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個哈欠,傅沉之道,“困了就睡,到橫川也要好幾個小時,養養神。”
梁程要了一張毛毯,蓋上後沒多久就睡著了。
顧千允和傅沉之坐在梁程前面,見他正在翻閱書籍,她小聲的問,“你不困?”
傅沉之是人不是神,熬了這麼久,當然是疲憊的,只是,“我在飛機上睡不著。”
聽見這話,顧千允做了一個大膽的舉動,抽走他手中的睡,傅沉之不解的看向她。
顧千允鼓起勇氣說,“我以前認床,住酒店也老是睡不著,我媽就用了一種辦法,然後我就慢慢睡著了,要不我用這個辦法給你試試。”
傅沉之沒吭聲。
“反正閒著也是閒著,就試一試嘛!”
大概顧千允都沒察覺,自己說這話的時候,臉上不經意流露出撒嬌的神色。
顧千允見他沒明著拒絕,就臉皮厚的當他同意了,問空姐要了毛毯,她幫他蓋在身上。
“從現在起,你一定要聽我的話,我說什麼你就做什麼,不要牴觸,還有最重要的一點,一定要放鬆。”
傅沉之看著她。
顧千允聲音放低變柔,“好,現在閉上眼睛。”
凝視了她好幾秒,傅沉之真的乖乖閉了眼。
顧千允伸手放在他的胸口上,然後有節奏的輕輕拍打著,就像哄嬰兒一樣。
這個動作看似簡單,實則很重要,是為了讓睡眠者獲得充分的安全感,而睡前撫摸,也是助睡眠的一種方式。
如果中途睡眠者睡得不安穩,那麼旁邊的人就需要馬上告知,沒事,很安全,可以繼續睡。
這是一種暗示外面催眠的手法。
顧千允大概拍了有二十來分鐘,見傅沉之似乎睡著了,這才悄悄收回手。
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