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脫對手後奔向籃筐方向。
2、轉身擺脫衝搶籃板腳步：無法拉開空間時，要善於利用倚靠對手轉身的方式獲取有利空間，再衝搶籃板。
3、跨步擺脫衝搶籃板腳步：搶籃板時，搶奪者可以在卡位時留出半步空間，然後利用這個空間，將腿蹩到對方身前，再利用身體接觸帶來的衝力去衝搶籃板。
不得不說阿西克雖然身體條件在所有人中屬於墊底，籃球智商確實不錯，這也是他能在NBA一眾長人中獲得籃板王的原因！
安排好眾人後，葉英傑繼續練他的後仰跳投和尋找三分手感去了。
對了，他還著重去練了下他的腰腹力量，後仰跳投對腰腹力量的要求特別高！
咳咳。。。腰腹力量每個男人都需要練！
陳小魚也沒有因為葉英傑沉迷於訓練而責怪他，而是和她的閨蜜們沉迷於照顧小白去了！
在小白休息的時候她就會和閨蜜們一起找白墨飛交流一些演技的技巧！
白墨飛可是年輕的“老戲骨”！
而且他們的旅程可不一直是在海上，他們的遊艇繞著海岸線一直將東海岸逛了個遍。
奧蘭多、邁阿密、夏洛特、華盛頓、費城、紐約、波士頓等城市葉英傑他們都去了個遍！
葉英傑他們每到一個城市，伯尼李也都提前讓榮耀公司的人佈置好了會場、一場場球迷見面會讓一個個城市的球迷們接連沸騰！
這時候往往也是遊艇上女人們最開心的時候！因為她們可以上街隨便買買買了！
陳小魚也沒有客氣，給每個女生都買了禮物！
這些女生裡面要麼是她的閨蜜，要麼是葉英傑隊友的女友，都算是自己人！
而小白也連連曝光在了媒體之下，不知不覺中成了網紅！
