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這天比賽的第三關，設在了距離藍月灣不遠處的一家巴西柔術館。
這關挑戰的是巴西另外一項馳名世界的技藝——巴西柔術。
聽起來，這關好像很難，但其實這關的挑戰算是比較簡單的，只要組合中的一人學會巴西柔術中的十字固技巧，能用十字固將柔術老師給鎖住，即算通關。
所謂的十字固，是柔術、包括很多無限制格鬥中很常見也很實用的一項格鬥技術，大部分人都看過這項技術。
這項技術的核心就是要用雙腿壓住對方的胸頸，然後以反關節的方式，從自己的襠下蹩住對方的胳膊，讓對方動無可動。
林在山和李孝妮跑步趕到柔術館時，前面已經有三組人成功挑戰離開了，這其中走的最早就是第一個來到柔術館的拳王夫妻組。
對於葛雲龍來說，十字固他再熟悉不過了，雖然他打的是拳擊，但平時訓練時，他也會玩玩無限制格鬥，對十字固這項技術他很有心得。巴西的柔術老師講解了一遍動作要領後，葛雲龍便成功的將巴西的柔術老師給鎖在了地上，順利過關。
在葛雲龍之後，莊德培和30美圓組的健身教練王然都成功的完成了十字固的鎖定動作，離開柔術館朝著第四關進發了。
這關依舊要挑戰者排隊學習和挑戰，算是比較費時間的，李孝妮看已經有三隊人都走了，而他們這還在排隊學習，心裡不免有些起急。
由於身體的柔韌性更好，李孝妮主動請纓來挑戰這關。林在山看這關也沒什麼危險性，似乎只是走個過場，便讓李孝妮來戰了。
李孝妮去更衣間換了白色的柔術服出來，在她和老師學習的時候，Hope的斯文帥哥史文傑也完成了十字固的挑戰，順利朝著下一關進發了。
90後的劉欣悠排在李孝妮之前，也在跟著老師學習十字固的技巧，她和李孝妮的學習進度幾乎是一樣的。但因為排隊靠前，劉欣悠有先挑戰的機會。
“加油，小悠。”
在劉欣悠即將上場前，李孝妮為劉欣悠鼓了鼓勁。站在道臺邊，她目送著劉欣悠先上場去挑戰那個40多歲的巴西柔術大師了。
這位白面板的柔術大師，是這家柔術館的館長，名叫卡洛斯。目前已是退役狀態，不再參加正規的柔術格鬥賽了，但他的柔術技巧相當豐富，據說已經調教出三位巴西柔術的全國冠軍了。他自己當年比賽的時候，也拿過巴西的全國冠軍，在柔術圈裡算是大師級的人物。
一個新手要想鎖住這種大師級的人物，幾乎就是不可能的事，不過卡洛斯並不為難這些挑戰者，只要他們動作做的規範，每一個技巧都熟記於心了，他就會跟著挑戰者的力道鎖死自己，讓對方過關。
這麼看來，這關好像很容易，只是走個過場。但真挑戰起來，並不是那麼容易的，之前的挑戰中，只有葛雲龍一個人是一次過關，其他組合都是挑戰了兩三次才征服卡洛斯。Hope的史文傑甚至挑戰了五次，才終於得到卡洛斯的認可。
卡洛斯重點看的就是挑戰者的動作要領，挑戰者的每一個動作都要按照他們巴西柔術的方式來做，並且還不能是花拳繡腿，在拉、扣、鎖、壓等動作上，必須載入一定的力道，讓卡洛斯能感受到對方是真來鎖他的，而不是來作秀的。如果對方是來作秀的，那卡洛斯就會給她好看。
劉欣悠第一次挑戰，表現的便太過拘謹了，忌諱對方是大師級的身份，她不好意思使勁去拽卡洛斯的胳膊，她用雙腿給卡洛斯壓在身下後，從雙腿間拽卡洛斯的胳膊，拽的很輕。
卡洛斯被劉欣悠搞的很無奈，笑著用葡語講：“你這是在鎖我嗎？你這簡直是在給我撓癢癢啊！”
說著，卡洛斯一個反方向的發力，從劉欣悠的雙腿間，用單手鎖住劉欣悠的兩支細手腕，往後一拽，竟給劉欣悠拽的趴在了墊子上！
一瞬間，劉欣悠的趴姿變得無比尷尬，她的臉朝下趴著，兩隻手卻被卡洛斯從襠下給拽了出來，整個軀體呈現著尷尬的反弧狀，就好像提死豬一樣，她被卡洛斯給反鎖住了，想掙脫都掙脫不開。
旁邊有工作人員忍不住捂嘴笑了，柏瑞明則是氣憤至極！他覺得卡洛斯這麼整劉欣悠，實在太過分了！他恨不得上場替劉欣悠去教訓一下對方。
劉欣悠被拽趴下後，臉朝的方向正好面對著林在山和李孝妮，三人六目一對視，劉欣悠一下子就臉紅了，在崇拜的偶像們面前出了這麼一個大洋相，這實在是太丟人了！
林在山和李孝妮見劉欣悠這麼尷尬，兩人也顯得很尷尬，他們只得
