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劍聖裴旻。等。傳說比較多。比較神。他們有沒有練出一口氣。不可考。
如果要形容周運的實力。
大概相當於《功夫》中的火雲邪神。但沒有火雲邪神那麼玄乎。
按照。古武文明的修練體系。
初級武者。
中級武者。
高階武者。
1次躍遷者。武道宗師。
2次躍遷者。武聖。
武聖。一腳踩在一座山頭。山崩。一腳跺一下地面。地裂。
初級武者。相當於中國古代的外家拳。內家拳宗師。一個人打十幾個人。
中級武者。《功夫》中阿星。一個人打多少個。
高階武者。體內的氣如奔湧的大河。隔空劈掌。能斷流。一拳打在一棵樹幹上。幾天後。樹枯萎了。因為，樹幹內部的纖細都被震裂了。一個人打一支精銳軍隊。
至於，躍遷者。就不是普通人能敵的。
古武文明，一般修練到中級武者。需要6年時間。
周運只用了1年半。
並不是說周運天份，資質有多高。
而是，周運有大量的修練資源。大補元氣的野山參每天都能吃幾支。
用強身健體的藥泡浴。
修練的時候。筋胳受到的損傷立刻能調理好。
至於花掉的錢。對周運來說。不值一提。
......
普通的藥材一大把。
但是，算得上‘天材地寶’的藥材就極難找。
‘天材地寶’對修練幫助極大。
比如，一支300年參齡的野山參。
讓周運真切地感受到修練有多快。
周運只用1年半。到中級武者。
十幾支百年老參‘功不可沒’。
......
五禽戲。
華佗創編的。
在《莊子》“二禽戲”（“熊經鳥伸”）的基礎上創編了“五禽戲”。
據《後漢書·方術列傳·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”
南北朝時陶弘景在其《養性延命錄》中有比較詳細的記載：“虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。
