著宮平，眼中閃爍著一種比較曖昧的光。“我知道你是真正熱愛格鬥的人，所以你不會被枯燥無味的基本功練習嚇退，對不對？”
“你這麼一誇……”宮平一咧嘴，“即使我會被嚇到，也只好硬著頭皮死挺了。”
三人不由都笑了起來，方新星看著方泉說：“爸，我不方便，你給宮平哥做示範吧。”
“好的。”方泉一笑，拉著宮平進了練習室，一邊換衣服，一邊說：“體能的訓練除了跳繩和跑步外，還有一些專門用來強化肌肉的運動，常見的有俯臥撐、蛙跳之類的東西。不過格鬥術因為自身特點的原因，還要進行攻擊與防衛的訓練。防衛也就是訓練你骨骼肌肉的強度和抗打擊力，比如用實心球砸肚子等等，攻擊就是訓練你手臂的強度、關節的硬度，練法有很多。這兩種練習遠比
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