青史盡成灰提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
首道：“這些動作都不難，別說孩子，婦人老人皆能習學，強身健體，功德無量啊！”
朱棣聽不下去了，“王妃，你未免太誇大了吧？”
徐妙雲反問道：“王爺，那你覺得五禽戲如何？”
“這個……”朱棣被問住了，五禽戲是神醫華佗仿效五種動物創編，其用意也是強身健體，消除病痛。
根據古書記載：體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。
簡單說，就是身體不舒服了，練習一遍，渾身冒汗，食慾大增，身體就好了很多……貌似和朱高熾練得東西，有異曲同工之妙啊！
朱棣用力甩甩頭，他需要冷靜一下！
兒子得到了堪比五禽戲的強身健體之法。
未免太容易了吧？
貌似這套方法來自那個謊報軍情的少年，更加不可思議了！
朱棣困惑，此時朱高熾已經練完了，他瞧見了父王和母妃，忙跑過來施禮。徐妙雲把小胖墩攬到懷裡，也不顧他身上的汗水，誇獎道：“吾兒練得不錯！”
被老孃誇獎，朱高熾開心飛起，他仗著膽子，試探道：“娘，能不能給我打造些器械？”
“哦？什麼器械？”徐妙雲好奇道。
朱高熾一轉身，拿來了一摞圖畫，送到了母親面前。
“這是他給我畫的，有好些工具哩，都能用來強身健體！練好了，我就能瘦下來了！”朱高熾小臉紅撲撲的，信心滿滿，他按照劉淳給的圖畫，練了幾天，小傢伙能感覺到，自己身上更有力氣了，走起路也快了，小肚子也縮了一點點……雖然只有那麼一點，但也足以讓朱高熾手舞足蹈了。
小孩子身體代謝快，成年人一兩個月見效，朱高熾十天有了成績，也不算天賦異稟，更何況原來的他，實在是太胖了。
一套廣播體操是不行的，劉淳又給小傢伙畫了十幾樣健身器材，普通人家是沒有這個條件，燕王府指定沒有問題。
歷史上朱高熾就是因為身體痴肥，差點丟了太子之位。
好容易登基之後，才幹了不到一年，就突然駕崩……肥胖害死人啊！
吃了朱高熾送的包子，劉淳就決定幫幫小傢伙。
廣播體操雖然是大路貨，但能全國推廣，肯定有獨到之處，至於一些健身器材，也是經過不斷改進而來，朱高熾好好練習，別的不說，瘦下來還是有希望的！
小傢伙跟老孃說著，卻不提防，那些繪圖被朱棣搶過去了。
這位燕王殿下快速翻看，看了圖形，又看了旁邊的註釋，在腦海裡面不斷推想，該如何運用……看到了最後，朱棣把圖紙遞給了徐妙雲！
仰天長嘆：“王妃，你說的沒錯，以小見大，此人是世之奇才啊！”
徐妙雲看了一遍，也感嘆道：“相比之下，軍中那些打熬氣力的石鎖、石墩、木樁，比起這些，實在是粗糙簡陋，拿不上臺面啊！”徐妙雲衝著兒子意味深長道：“你交的這個朋友，可真是不一般啊！”
朱高熾眼睛亮亮的，那是自然！他瞧上的人，怎麼會差？小傢伙把胸膛挺得高高的，充滿了自豪！
朱棣咬了咬牙，迫不及待道：“煉體之法，非比尋常！孤王要親自去軍營，會會這個小子！”
![菜神直播間[電競]](https://www.qmshu.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZt73QnKMJZ3lZCBkxqKabVtFYz96HSFU5ReYuDffXSE7)
