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撥出一口氣，睜開眼睛，在燭光下翻開第一頁，只有六個字，陳氏練氣秘籍；第二至六頁，十幅人體穴點陣圖，前兩頁展示軀幹四肢前面後面的三百六十五處穴點陣圖，後四頁展示任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈和陽維脈和十二正經所屬穴位及經脈走形圖……模糊的記憶開始復甦；第七、八頁，介紹行氣活血、續筋接骨的藥物及藥浴的組成；第九頁，介紹打坐、站樁、練力、拍打全身穴位的方法；第十至十二頁，貫通八脈的法門……
圖文並茂！
趙能忘了時間和周圍環境，沉浸文字和圖畫之中不能自拔，書中的內容一字不漏的印入腦海，過目不忘，他沒有太在意，以為記憶恢復。
一切法門、一切練功修行都離不開禪定。
欲入禪定，必須先打通氣脈。
人身有三百六十五個大穴，對應一年三百六十五天，以九為最大，以九歸真，每處穴要填滿九口真氣。
世上只有一種打通氣脈的方法，那就是心靜，不求不迷不急，靜靜等候，等到精足氣足神足時，氣脈自然會通，三昧定境自然會入，絲毫強求不了；只有六根清靜，不逐六塵，不散亂不昏沉，正念堅定，人身的真氣才能生機不絕，旺盛圓滿；當心靜久不動，真氣一步一步的積累，達到一定量後，氣脈自動會被旺盛的真氣開啟。
當真氣化生時，由督脈上行百會，再下行口腔時，會化成玉液，把玉渡嚥下，勝過服用一支人參，補益五臟六腑，推動百脈千經，可直接入任脈，化為**，強身健體，追求長壽之道。
凡界武者練氣一般先貫通陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈、帶脈和衝脈，再貫通十二正經，最後貫通任督二脈，這個過程持續到淬骨期。
