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二沙島。 田徑場上。 “各就各位。” 八個人已經準備好，分別站在了自己旳起跑器上，半蹲下沉，準備聽槍。 “預備。” 湖凱這一槍半蹲下來，雙手支撐在塑膠跑道的起跑線後，深吸了一口氣。 讓自己的體內，氧氣充足。 楊耀竹也在旁邊的道次，做好了直臂起跑技術動作，微微寬過自己的肩膀幾寸。 “預備。” 八個人都抬起了自己的臀部，身體重心開始朝前移動，準備聽槍蹬足起跑。 嘭—————————————— 槍響，200米第一組測試開始。 啟動最快的是湖凱和楊耀竹，這兩個人，居然到了這裡，還在“明爭暗鬥”。 果然是一堆國內“龍虎鬥”的老冤家。 真是一點都沒有錯。 湖凱快速蹬出，銜接加速，他的前面要比楊耀竹快，很快佔據了優勢入彎。 楊耀竹這一槍因為反應很快，和湖凱不相上下，所以也很快就殺入了彎道中。 其次是梁佳宏，再其次是陳威，陳彬。 “煎餅啟動不行啊，真是一點精髓都沒學到。”趙昊煥沒有200米的壓力，日常在一邊吐槽。 “其實還行，有點像了，主要是他還不會曲臂起跑，自然差了些意思。”周兵的跑法是蘇神的前程和趙昊煥後的後程，這個特點他把其延伸到了200米中。用蘇神的跑法走前面和彎道，後面進入趙昊煥的運動模式。如果他真的可以把這兩個磨合好，也不能說不是一個特點。 要是最後還可以和自己的生理特點和技術特點徹底容易，還真有可能被他走出一個新路子。 畢竟不是每個人都是蘇趙這樣的超級天才，自帶天賦技能和特殊技術動作，普通人的入手，基本上任何運動都和周兵這樣，是從……模仿開始。 模仿並不是壞事情，這是一個快速提高的辦法，就是看最後你能不能打破這個枷鎖，創造屬於自己的特點。但是現在這種東西對於周兵也太遠了，光是處理好這兩個模式，就已經是不容易。以後的事情，以後再說，這也是周兵這個傢伙的性格。 彎道途中跑。 湖凱繼續領跑，漸漸抬頭後，調整自己的身體，適應彎道加持過來的向心力和離心力。這一點，湖凱的技術動作，已經是傳統體系框架裡面，無可爭議的優秀。不然怎麼能夠和曾經的200米一哥楊耀竹，在200米上一較高下呢。 加上他的運動模式，其實他的前面是比楊耀竹還要快些的。 當然這也和楊耀竹的200米體能安排，是把全力放在後面的緣故，不然楊耀竹也不會原時間線的100米PB，其實比湖凱的PB還要高。 楊耀竹並不著急，他這裡跑得很穩定，並不著急追上去，就是勻速跟著就行。 他有信心在國內，現在除了湖凱，沒有人是他的對手。 當然，以前也沒有。 以前也只有湖凱。 只是說現在兩個人的強弱關係，在200米上對調了過來而已。 梁佳宏這個地方體現出了他的成長，誰也沒有想到，他居然會一口氣就超過了前面陳威和陳彬，在彎道上直直追著湖凱和楊耀竹而去。 “梁小子跑得很快啊，開小灶了？”餘位力看著，他記得去年梁佳宏的200米其實跑得很一般，只有21.60左右，前年更是糟糕，只有22秒開外，今年怎麼突然開竅了？ 這還真是……梁佳宏200米突然突飛猛進的一年。 大概10十個月左右，正好進步了0.55秒。 這是很多因素造成的，第一是他原本的200米水平和100米差距太不搭，現在這樣才是正常。二是之前他也完全沒有好好鑽研過200米，現在鑽研後就有了大幅度進步。第三是他的進步也的確是到了第一個爆發期，他本來就是均衡型，這種容易出現成長期的爆發性成長。比如前程型別，就基本在200米上，沒有這個福利。因為後程拉胯，是200米的致命傷，這一點問題均衡型不太存在。最後一個就是梁佳宏，原本自己也是個天才。綜合一起，才有了這樣的進步。 並不是某一個方面造成。 其實袁郭強也蒙著呢，他的注意力都在100米上，其實還真沒有怎麼關注過樑佳宏的200米。只有蘇神知道，梁佳宏其實爆發力過後，也就過去了，他不是那種真的具備200米強勢天賦的型別。原時間線最好的200米成績大概是20.80+，也就是第一次成長爆發後，沒有第二次200米的爆發成長了。即便是這個時間線他的身體素質和硬實力提高了，最多也就是20.50+上下就封頂。 所以蘇神才沒有建議他也訓練下200米。 有時候成長期是會騙人的。 這點歷史上很多著名的運動員，就是例子。 而作為主教練，你有時候也很難看出來自己的弟子能在某個專案上有幾次爆發期。本小章還未完，請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容！
