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以舊換新！趙能就把自己買的五套都送給了二表兄萬平波（身材和趙能差不多），萬平波高興了好幾天，陳運峰都有些羨慕。
有免費的衣服穿，還是這種有身份標誌的高檔制服，像趙能這年齡的少年誰願意穿自家買的？
每天高強度的訓練，就是皮衣也會磨穿，衣服破損在所難免，一年一、二十套都打不住，按趙能買的價格，光衣服起碼要二千銀，有幾個家庭負擔得起？就是陳運峰和萬平波這樣的家庭，練功服破了，補好再穿！最要臉面的青少年，誰願意在同門的面前穿有補丁的衣服？
中餐是在大飯堂吃的，院長、長老和弟子們一起吃，自助餐性質，大師傅和夥計把一大桶、一大桶熱氣騰騰的米飯、稀飯；一大盆、一大盆的豬羊牛肉、鹿肉，甚至還有一大盆虎肉，一桶骨頭湯整齊擺放在飯桌上。
一百二十三名內門弟子，加上師父和長老不到一百五十人，寬敞的飯堂不顯擁擠，弟子們先等院長、長老和師父們先打好飯菜離開後，再有序的上前選擇自己喜歡的飯菜。
大概有院長、長老和師父在一起用餐，弟子們都不敢大聲喧譁，都在朝和院長、長老們一起用餐的趙能這個方向觀望，小聲議論，趙能又出名了！
趙能一上午消耗巨大，渾身酸脹，早就飢腸轆轆，也不客氣，一大碗虎肉吃完，再去盛時，虎肉和鹿肉盆裡連湯都不剩，只好拿了一大碗牛肉，盛了一大碗米飯，來回了好幾趟，才把肚子填飽。
院長陳逢靖看著身旁的趙能狼吞虎嚥，自己也多吃了一碗飯，年輕就是好！練氣最需要動物肉食補充消耗，一餐吃十斤肉和一桶米飯都沒問題；突破到精皮，飯量就逐漸下降；到了精皮後期，飯量就和普通人差不多！再想進步，除了天賦和毅力外，需要大量的貴重藥材和丹藥輔助。
看來下次要早點排隊，才能搶到一碗虎肉吃！趙能吃著免費的飯菜，心裡還不滿足！容易得到的一般都不會珍惜，這是所有人的天性，何況少年的趙能？
