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都聽著哈，全身放鬆，雙手自然下垂，雙腳與肩同寬，頸椎腰椎直立；
雙目自然併攏；
面部放鬆，不要有任何表情，嘴巴微張，下顎放鬆。
想象自己是一個木偶。”
蕭郎也是假模假樣地檢查了一下。
“好，大家都做得很好，放鬆一分鐘，清空內心雜念！”
一分鐘的放鬆之後，蕭郎也是繼續說道：
“你們都是木偶，在你們的頭頂、胳膊肘、手腕、指尖、膝蓋、腳踝幾個地方有一根線。
現在這跟線在我的手裡，一會兒我提哪根線，你們就作相應的動作，明白嗎？”
“明白！”
異口同聲的回答，很是響亮。
蕭郎卻是很不滿。
“喂，你們忘記了嗎？你們現在是木偶，木偶會說話的嗎？”
“噗嗤~”
“那個誰笑了，你們再放鬆一分鐘！”
“啊，不要啊！”
又放鬆了一分鐘，木偶練習來了。
“現在我將你們左手肘關節的線提了起來，一直提到手臂與肩部平行！”
聽到蕭郎的話，大家左手的大臂慢慢的提了起來，直到與肩部平行。
蕭郎也是親自走到學生的中間，『摸』『摸』這裡，捏捏那裡。
“嗯，趙越鵬做得很好。”
“婁瀟瀟也是不錯，果然是沒心沒肺，就是厲害。”
“啊，你！”
婁瀟瀟敢要反駁。
蕭郎就拿出老師那一套來了。
“記住，你現在是木偶，木偶不會說話。”
白眼，白眼。
蕭郎也是來到了張馨月面前，還是關心關心吧。
他剛捏下去本來還是軟軟的放鬆狀態，卻是突然就變僵硬了。
蕭郎再一看她的表情，就知道了。
這個姑娘呦。
“張馨月，木偶是沒有思想的，來，放鬆，刨除雜念，放鬆下來！”
可是蕭郎約站在她身邊，她越是放鬆不下來。
蕭郎也是沒轍，走開先。
鬆弛也不是一會兒就能練好的。
