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這個長跑看起來簡單實際卻並不容易，教官會根據每個學員的具體的體力值測試資料，安排和其對等的負重重量，同時還會在學員的身上佩戴一個靈力監測器，只要學員動用靈力就會進行電擊並且發出警報。
必須在不使用靈力的情況下完成負重全速奔跑，一直到筋疲力竭沒有一絲力氣才能使用靈力恢復體力緩解疲勞，然後是繼續重複全速狂奔，這一次所奔跑的距離必需要超過使用靈力恢復前的距離，否則將扣除一個學分。
學分是學員的考核標準，每個學員有100個學分，學分一個星期重新整理一次，在此期間學分扣到60分以下的將被直接淘汰，沒有例外。
......
趙漢卿，貫虹和極光三人等了大概十分鐘的時間，直至整個廣場上都沒看不到其他學員的身影，他們的教官狂刀才從海中出來完成了個人衛生的清理。
“你們三個跟我走！”
狂刀用靈力粒子凝聚出一柄小刀，一邊颳著堅硬的鬍子一邊帶領著趙漢卿三人向著海邊的方向走去。
“你們三個基本靈力粒子的運用都已經掌握的很熟練了，現在，，，，額，先去食堂吃飯，帶我去食堂吧！”
趙漢卿嘴角抽搐，他這教官還真特麼是性情中人，說難聽點就是想一出是一出！
就這樣趙漢卿，貫虹和極光他們三人的第一課，就是陪著教官吃飯...
不過話說回來，趙漢卿他們也一天一夜沒有吃東西了，進入食堂問道飯菜的香氣後，他們三人也覺得腹中是飢腸轆轆的。
“實力不是一下子就提升上來的，不吃飽喝足怎麼鍛鍊呢，這些當教官的就是太年輕，沒經驗！”
酒足飯飽後，狂刀一臉滿足的拍著在他身旁趙漢卿和貫虹的肩膀說道。
“走吧，咱們也開始訓練吧，我要爭取在兩個月內讓你們的實力堪比B級”狂刀不以為意的說道，彷彿是在說一件和吃飯一樣簡單的事情。
我先教你們到達B級時才會涉及到的一些關於靈力粒子的運用方法，我不指望你們很快掌握，但是兩個星期要是還沒有摸到些門道的話，你們就儘早滾蛋別浪費老子時間，聽明白沒有？”
“明白了教官！”三人異口同時的回答到。
“額...關於靈力和靈力粒子的用途很多，你們只要瞭解了它的特性，也可以自己創造一些新奇的運用方法，嗯，先教你們什麼呢，身體粒子化？不行！這個有點超綱了這要達到B級的實力才行，踏空？這個也不行，哦對了，來海邊就是為了練習踏水的。”
聽著狂刀的自言自語，趙漢卿只感覺腦袋又大了好幾圈，他突然就感覺自己這教官很不靠譜有木有？就連一直微笑的極光笑容也變的有些僵硬。
不過狂刀絲毫沒有理會他們三個人，繼續自顧自的說道：
“踏空和踏水都是靈力粒子的一種運用方法，而且還是同一個原理，基本上掌握了踏水只要靈力足夠精純就能夠掌握踏空，其實這原理很簡單！就是用靈力粒子去影響和改變周圍的物體或者是能量，我先給你們做個演示你們仔細看一下！”
狂刀說完右手紅光一閃，一個紅色的手掌虛影不停的伸長，將二十米外的一株植被上的葉子摘下，趙漢卿被驚得啞口無言，這狂刀的靈力運用在他看來已經是出神入化的地步了，首先就是他能不能掌握這招先不說，即使掌握了想要在不損壞這朱植物的情況下摘下一片子，這也絕對不是一般的靈武者可以做到，換做別人可能一抓之下整株植物都會被毀掉。
然而這一招卻不是狂刀讓趙漢卿他們要看的，
“你們仔細看好了！”
狂刀輕呵一聲用雙指掐著那片葉子，手指紅光閃爍，在三人驚疑不定的目光中，狂刀手中的葉子上也浮現出一層淡淡的紅光。
狂刀屈指一彈，葉子徑直的飛向趙漢卿的面門，趙漢卿目光一凝迅速的做出反應，在葉片到面前時同樣用雙指將葉子夾住，手指接觸葉片的瞬間趙漢卿的臉色大變，手指上傳來的觸感這哪還是什麼葉子，分明是一片合金！還是極其堅硬鋒利的合金！趙漢卿用念力感受了下葉子的內部，發現在葉子的內部有著極小的靈力粒子，這些靈力粒子排列整齊，將葉片的密度大幅度的提升，就像是將葉子變成了靈兵一般。
趙漢卿若有所思的點點頭將葉子交給貫虹，貫虹在接觸葉子的一瞬間同樣很驚訝，觀察完後又有將葉片傳給了極光。
“只要你們將靈力粒子細化的到一種程度，它們就可以從物體的內部去
