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點評？暢所欲言？ 這還怎麼說？ 你都要上天了好不好，這個檔次的運動員，你說50天就升檔？ 別說50天，給他們500天，都不見得有用。 輸透了。 他們就是算準了這些人到了“天花板附近”，才敢和蘇神這麼說，才篤定蘇神什麼都不懂，必輸無疑。結果呢，當“奇蹟”出現，他們也只能是，張著嘴巴，你我看我我看看你，一個屁都蹦不出來。 因為就沒有想過蘇神會成功。 腦子裡面都想著怎麼倚老賣老，明嘲暗諷的話了，哪裡還有空餘的“硬碟”想這些。 “是啊，諸位也是業界頗有名氣的教練了，就來好好的評價一番嘛。年輕人也需要指導和指教。”袁郭強這個時候，也笑呵呵站出來，一副“光明正大”的模樣，兩個人一唱一和，氣得這些教練都差點憋出內傷來。 但到底，還是拉不下老臉來，和小輩說一句那怕是服軟的話。 蘇神看著這些眼神不忿乃至是依然有些兇惡的頑固派們，微微搖搖頭，表示—— 既然給了你們機會，你們不要，那就剩下的事情，不要怪自己了。 因為自己沒有時間等你。 種花家的短跑界也沒有時間來等你。 接下來這邊要踩下油門進入快車道，任何跟不上節奏的人，只能被時代的巨輪，無情地甩在身後。 看到袁郭強還要再說，蘇神表示不用勸了，測試繼續。 他也根本沒有指望這些頑固派能做出什麼改變。 輪到了趙昊煥。 趙昊煥的人氣很高，看得出來大家都對於這個身高挺拔，面容清朗的全國新晉第一人，保持著熱情和崇拜。 趙昊煥這段是雖然曲臂起跑也在繼續研究和訓練，可到底不是一日之功，蘇神之前尚且用了2年左右才基本掌握。他就算是具備超級天賦，又有蘇神親口言傳身教，那也距離掌握，還差得比較遠。 全運會沒有啟用那十分之一的機率，他是不可能跑到10.24。 這一點，趙昊煥本人比誰都清楚。 現在他要爭取把成功率提升到五分之一。 這樣起碼就有一半的機率，可以在國際大賽上有一搏的戰鬥力。 嘭—————————— 槍響。 趙昊煥大家都知道不可能有人比他快了，起碼暫時是這樣，所以這同樣是一場，看他自己和自己比，到底能跑多快的比賽。也正好讓他教育教育其餘的年輕人，真正的國內頂級強者，是怎麼跑步的。 袁郭強盯著趙昊煥，他也想知道，這50天趙昊煥得到了什麼進步。 作為內行人。 他一瞬間就看出了門道—— 趙昊煥的跑步感覺，似乎有點變了。 是哪裡呢。 是……送髖技術！ 送髖感覺變了。 尤其是前五步，變化尤為明顯，前傾幅度變大了不少。 給人一種視覺上更矯健更具備衝擊力的啟動感。 之前趙昊煥可能是因為習慣不對，也有可能是身高較高，重心不容易控制，導致他起跑送髖的時候，前傾幅度不佳。現在蘇神給他重新調整了加速跑尤其是前幾步的前傾角度後，透過訓練和適應，他的加速區送髖感明顯提升了一截。 而為什麼選在現在？ 之前為什麼不行？ 從運動表現金字塔來看，這並非一個簡單的“加速區送髖修改”那麼簡單。 如果沒有基層的最佳化，比如基礎動作層，包含靈活性、穩定性、動作控制等等的訓練提升，他直接來進行，要不就是受傷，要不就是根本無法做到這個最佳化後的啟動前傾角度。 在進行了這麼久的肌肉力量訓練+髖部活動度訓練後，他才具備了這個條件，可以進行這方面的最佳化和改良。 這就是運動表現金字塔的好處。 一層一層來。 看起來複雜，卻作為紮實，頂層最佳化成功率也會相應大幅度提高。 趙昊煥的身體素質和身體機能提升後，就可以駕馭住這個傾斜角度後的重心感覺。 否則，怎麼練怕也是徒勞。 用身體來駕馭技術，這就是蘇神最核心的一個訓練理念。 也是國際上最主流的一個訓練理念。 同時修改了啟動時前幾步後甩小腿幅度的弊端，趙昊煥的加速區自然而然要得到最佳化提升。 到了後期，就是一點一點細節的堆積。 任何一個可能進步0.01的方法，都不能錯過。 這樣最佳化後的加速跑送髖感，就更加符合物理力學關於轉動力矩在封閉的個體中保持恆定的原理。使得他兩腿產生一個向前的轉動力矩時，向相反產生轉動力矩，達到生物力學中一個更加貼切的平衡。 加上減少了上體不夠前傾而伴隨的後甩小腿現象，趙昊煥的大步幅優勢才算是更加凸顯出來，讓他的加速區送髖而產生的位移效應，越發有效。 減少了原本動作體系下的送髖限制。 這樣一來，加速跑送髖變得穩定高效，前幾步的速度，顯著增強。本小章還未完，請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容！
