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第二天蘇神吃過早飯後,來到了訓練場地。 他也沒有說一定要來得最早,其實身體是需要大量休息,勞逸結合才是。 犧牲睡眠時間來訓練,講道理,那其實就是“蘇聯式”做法,並不適合,也不科學。 除非你是科比那種“短睡者”,沒有這種天賦的話,大家還是把睡眠時間睡足最好。 這一點蘇神和寧德鮑早就說好了,因為現在他們的小團隊做極限訓練很少,所以少一個小時兩個小時根本不算什麼。訓練中抓緊集中,提高訓練效率就行,反正現在整個香山市體校誰不知道,就他們這邊訓練最輕鬆愉快。 早訓最晚,下訓最早。 簡直是美滋滋。 但寧德鮑現在已經沒有功夫再收新人,她自己在大量充電不說,這四個徒弟,已經耗費了她全部的心血,而且她其實也在袁郭強的多方“引誘”下,心裡下定了決心,準備跟著一起過去省隊了。 這不光是對於蘇神四人難以割捨,可以幫他們說話,也有對於自己職業生涯考慮考量的因素。 寧德鮑深知。 你想要讓國內的水平整體提高,你就需要科學技術理念,但這個方面在國內太欠缺。 所以,需要有人來負責推廣。 一個市級體校教練的身份,顯然力度不夠。 所以更上一層,於公於私,都是好事。 既然不準備留在這裡了,那麼也沒有必要再這裡帶更多的人,免得浪費別人的時間,打亂別人的訓練計劃和訓練週期。 …… 熱身完畢後,在跑步訓練方面,蘇神的全程極限跑成績,卻讓寧德鮑有些微微皺眉。 即便是訓練,不會全力爆發到極限,那也不至於…… 跑到10.80+吧。 這是怎麼回事? 寧德鮑很關係蘇神的成績變化,一點點的反常,都讓她迅速察覺,走過去就問蘇神是不是昨天沒睡好。結果蘇神搖搖頭告訴她,昨天睡得很好,就是自己在嘗試一個論文期刊上看到的新技術改進。 哦? 又有新東西了? 不是,這麼三天兩頭的出現新玩意,真是讓寧德鮑覺得…… 以前不是白學了,白教了吧。 這一年自己學到的東西,恐怕比自己之前所有學習,只多不少。 關鍵是,這些都是知識體系,有科學支撐,而不是國內這種,絕大部分都是經驗之談。 說不上什麼理論和體系。 蘇神說完大概,寧德鮑一邊聽一邊點頭,然後下午,她做了一個小測試。 找了一些剛剛準備加入體校的新生來測試。 對於蘇神他們這種國內一流的短跑運動員來說,或許一點技術性修改,會造成成績不進反退。 但對於剛剛進來的新生,根本就沒有這方面的技術套路和技術經驗,你給他們測試,正好看看是不是有用。 幾輪測試後。 真的和蘇神告訴她的那樣。 採取這個技術動作的非專業訓練新人,都瞬間提高了成績。 雖然提高數字各不相同,但確確實實,都是有所提高。 這就很神奇。 只是一個手型的變化,怎麼就會有這麼大的變化呢? 蘇神接著給她稍微說了一下物理方面和生物解剖方面,寧德鮑頓時覺得…… 自己的眼界再次開啟了一截。 沒想到一個運動專案,居然還能和物理和解剖掛上勾。 難怪蘇神篤定,未來的任何體育專案,都是建立在科學技術之上的比拼。 那種單純埋頭苦幹、吃口頭經驗的時代,已經一去不復返。 不過對於蘇神這種已經邁入一流行列的國內短跑運動員來說,系統訓練後,身體運動模型肯定已經建立。 但凡是系統訓練過後的人,都會主動或被動形成這個模型。 那現在要做的就是。 打破這個原有的身體運動模型,來把新的技術融入,再重新構架一個。 所以他們這種精英級的運動員突然運用,成績反而會有所下降。 這是原本的身體運動模型被打破的緣故。 …… “煎餅,小添就這樣和寧姐討論技術專案的?”趙昊煥也算是國內超級天才了吧,可是他就沒有見過還能主動和教練討論訓練技術的隊員。一般都是教練說什麼,你做什麼,蘇神和寧德鮑的這個搭配實在是太罕見了點。 “嗐,狗煥,你這就不懂了吧。”周兵說道:“人家添的腦子和咱們不同。” “你是運動方面的天才對吧。”周兵又指著正在和寧德鮑討論的蘇神道: “那他就是運動天才+頭腦天才。” “沒有這個腦袋瓜子”周兵點了點自己的腦袋道:“沒戲。” 趙昊煥半晌沒有說話。 過了好一會兒,才難得贊同了周兵的觀點,點頭道:“的確,就他們嘴裡說的這些詞……講道理分開我可能都認識,拼在一起我,我就不懂什麼意思了。” “不明覺厲,不明覺厲,我們做自己的事情就好。”周兵似乎早就習慣了,道:“狗煥,我一直想要問你一個事情啊。”小主,這個章節後面還有哦,請點選下一頁繼續閱讀,後面更精彩!